أبيض وأسود$
:: تـاجر معتمد::
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الحراير
ماشاء الله جزاج الله ألف خير عزيزتي بصراحه انا بعد كنت أعاني معاناه شديده من الصداع لسنوات عده وكل ما أروح المستشفى الدكتور يقول ما فيها شي هذا دلع بنات ::s23:: وحتى ما كان يسويلي فحص ولا أشعه ولا هم يحزنون الله يسامحه::s23::
الموووهيم بعدييين الوالده الله يخليها كانت 24 ساعه تتابع برامج دكتور عبدالباسط السيد فكان يقول لازم ناكل الخضار بكثره كثر ما ناكل العيش ناكل الخضار وعاد هي اجتهدت فالموضوع وتمت تيبلنا صحن كبير مليان خضره وأكثر من العيش بعد وانا ما اقاوم أدب فيها دب ألحس الصحن هع والحمدلله ربي العالمين من زمان ما عورني راسي وايد الحين صداع خفيف بس ومب مستمر وما اعرف شو السر إلا الحين وجزاج الله الف خير اختي ع هالمعلومه فميزان حسناتج أن شاء الله تعالى...
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الحراير
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
أولاً مشكووورة أختي ( أبيض وأسود ) على الموضوع الحلو وإلي يُستفاد منه ويزاج الله ألف خير وتستحقي التقييم .. المهم أنا بقول شو كان عندي وكيف داويت نفسي بنفسي واستفدت من نصايح أصدقائي .. أنا يوم كنت في مرحلة الثانوية ، كنت دايما أعاني من صداع قوي وطول اليوم وفقد للشهية مما يؤدي لعدم مذاكرتي باجتهاد ، و كنت أقاوم الصداع بحبوب البندول والفكس ويعني تقريباً في اليوم أربع أو خمس حبات بندول .. ويوم وصلت للثانوية العامة زاد عندي الصداع ، ومن اهتمامي للدراسة لأني في أخر السنة وأبى أييب نسبة عالية فلازم أكون مرتاحة عشان أذاكر عدل .. فرحت للمستشفى وسوولي تحليل دم وطلعت النتيجة إنه عندي نقص حاد في نسبة ( الحديد) وفي فيتامين ( سي ) ونقص في الدم ( فقر دم ) بس أكثر شي في ( الحديد ) وهذا هو سبب الصداع إلا ما كان يخف ... المهم الدكتورة عطتني حبوب الحديد والفيتامين ونصحتني بأكل الخضراوات والفواكه وقالت إذا ارتفعت نسبة الحديد بيرتفع الدم ، وصديقتي بعد نصحتي بأكل الخضراوات وعطتني قائمة من الخضراوات إلي فيها حديد و قائمة من الأشياء إلي تمتص الحديد من الجسم مثل ( الشاي الحمر ) إلي فيه مادة تمتص الحديد من الجسم ، فأنصحكم ما تكثرون من الشاي الحمر ... المهم تقريبا أربع أو خمس أيام شربت الحبوب وبعدين وقفت وقررت إني لمدة شهر كامل يكون غداي وعشاي سلطة فواكه وسلطة خضار .. وفعلا لمدة شهر كان غداي وعشاي يا سلطة فواكه أو سلطة خضار وأشرب العصاير الطازجه وبس ... وعالجت نفسي بنفسي .. وبعدين قالتلي أمي أسوي فحص الدم وأشوف إذا ارتفع دمي ولا لا ، بس أنا ما رحت لخوفي إنه نسبة الحديد نازله ودمي بعد نازل .. بس مرت الأيام وتخرجت من الثانوية وبعدها قلت أسوي فحص طبي عشان أعطيه للجامعة .. فسويت الفحص وكان من ضمن الفحص ، فحص الدم ، وطلعت النتيجة واستغربت من نسبة الحديد ونسبة الدم انهم ارتفعوا الحمدلله وما عاد عندي ( فقر دم ) ولين اليوم ما عاد عندي صداع ولا فقدان للشهية والحمدلله .. ففرحت وحمدت الله ...
والخلاصة : أنصحكم بالاكثار من أكل الأشياء الطبيعية لمداواة نفسنا وعلاجها ، ولا نعتمد أكثر شي على الحبوب .. ودمتم سالمييييييييين .. والسموحة ع التطويل ..
