تساقــط الشعـر، اسبابه ، وعلاجه
http://bp2.blogger.com/_qIZ0o8wb7Es...Q/VvF5pKj0iwc/s1600-h/17725_mb_file_0c649.jpg
http://bp2.blogger.com/_qIZ0o8wb7Es...Q/VvF5pKj0iwc/s1600-h/17725_mb_file_0c649.jpg
يكون تساقط الشعر طبيعيا،ويبلغ عدد الشعرات في الرأس تقريبا ما بين 80 - 120 ألف شعرة ويتجدد الشعر كليا كل 4-5 سنوات وقد يبلغ معدل سقوط الشعر الطبيعي في اليوم 30 -50 شعرة وتحل محلها 30-50 شعرة يوميا ولذلك فان سقوط هذا العدد من الشعرات لا يستدعي الإسراع بالخوف عليه
وإذا شعر الإنسان في بعض سنوات العمر أن شعره أصبح خفيفا فانه قد لا يلبث أن ينمو من جديد دون أن يضطر إلى استعمال أي علاج
ولعل الأسباب المؤدية الى تساقط الشعر هي :
1- الوراثة وهو العامل الأكثر شيوعا
2- القلق النفسي أو الخوف أو التوتر العصبي
3- الصدمة النفسية
4- فقر الدم
5- فترات الحمل والنفاس وفي أثناء الرضاعة
6- النزف الشديد من جراء جرح أو جراء حادث
7- الالتهابات المزمنة أو التهابات الأمعاء
8- تكرار صبغ الشعر
9- الاكزيمة الدهنية في فروة الراس
10- الاستعمال المفرط لمجفف الشعر السيشوار
11- التعرض للأشعة العلاج من الامراض الخبيثة
والعلاج الصحيح لتساقط الشعر هو علاج السبب الذي أدى ذلك فسقوط الشعر بحد ذاته ليس مرضيا ولكنه نتيجة سبب معين أو احد العلامات لبعض الامراض كما يستخدم لعلاج تساقط الشعر:
نصائح ومحاذير للحفاظ على الشعر
• استعملي شامبو من مكونات طبيعية
• اتركي الشعر يجف في الهواء الطلق بعد ضغطه بين طيات منشفة جافة
• استعملي الزيوت المعروفة بتغذيتها للشعر
• تجنبي شد الشعر إلى الخلف بشكل دائم
• تجنبي استخدام كريمات وملطفات الشعر بشكل مستمر ومكثف
• تجنبي استخدام المواد الكيماوية، مثل الصباغات، والأدوية المستخدمة للتفتيح، ولفرد الشعر أو لفه لأنها تسب الضرر للشعر
• تجنبي تمشيط الشعر عندما يكون مبللا لأن ذلك يساهم في شد الشعر وقطعه
• تجنبي تجفيف الشعر مباشرة بالمجفف الكهربائي الذي يضعف الشعر ويقصفه
نصائح عامه
العناية بالصحة العامة ، حيث إن لها تاثير مباشر على سلامة الشعر أو تساقطه ، فجذور الشعر وبصيلاته تعتمد على ما يحصل عليه جسمك من غذاء، ولذا فمن الضروري أن يحتوي طعامك على العناصر الأساسية للغذاء وأهمها البروتينات التي تتوافر في اللحوم والبيض والبقول ومنتجات الالبان والفيتامينات والمعادن والاملاح التي توجد بوفرة في الخضراوات كالسبانخ والجزر والكرنب والخضراوات الورقية والفاكهة الطازجة. الحرص على تدليك فروة الرأس يوميآ في الصباح الباكر ، أي قبل الانشغال في الاعمال ، والهدف من ذلك هو تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس بقصد الحفاظ على صحة الأرضية التي يعيش فيها الشعر، ويجب أن يكون التدليك بأطراف الأصابع على ان يشمل الرأس كله ويفضل إستخدام بعض الفيتامينات أو المستحضرات المغذية للشعر ، ويمكن الإستعانة بلسيون الشعر اثناء التدليك، وبالنسبة للشعر الجاف يفضل بعد عمل حمام الزيت لف الشعر بفوطة دافئة بعد الحمام لزيادة تنشيط الدورة الدموية. تجنب المنتجات الكيماوية للشعر مثل الصبغات وكريمات فرد الشعر ، وكذلك مجففات الهواء الساخن (السشوار) وغيرها
