مساحة خالية لكم ,,

[لمسة حب awaw]

لا اله الا الله
محمد رسول الله

 

[مميز]

مميز يدعوا للجميع بدعوه صادقة من القلب

لا إله إلا أنت سبحانك أني كنت من الظالمين​

 

[قلبے ميـھـود]

عندما تفضفض لشخص.. يجيد الاستماع
فجاه تبكي !! لا يدل بكائنا على آلامنا المتراكمه ..
بل ب سبب ذلك الشعور الرائع عندما نرى ذلك الشخص منصت
لكل شخص أتقن يوما الإنصات دون تملل أو أنين
شكرا لأنكم كنتم كالورد في حياتي









​

 

[*منو*]

i wish you all the best from east to west

 

[لمسة حب awaw]

*امشي وافڪْر فيڪْ
والعقل بڪْ محتار
اتخيل اني معاڪْ
لين صدمني جدار!!


:Frshah1:
​

 

[صَمتے حكآيـہۧ]

سبحان الله و بحمده .. سبحان الله العظيم

 

[صَمتے حكآيـہۧ]

الله أكبر .....

 

[صَمتے حكآيـہۧ]

أذكر الله يذكرك

 

[صَمتے حكآيـہۧ]

ألا بذكر الله تطمئن القلوب ..

 

[صَمتے حكآيـہۧ]

لا حول و لا قوة الا بالله العلي العظيم

 

[صَمتے حكآيـہۧ]

الدنيا ساعة .. فاجعلها طاعة

 

[صَمتے حكآيـہۧ]

صلي على محمد

 

[صَمتے حكآيـہۧ]

استغفر الله

 

[صَمتے حكآيـہۧ]

أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية

 

[صَمتے حكآيـہۧ]

ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ

 

[صَمتے حكآيـہۧ]

ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج

 

[صَمتے حكآيـہۧ]

أن أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم

 

[صَمتے حكآيـہۧ]

أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري

 

[صَمتے حكآيـہۧ]

أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.

 

[حصر الحلا]

من الصعب أن ترى في إنسان كل أحلامك
وترسم عليه آمالك
وتكتشف لاحقا أنه كغيره فقط لا أكثر

مساء الخير