6 أطعمة تضعف العظام
ناكله يلعب دورا كبيرا سواء في حصولك على المواد المغذّية التي تحتاجها إليها لبِناء العظامِ القوية. أما الامر المفاجئ فهو أن بعض هذه الاطعمة يمكن أن تساهم في إضعاف وتدمير القوة العظمية. بعض الاطعمة يمكن أن تمنع المعادن من الوصول إلى العظام وبالتالي تعيق نموها.
1. الملح...