الشعر العادي: يراعي غسيل الشعر العادي بمعدل مرتين إسبوعيآ خلال فصل الشتاء و3 مرات إسبوعيآ خلال فصل الصيف، مع ضرورة إستعمال الصابون والشامبو القليل القلوية للحفاظ عليه من الجفاف، مع تصفيف الشعر مرة واحدة في الاسبوع بإستخدام بعض الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون أو نبات الصبار لضمان حيوية الشعر ونضارته
الشعر الدهني: يفضل غسل الشعر الدهني ثلاث مرات إسبوعيآ بشامبو يحتوي على الليمون أو البيض حتى يخلّص الشعر من الدهون الزائدة
الشعر الجاف: يكفي غسل الشعر الجاف مرة واحدة في الإسبوع بإستخدام شامبو يحتوي على الزيت أو اللانونين، ويفض عمل حمام زيت الخروع إسبوعيآ
يفيد استخدام بعض النباتات مثل زهور البابونج وبذور الفول السوداني مع نباتات الزيتون والصبار وكذلك بذور نبات الجزر في تقوية الشعر ومنع سقوطه
- يفيد تدليك فروة الرأس بعصير البصل لعلاج سقوط الشعر كما يفيد كذلك في إزالة بقع ونمش الوجه عندما يسخن وينقع في الخل ثم يدعك به الوجه.
يفيد تناول الاتي لمدة 3 شهور:
أكل البصل مع الوجبات
في اليوم الاول: تناول حزمة جرجير ، وفي اليوم الثاني ثمرة جزر غير مقشور ، وفي اليوم الثالث ثمرة خيار بقشرها ،
وفي اليوم الرابع تكرر بنفس الرتيب على مدى 3 شهور ، وفي الشهر الرابع يستخدم مخلوط متساوي النسب من كل من زيت اللوز الحلو وزيت الخروعغ وزيت الزيتون لتدليك فروة الرأس مع قطرات الماء عند التدليك وذلك مرة واحدة قبل النوم كل ليلآ ويمكن إستخدام هذا الخليط للرموش والحواجب أيضآ ثم يمشط الشعر بمشط واسع العيون ، وفي الشهر الخامس يدهن الشعر مرة واحدة أو مرتين في الاسبوع بخليط من الزيوت السابق ذكرها ، كما يمكن إستخدام قطرات قليلة منه لدهان البشرة فيعمل على شدها وتنعيمها ويزيد من سمك الرموش وكثافتها
علاج طبى
اسم الدواء المستحضر الموضعي مينوكسيديل Minoxidil
اسماء أخري له ريجين, هيرباك, ريهير, بروف, هيرجين ( تركيز 2%) برفورما أكسترا ( تركيز 5 %) كيفية الاستعمال يوضح 1 مل من السائل علي فروة الرأس مرتين يومياً الجرعة اليومية لا يجب أن تتعدي 2 مل لا يجب إستنشاق الرزاز المتطاير من المستحضر. كذلك يجب الحرص علي عدم ملامسته للعين. مع غسيل اليدين جيداً. الدواء يستغرق حوالي أربعة أشهر حتي تظهر النتائج بشكل واضح. التركيز الأعلي من المستحضر أي 5 % يعطي نتائج أسرع و يظهر في حوالي شهرين إلا أنه لا يجب استعماله للسيدات فهو يعد من أفضل المستحضرات المعروفة حالياً لعلاج تساقط الشعر و هو الوحيد الحاصل علي موافقة هيئة الرقابة علي الأدوية و الأغذية الأمريكية و يتوفر في تركيزين: الأول 2 % و من أسمائه التجارية هير باك لوسيون و ريهير.و الثاني 5 % و اسم المستحضر برفورما اكسترا سترينث. مع ملاحظة أن التركيز الأعلي 5% لا يستخدم في السيدات حيث أنه يمكن أن يسبب نمو شعر الوجه بشكل زائد و غالباً ما يعطي نتائج جيدة في خلال عدة أشهر و يحدث نمو ملحوظ للشعر و لكن يجب أن تعرفي أنه بعد التوقف عن استعماله بعدة أشهر يبدأ الشعر في التساقط مرة أخري