أولاً مشكووورة أختي ( أبيض وأسود ) على الموضوع الحلو وإلي يُستفاد منه ويزاج الله ألف خير وتستحقي التقييم .. المهم أنا بقول شو كان عندي وكيف داويت نفسي بنفسي واستفدت من نصايح أصدقائي .. أنا يوم كنت في مرحلة الثانوية ، كنت دايما أعاني من صداع قوي وطول اليوم وفقد للشهية مما يؤدي لعدم مذاكرتي باجتهاد ، و كنت أقاوم الصداع بحبوب البندول والفكس ويعني تقريباً في اليوم أربع أو خمس حبات بندول .. ويوم وصلت للثانوية العامة زاد عندي الصداع ، ومن اهتمامي للدراسة لأني في أخر السنة وأبى أييب نسبة عالية فلازم أكون مرتاحة عشان أذاكر عدل .. فرحت للمستشفى وسوولي تحليل دم وطلعت النتيجة إنه عندي نقص حاد في نسبة ( الحديد) وفي فيتامين ( سي ) ونقص في الدم ( فقر دم ) بس أكثر شي في ( الحديد ) وهذا هو سبب الصداع إلا ما كان يخف ... المهم الدكتورة عطتني حبوب الحديد والفيتامين ونصحتني بأكل الخضراوات والفواكه وقالت إذا ارتفعت نسبة الحديد بيرتفع الدم ، وصديقتي بعد نصحتي بأكل الخضراوات وعطتني قائمة من الخضراوات إلي فيها حديد و قائمة من الأشياء إلي تمتص الحديد من الجسم مثل ( الشاي الحمر ) إلي فيه مادة تمتص الحديد من الجسم ، فأنصحكم ما تكثرون من الشاي الحمر ... المهم تقريبا أربع أو خمس أيام شربت الحبوب وبعدين وقفت وقررت إني لمدة شهر كامل يكون غداي وعشاي سلطة فواكه وسلطة خضار .. وفعلا لمدة شهر كان غداي وعشاي يا سلطة فواكه أو سلطة خضار وأشرب العصاير الطازجه وبس ... وعالجت نفسي بنفسي .. وبعدين قالتلي أمي أسوي فحص الدم وأشوف إذا ارتفع دمي ولا لا ، بس أنا ما رحت لخوفي إنه نسبة الحديد نازله ودمي بعد نازل .. بس مرت الأيام وتخرجت من الثانوية وبعدها قلت أسوي فحص طبي عشان أعطيه للجامعة .. فسويت الفحص وكان من ضمن الفحص ، فحص الدم ، وطلعت النتيجة واستغربت من نسبة الحديد ونسبة الدم انهم ارتفعوا الحمدلله وما عاد عندي ( فقر دم ) ولين اليوم ما عاد عندي صداع ولا فقدان للشهية والحمدلله .. ففرحت وحمدت الله ...
والخلاصة : أنصحكم بالاكثار من أكل الأشياء الطبيعية لمداواة نفسنا وعلاجها ، ولا نعتمد أكثر شي على الحبوب .. ودمتم سالمييييييييين .. والسموحة ع التطويل ..
ماشاء الله جزاج الله ألف خير عزيزتي بصراحه انا بعد كنت أعاني معاناه شديده من الصداع لسنوات عده وكل ما أروح المستشفى الدكتور يقول ما فيها شي هذا دلع بنات ::s23:: وحتى ما كان يسويلي فحص ولا أشعه ولا هم يحزنون الله يسامحه::s23::
الموووهيم بعدييين الوالده الله يخليها كانت 24 ساعه تتابع برامج دكتور عبدالباسط السيد فكان يقول لازم ناكل الخضار بكثره كثر ما ناكل العيش ناكل الخضار وعاد هي اجتهدت فالموضوع وتمت تيبلنا صحن كبير مليان خضره وأكثر من العيش بعد وانا ما اقاوم أدب فيها دب ألحس الصحن هع والحمدلله ربي العالمين من زمان ما عورني راسي وايد الحين صداع خفيف بس ومب مستمر وما اعرف شو السر إلا الحين وجزاج الله الف خير اختي ع هالمعلومه فميزان حسناتج أن شاء الله تعالى...