غير حياتك للأجمـل ..

[حميد راشد]

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

4- عش حياتك بــثلاث أشياء :
(( الطاقة

+ التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًاhttp://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010 http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

9- احلم أكثر خــلال يقظتك http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

11- اشرب كميات كبيرة من الماء http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة او شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل
عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

22- انس الماضي بسلبياته http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة او شريك حياتك بالأخريـــــات او الاخرين.. http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

27- أحــســن الــظــن بالله . http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل
أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس
لها متعة أو منفعة أو جمـــال على طوووول

31- الحســد هو مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله . http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف ..
بل استيقظ .. و انطلقhttp://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10 ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

35- اتصل بوالديك

... وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

37- أعط كل يوم .. ... شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة ..
فاحمد الله على ذلك .. وكن نشيطا



​

وفي الاخير حاول ان تطبق اغلب النقاط او بعضها اذا لم تستطع كلها المهم ان تتغير الى الافضل والاحسن

ودمت بخير ومرح وسعادة دوما​

​

​

منقول من بريدي

 

[رحآيل]

نصائح جميلة ..
بالفعل لو اتبعناها ممكن أنها
تغير حياتنا للأفضل ..

تسلم أخوي مخاوي الجروح
عالطرح النايس ..