غسيل الصحون يزيل القلق...!!!!

[مقباااليه ولع]

​

غسل الصحون يزيل القلق​

كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ​

تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....​

طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن​

بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....​

وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء​

النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي​

يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....
وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....​

وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق​

عملية آلية فأنها مفيدة.....​

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي​

غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......​

و هذه دراسة آخرى​

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال​

والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل​

الصحون وكي الملابس.​

ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين​

، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح​

عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي​

، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.​

ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا​

العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار​

التفكير بالأحداث الموترة.​

وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل،​

وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير​

أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد​

, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة​

، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات​

، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة​

​

 

[خفايا الروح1]

والله طلعت عمليه غسيل الصحون لها فايده غير
يعطيج العافية حبوبة ع المعلومة ويلا بنات خلونا نغسل الصحون كل يوم دام جيه السالفة خخخخخخ​

 

[مقباااليه ولع]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خفايا الروح1

والله طلعت عمليه غسيل الصحون لها فايده غير
يعطيج العافية حبوبة ع المعلومة ويلا بنات خلونا نغسل الصحون كل يوم دام جيه السالفة خخخخخخ



هيه والله يبالنا نغسل الصحون هع
شكرا الغلا ع مرورج الطيب
​

 

[awad baloosh]

/
/

لامور طيبه ف غسل الصحون .. عيل عشان كذيه الخدامه ما تعصب علينا ههههه

باارك الله فيك ع طرح

 

[مس سارة]