وصفات اعشاب طبيعة:
- عمل خلطة مكونة من الثوم النيء أو زيت الثوم(وهو الأقوى لأنه مركز) مع النخاع البقري ومع عصير أو زيت البصل ، وتلخط هذه
المكونات ثم تعصر في مفارق الشعر ثم تعرض للبخار حتى تتفتح المسام وذلك لمدة ربع ساعة وتكرر هذه العملية مرة كل اسبوع
- دهن أطراف الأصابع للأيدي بزيت بذور الجرجير النقي ويدهن بها المناطق الخالية من الشعر والمناطق المراد إنباتها حتى تمتصه فروة الرأس ، على أن يكرر ذلك3 مرات يوميآ ، ولا تغسل شعرك إلا مرة واحدة إسبوعيآ ، وبالمداومة لمدة شهرين
- يفيد إستخدام الحناء في تغذية الشعر ، فهي أفضل وأقدم شكل للصبغة الطبيعية، حيث تغذي الشعر وتمنحه الملمس الحريري كما تمنحه الجمال الطبيعي وتحمي اطرافه من التقصف
- الإبتعاد عن أية مصادر للقلق النفسي ، وعدم كبت مشاعر الغضب أو الاحباط أو القهر أو الحزن ، وإنما المسارعة إلى تفريغها حتى لا تتراكم داخليآ ، وهنا تأتي ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي، وجلسات المصارحة والمكاشفة مع أقرب الأحباء كعلاج سريع للضغوط النفسية، وبالتالي للصحة العامة
- يفيد مزج 50 جرام من عصير الجرجير مع مقدار 50 جرام من السبرتو كحول مع قليل من ورق زهر الورد ، ويدلك به جلد الرأس يوميآ لمدة شهر لمنع سقوط الشعر ، كما يفيد إستخدام زيت الجرجير مع تناول قرص فيتامين "ب" مركب+ قرص حديد لمدة 3 ايام أثناء إستخدام زيت الجرجير
- غسل الشعر بمنقوع الزعتر يقوي الشعر ويمنع سقوطه
- يفيد غضافة زيت الخروع الطبي إلى مكونات الشامبو لغسل الشعر لزيادة بريقه ولمعانه ولمنع سقوطه أو تقصفه.
- لعلاج الصلع الأنثوي يفيد تناول محلول 2% من مادة MINOXIDIL
- خلط زيت الخروع بزيت اللوز الحلو وزيت الزيتون ويدهن به الشعر
- خلط عصير الجرجير بعصير البصل وزيت الزيتون ومسحوق حبة البركة ويستخدم كدهان
- يفيد مغلي قشور الثوم ويخلط بزيت الزيتون ويدهن به الشعر
- خلط عصير البصل مع عصير الجرجير بالتساوي مع قليل من الكحول مذاب فيخ عصير الثوم ويدهن به الشعر.
- غلي الصبر في زيت الزيتون ويدهن به الشعر
- طحن ورق التين المجفف ويضاف إليه زيت الزيتون الساخن مع قليل من ماء الورد ويدلك بهما فروة الرأس مرة واحدة يوميآ.
- مزج مقداران متساويان من عصير الجرجير والكحول النقي مع قليل من ماء الورد ويدلك بهما فروة الرأس مرة واحدة يوميآ.
- عمل مزيج مكون من { 10جرامات زيت فازلين + 25 جرام زيت خروع + 5 جرامات زيت عطر الصنوبر + 75 جرام كحول أبيض + 3 جرام عطر بنفسج } ويدلك بهذا المزيج الشعر وجذوره
- عمل مزيج مكون من { 5 جرامات نشادر + 15 جرام عطر التربنتينا + 100جرام كحول بالكافور } ويتم تدليك جذور الشعر.
