sam7000i
¬°•| عضو مبتدى |•°¬
مفاهيم خاطئة وأخرى صحيحة عن العناية بالعين
بــســـم الــلـــه الـــرحـــمــن الـــرحـــيـــم
يعرف الناس الكثير عن الممارسات الضارة بالنظر، او التي ما تفيده وتحافظ على سلامة وصحة العين، ولكن بعض هذه المعلومات خاطئة وبعضها صحيح، ومن ذلك:
- القراءة أو مشاهدة التلفاز مع إشعال ضوء خفيف يؤذي العين ويضعف البصر شيئا فشيئاً. (وهذه معلومة خاطئة) فالنظر لا يتأثر من جراء الإنارة المنخفضة، إلا أن هذه الانارة تسبب الإرهاق للعين وتتطلب منا جهدا أكبر وتركيزاً أعلى خلال المشاهدة والأفضل اختيار مستوى إنارة يريح البصر.
- الاستخدام المتواصل للكمبيوتر يضعف النظر. وهذه معلومة خاطئة أيضا، فاختلاج البصر الذي نشعر به عند الجلوس لمدة طويلة أمام شاشة الكمبيوتر سببه جفاف العين ونقص رطوبتها الناتج عن التركيز الطويل في الشاشة .
ويسبب التكييف الهوائي الموجود في المكاتب أيضا هذا الجفاف. وينصح في هذه الحالة استخدام قطرة لضمان الترطيب الدائم للعين.
- يجب خلع النظارة من فترة لأخرى خلال النهار لإراحة العين .
عادة ما نسمع أن المحافظة على لبس النظارات أو العدسات لمدة طويلة يؤذي العين والأفضل خلعها قليلا لإراحة العين منها. وبالتأكيد فهذا خطأ فعند طويلي وقصيري النظر أو المصابين بالاستجماتيزم يعد خلع النظارة ممارسة لا تؤدي لأية فائدة إطلاقا. بالمقابل فإن هذه المعلومة صحيحة بالنسبة للمصابين بطول النظر الشيخوخي وهم من يستخدمون النظارة للقراءة فقط .
- النظر للشمس يؤذي العين. وهذا صحيح حيث أن النظر الطويل للشمس يمكن أن يسبب حساسية العين والتهاب الجفون وملتحمة العين والقرنية ويمكن أن تغير في شبكية العين. وحذار من النظر للشمس اثناء حدوث الكسوف ، حيث يتسبب بالنظر اليه باتلاف جزء كبير من الشبكية ويمكن أن يؤدي لفقدان البصر.
والنظر لانعكاس الشمس على الثلج أو على الماء يسبب خطراً على العين أيضاً.
- مشاكل النظر المختلفة سببها وراثي صحيح، فالوراثة تلعب دورا مهما في مختلف أمراض العين ومشاكل النظر بأنواعها . ولكن ليست الوراثة وحدها التي تسبب حدوث مثل هذه المشاكل، فهناك مسببات أخرى مثل، التغذية والتدخين والتلوث وبعض الأمراض مثل مرض السكري أو السحايا عندما تصيب الصغار .
بــســـم الــلـــه الـــرحـــمــن الـــرحـــيـــم
يعرف الناس الكثير عن الممارسات الضارة بالنظر، او التي ما تفيده وتحافظ على سلامة وصحة العين، ولكن بعض هذه المعلومات خاطئة وبعضها صحيح، ومن ذلك:
- القراءة أو مشاهدة التلفاز مع إشعال ضوء خفيف يؤذي العين ويضعف البصر شيئا فشيئاً. (وهذه معلومة خاطئة) فالنظر لا يتأثر من جراء الإنارة المنخفضة، إلا أن هذه الانارة تسبب الإرهاق للعين وتتطلب منا جهدا أكبر وتركيزاً أعلى خلال المشاهدة والأفضل اختيار مستوى إنارة يريح البصر.
- الاستخدام المتواصل للكمبيوتر يضعف النظر. وهذه معلومة خاطئة أيضا، فاختلاج البصر الذي نشعر به عند الجلوس لمدة طويلة أمام شاشة الكمبيوتر سببه جفاف العين ونقص رطوبتها الناتج عن التركيز الطويل في الشاشة .
ويسبب التكييف الهوائي الموجود في المكاتب أيضا هذا الجفاف. وينصح في هذه الحالة استخدام قطرة لضمان الترطيب الدائم للعين.
- يجب خلع النظارة من فترة لأخرى خلال النهار لإراحة العين .
عادة ما نسمع أن المحافظة على لبس النظارات أو العدسات لمدة طويلة يؤذي العين والأفضل خلعها قليلا لإراحة العين منها. وبالتأكيد فهذا خطأ فعند طويلي وقصيري النظر أو المصابين بالاستجماتيزم يعد خلع النظارة ممارسة لا تؤدي لأية فائدة إطلاقا. بالمقابل فإن هذه المعلومة صحيحة بالنسبة للمصابين بطول النظر الشيخوخي وهم من يستخدمون النظارة للقراءة فقط .
- النظر للشمس يؤذي العين. وهذا صحيح حيث أن النظر الطويل للشمس يمكن أن يسبب حساسية العين والتهاب الجفون وملتحمة العين والقرنية ويمكن أن تغير في شبكية العين. وحذار من النظر للشمس اثناء حدوث الكسوف ، حيث يتسبب بالنظر اليه باتلاف جزء كبير من الشبكية ويمكن أن يؤدي لفقدان البصر.
والنظر لانعكاس الشمس على الثلج أو على الماء يسبب خطراً على العين أيضاً.
- مشاكل النظر المختلفة سببها وراثي صحيح، فالوراثة تلعب دورا مهما في مختلف أمراض العين ومشاكل النظر بأنواعها . ولكن ليست الوراثة وحدها التي تسبب حدوث مثل هذه المشاكل، فهناك مسببات أخرى مثل، التغذية والتدخين والتلوث وبعض الأمراض مثل مرض السكري أو السحايا عندما تصيب الصغار .