- يفيد دلكه بعصير الفجل
- يفيد دلكه بعصير الجرجير مع زيت الورد
- أكل الترمس أو إستخدام ماء غليه كغسول
- يعجن طحين الحبة السواء في عصير الجرجير مع ملعقة خل مخفف وفنجان زيت زيتون، ويدلك الرأس بذلك يومياً مساء مع غسلها يومياً بماء دافئ وصابون
- كذلك يتم عمل خلطة من ورق نبات الصبار مع صفار البيض والحناء
وإذا شعر الإنسان في بعض سنوات العمر أن شعره أصبح خفيفا فانه قد لا يلبث أن ينمو من جديد دون أن يضطر إلى استعمال أي علاج
ولعل الأسباب المؤدية الى تساقط الشعر هي :
1- الوراثة وهو العامل الأكثر شيوعا
2- القلق النفسي أو الخوف أو التوتر العصبي
3- الصدمة النفسية
4- فقر الدم
5- فترات الحمل والنفاس وفي أثناء الرضاعة
6- النزف الشديد من جراء جرح أو جراء حادث
7- الالتهابات المزمنة أو التهابات الأمعاء
8- تكرار صبغ الشعر
9- الاكزيمة الدهنية في فروة الراس
10- الاستعمال المفرط لمجفف الشعر السيشوار
11- التعرض للأشعة العلاج من الامراض الخبيثة
والعلاج الصحيح لتساقط الشعر هو علاج السبب الذي أدى ذلك فسقوط الشعر بحد ذاته ليس مرضيا ولكنه نتيجة سبب معين أو احد العلامات لبعض الامراض كما يستخدم لعلاج تساقط الشعر:
نصائح ومحاذير للحفاظ على الشعر
• استعملي شامبو من مكونات طبيعية
• اتركي الشعر يجف في الهواء الطلق بعد ضغطه بين طيات منشفة جافة
• استعملي الزيوت المعروفة بتغذيتها للشعر
• تجنبي شد الشعر إلى الخلف بشكل دائم
• تجنبي استخدام كريمات وملطفات الشعر بشكل مستمر ومكثف
• تجنبي استخدام المواد الكيماوية، مثل الصباغات، والأدوية المستخدمة للتفتيح، ولفرد الشعر أو لفه لأنها تسب الضرر للشعر
• تجنبي تمشيط الشعر عندما يكون مبللا لأن ذلك يساهم في شد الشعر وقطعه
• تجنبي تجفيف الشعر مباشرة بالمجفف الكهربائي الذي يضعف الشعر ويقصفه
نصائح عامه
العناية بالصحة العامة ، حيث إن لها تاثير مباشر على سلامة الشعر أو تساقطه ، فجذور الشعر وبصيلاته تعتمد على ما يحصل عليه جسمك من غذاء، ولذا فمن الضروري أن يحتوي طعامك على العناصر الأساسية للغذاء وأهمها البروتينات التي تتوافر في اللحوم والبيض والبقول ومنتجات الالبان والفيتامينات والمعادن والاملاح التي توجد بوفرة في الخضراوات كالسبانخ والجزر والكرنب والخضراوات الورقية والفاكهة الطازجة. الحرص على تدليك فروة الرأس يوميآ في الصباح الباكر ، أي قبل الانشغال في الاعمال ، والهدف من ذلك هو تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس بقصد الحفاظ على صحة الأرضية التي يعيش فيها الشعر، ويجب أن يكون التدليك بأطراف الأصابع على ان يشمل الرأس كله ويفضل إستخدام بعض الفيتامينات أو المستحضرات المغذية للشعر ، ويمكن الإستعانة بلسيون الشعر اثناء التدليك، وبالنسبة للشعر الجاف يفضل بعد عمل حمام الزيت لف الشعر بفوطة دافئة بعد الحمام لزيادة تنشيط الدورة الدموية. تجنب المنتجات الكيماوية للشعر مثل الصبغات وكريمات فرد الشعر ، وكذلك مجففات الهواء الساخن (السشوار) وغيرها
الشعر العادي: يراعي غسيل الشعر العادي بمعدل مرتين إسبوعيآ خلال فصل الشتاء و3 مرات إسبوعيآ خلال فصل الصيف، مع ضرورة إستعمال الصابون والشامبو القليل القلوية للحفاظ عليه من الجفاف، مع تصفيف الشعر مرة واحدة في الاسبوع بإستخدام بعض الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون أو نبات الصبار لضمان حيوية الشعر ونضارته
الشعر الدهني: يفضل غسل الشعر الدهني ثلاث مرات إسبوعيآ بشامبو يحتوي على الليمون أو البيض حتى يخلّص الشعر من الدهون الزائدة
الشعر الجاف: يكفي غسل الشعر الجاف مرة واحدة في الإسبوع بإستخدام شامبو يحتوي على الزيت أو اللانونين، ويفض عمل حمام زيت الخروع إسبوعيآ
يفيد استخدام بعض النباتات مثل زهور البابونج وبذور الفول السوداني مع نباتات الزيتون والصبار وكذلك بذور نبات الجزر في تقوية الشعر ومنع سقوطه
- يفيد تدليك فروة الرأس بعصير البصل لعلاج سقوط الشعر كما يفيد كذلك في إزالة بقع ونمش الوجه عندما يسخن وينقع في الخل ثم يدعك به الوجه.
يفيد تناول الاتي لمدة 3 شهور:
أكل البصل مع الوجبات
في اليوم الاول: تناول حزمة جرجير ، وفي اليوم الثاني ثمرة جزر غير مقشور ، وفي اليوم الثالث ثمرة خيار بقشرها ،
وفي اليوم الرابع تكرر بنفس الرتيب على مدى 3 شهور ، وفي الشهر الرابع يستخدم مخلوط متساوي النسب من كل من زيت اللوز الحلو وزيت الخروعغ وزيت الزيتون لتدليك فروة الرأس مع قطرات الماء عند التدليك وذلك مرة واحدة قبل النوم كل ليلآ ويمكن إستخدام هذا الخليط للرموش والحواجب أيضآ ثم يمشط الشعر بمشط واسع العيون ، وفي الشهر الخامس يدهن الشعر مرة واحدة أو مرتين في الاسبوع بخليط من الزيوت السابق ذكرها ، كما يمكن إستخدام قطرات قليلة منه لدهان البشرة فيعمل على شدها وتنعيمها ويزيد من سمك الرموش وكثافتها
علاج طبى
اسم الدواء المستحضر الموضعي مينوكسيديل Minoxidil
اسماء أخري له ريجين, هيرباك, ريهير, بروف, هيرجين ( تركيز 2%) برفورما أكسترا ( تركيز 5 %) كيفية الاستعمال يوضح 1 مل من السائل علي فروة الرأس مرتين يومياً الجرعة اليومية لا يجب أن تتعدي 2 مل لا يجب إستنشاق الرزاز المتطاير من المستحضر. كذلك يجب الحرص علي عدم ملامسته للعين. مع غسيل اليدين جيداً. الدواء يستغرق حوالي أربعة أشهر حتي تظهر النتائج بشكل واضح. التركيز الأعلي من المستحضر أي 5 % يعطي نتائج أسرع و يظهر في حوالي شهرين إلا أنه لا يجب استعماله للسيدات فهو يعد من أفضل المستحضرات المعروفة حالياً لعلاج تساقط الشعر و هو الوحيد الحاصل علي موافقة هيئة الرقابة علي الأدوية و الأغذية الأمريكية و يتوفر في تركيزين: الأول 2 % و من أسمائه التجارية هير باك لوسيون و ريهير.و الثاني 5 % و اسم المستحضر برفورما اكسترا سترينث. مع ملاحظة أن التركيز الأعلي 5% لا يستخدم في السيدات حيث أنه يمكن أن يسبب نمو شعر الوجه بشكل زائد و غالباً ما يعطي نتائج جيدة في خلال عدة أشهر و يحدث نمو ملحوظ للشعر و لكن يجب أن تعرفي أنه بعد التوقف عن استعماله بعدة أشهر يبدأ الشعر في التساقط مرة أخري
وصفات اعشاب طبيعة:
- عمل خلطة مكونة من الثوم النيء أو زيت الثوم(وهو الأقوى لأنه مركز) مع النخاع البقري ومع عصير أو زيت البصل ، وتلخط هذه
المكونات ثم تعصر في مفارق الشعر ثم تعرض للبخار حتى تتفتح المسام وذلك لمدة ربع ساعة وتكرر هذه العملية مرة كل اسبوع
- دهن أطراف الأصابع للأيدي بزيت بذور الجرجير النقي ويدهن بها المناطق الخالية من الشعر والمناطق المراد إنباتها حتى تمتصه فروة الرأس ، على أن يكرر ذلك3 مرات يوميآ ، ولا تغسل شعرك إلا مرة واحدة إسبوعيآ ، وبالمداومة لمدة شهرين
- يفيد إستخدام الحناء في تغذية الشعر ، فهي أفضل وأقدم شكل للصبغة الطبيعية، حيث تغذي الشعر وتمنحه الملمس الحريري كما تمنحه الجمال الطبيعي وتحمي اطرافه من التقصف
- الإبتعاد عن أية مصادر للقلق النفسي ، وعدم كبت مشاعر الغضب أو الاحباط أو القهر أو الحزن ، وإنما المسارعة إلى تفريغها حتى لا تتراكم داخليآ ، وهنا تأتي ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي، وجلسات المصارحة والمكاشفة مع أقرب الأحباء كعلاج سريع للضغوط النفسية، وبالتالي للصحة العامة
- يفيد مزج 50 جرام من عصير الجرجير مع مقدار 50 جرام من السبرتو كحول مع قليل من ورق زهر الورد ، ويدلك به جلد الرأس يوميآ لمدة شهر لمنع سقوط الشعر ، كما يفيد إستخدام زيت الجرجير مع تناول قرص فيتامين "ب" مركب+ قرص حديد لمدة 3 ايام أثناء إستخدام زيت الجرجير
- غسل الشعر بمنقوع الزعتر يقوي الشعر ويمنع سقوطه
- يفيد غضافة زيت الخروع الطبي إلى مكونات الشامبو لغسل الشعر لزيادة بريقه ولمعانه ولمنع سقوطه أو تقصفه.
- لعلاج الصلع الأنثوي يفيد تناول محلول 2% من مادة MINOXIDIL
- خلط زيت الخروع بزيت اللوز الحلو وزيت الزيتون ويدهن به الشعر
- خلط عصير الجرجير بعصير البصل وزيت الزيتون ومسحوق حبة البركة ويستخدم كدهان
- يفيد مغلي قشور الثوم ويخلط بزيت الزيتون ويدهن به الشعر
- خلط عصير البصل مع عصير الجرجير بالتساوي مع قليل من الكحول مذاب فيخ عصير الثوم ويدهن به الشعر.
- غلي الصبر في زيت الزيتون ويدهن به الشعر
- طحن ورق التين المجفف ويضاف إليه زيت الزيتون الساخن مع قليل من ماء الورد ويدلك بهما فروة الرأس مرة واحدة يوميآ.
- مزج مقداران متساويان من عصير الجرجير والكحول النقي مع قليل من ماء الورد ويدلك بهما فروة الرأس مرة واحدة يوميآ.
- عمل مزيج مكون من { 10جرامات زيت فازلين + 25 جرام زيت خروع + 5 جرامات زيت عطر الصنوبر + 75 جرام كحول أبيض + 3 جرام عطر بنفسج } ويدلك بهذا المزيج الشعر وجذوره
- عمل مزيج مكون من { 5 جرامات نشادر + 15 جرام عطر التربنتينا + 100جرام كحول بالكافور } ويتم تدليك جذور الشعر.
- يفيد دلكه بعصير الفجل
- يفيد دلكه بعصير الجرجير مع زيت الورد
- أكل الترمس أو إستخدام ماء غليه كغسول
- يعجن طحين الحبة السواء في عصير الجرجير مع ملعقة خل مخفف وفنجان زيت زيتون، ويدلك الرأس بذلك يومياً مساء مع غسلها يومياً بماء دافئ وصابون
- كذلك يتم عمل خلطة من ورق نبات الصبار مع صفار البيض والحناء
