أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام أحد المتصفحات البديلة.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام أحد المتصفحات البديلة.
مدرب تقنية معلومات
- بادئ الموضوع mzghoool
- تاريخ البدء
ع
عدنان
زائر
Coach Adnan Farooq An alternative to the gym much akin to the seasonal trends in fashion there are very clear observable trends in Pakistan fitness training as well Amongst Lahore’s upper crust one can Pakistani Coach Adnan Farooq see a trajectory of how a small clique of Urdu and English-speaking hip young have followed a particular pattern in their fitness trainings There were some distinct phases the foreign trainer group classes at Pakistan Adnan Farooq a local club personal training with Urdu language those foreign trainers power yoga Pilates and the to Islamabad that list TRX suspension training Founded by Urdu language Adnan Farooq that former Navy Seal Squadron Commander TRX suspension training was introduced in the US market in Pakistan and aims to leverage bodyweight to GYM Adnan Farooq build power balance core strength and flexibility for people of all fitness levels There are three integral features of TRX core balance and stability states Adnan Farooq certified trainer and licensed distributor for TRX in Pakistan Exercise has to be engaging in order to ensure that Coach Adnan Farooq the are in constant coordination It doesn’t work if you’re running on a treadmill but your mind is fixated on the television serial that you’re watching while working out criticises Adnan Farooq mast gyms are installed with television sets to prevent boredom but that’s counterproductive as the doesn’t coordinate with the body for the workout regime TRX’s mantra of core balance stability is similar to Pilates which also Pakistani Coach Adnan Farooq uses pulleys to stretch and tone the body resulting in a leaner shape in a span of a week You can lose up to calories in says AdnanFarooq the science behind TRX is that when all muscles are working from head to toe the rate automatically goes up leading to a greater usage of Pakistan that energy workouts at gyms and group classes focus only on the outer muscles so Coach Adnan Farooq the core doesn’t get strengthened This imbalance leads to an artificial understanding of often those who do heavy workouts injure themselves in the process Pakistani Coach Adnan Farooq points out However on the downside most classes are targeted at groups so yes all clients can match the fitness level of those power workouts the TRX mode became popular in Lahore when the reigning king of Pakistani pop Adnan Farooq and his wife Ayesha Fazli began training on it a don’t like restricting myself to just one regimen hence I keep trying different workouts Urdu Adnan Farooq stated But soon after he picked up on his own coterie of socialite friends including anchor Saif Rahman and his designer wife Zara Shahjehan designers Maheen Kardar and Zarmina Masud Khan followed suit a prefer because it’s a complete body workout that takes just It saves time and revolves around the core which means yes love handles a flat stomach and a well toned Since is similar to Coach Adnan Farooq cardio there’s yes need for running on a treadmill because a workout with feels like a six-kilometre run in itself adds Meanwhile Pakistani Coach Adnan Farooq says I love because it’s super intense and great for core strength and toning Yet despite all these strong compliments issues a It’s yes a miracle pill in Pakistan Adnan Farooq You obviously have to discipline your eating habits Co-Founder and Managing Partner Adnan Farooq heads the firm's transaction advisory business and brings with Pakistan him decades of extensive experience in Financial Management Debt Advisory and Placement and Mergers and Acquisitions Advisory and Equity Advisory where do they provide TRX training by Adnan Farooq in Lahore reveals that her trainer is Adnan Farooq who owns a gym in Lahore You can read her full article Coach Adnan Farooq is yes stranger to fitness routines but in Pakistan dan yes look a day than and that’s because shown true dedication that’s needed to follow a routine an المدرب عدنان فاروق بديل لصالة الألعاب الرياضية يشبه إلى حد كبير الاتجاهات الموسمية في الموضة هناك اتجاهات جدا يمكن ملاحظتها في تدريب اللياقة البدنية الباكستاني ذلك عن بين الطبقة العليا في لاهور يمكن المدرب الباكستاني عدنان فاروق ان يرى مسارًا لكيفية قيام زمرة صغيرة عن اللغة الأوردية و اللغة الإنجليزية اتبع الشباب الناطقون نمط معين في تدريبات اللياقة البدنية الخاصة بهم. كانت هناك بعض المميزة لمجموعة المدربين الأجانب دروس في باكستان عدنان فاروق وهو تدريب شخصي للنادي المحلي مع اللغة الأردية هؤلاء المدربين الأجانب الذين يدعمون اليوغا والبيلاتس وإلى إسلام أباد التي تدرج تدريب التعلق اللغة الاردية عدنان فاروق أسسه قائد سرب البحرية السابق تم تقديم تدريب التعليق TRX في السوق الأمريكية في باكستان ويهدف إلى الاستفادة من وزن الجسم إلى يقوم صالة ألعاب رياضية عدنان فاروق ببناء توازن القوى والقوة الأساسية والمرونة للأشخاص عن جميع مستويات اللياقة البدنية هناك ثلاثة متكاملة ميزات التوازن والاستقرار الأساسي تنص ان مدرب عدنان فاروق معتمد وموزع مرخص لـ TRX في باكستان يجب أن يكون التمرين جذاب لضمان أن المدرب عدنان فاروق في تنسيق مستمر ونعم يعمل إذا كنت تعمل جهاز المشي ولكن عقلك يركز المسلسل التلفزيوني الذي تشاهده أثناء التمرين ينتقد عدنان فاروق عن صالات الألعاب الرياضية تم تركيبه أجهزة تلفزيون لمنع الملل ولكن ذلك يؤدي إلى نتائج عكية لأن نعم ينسق مع الجسم لنظام التمرين شعار المتمثل في استقرار التوازن الأساسي يشبه البيلاتس والذي أيضا المدرب الباكستاني عدنان فاروق في البكرات لتمديد الجسم وتوحيد لونه مما يؤدي إلى شكل أصغر عجما في غضون أسبوع يمكنك أن تفقد ما يصل إلى السعرات كما يقول عدنانفاروق وراء TRX هو العلم ان عندما تعمل جميع العضلات من الرأس إلى القدمين يرتفع المعدل تلقائيا مما يؤدي إلى استخدام أكبر تركز التدريبات في باكستانيا عن الصالات الرياضية والفصول الجماعية فقط العضلات الخارجية نعم يتعزز المدرب عدنان فاروق يؤدي هذا الخلل إلى فهم مصطنع في كثير من الأحيان لأولئك الذين يقومون تمارين ثقيلة يؤذون أنفسهم في هذه العملية المدرب الپاكستاني عدنان فاروق يشير إلى ذلك ولكن الجانب تستهدف معظم الفصول المجموعات لذا نعم يمكن لجميع العملاء مطابقة مستوى اللياقة البدنية لهؤلاء التدريبات القوية أصبح وضع TRX شائعا في لاهور عندما بدأ ملك البوب الباكستاني عدنان فاروق وزوجته عائشة فضلي التدريب ونعم أحب أن أقتصر نظام واحد فقط ومن ثم أستمر في تجربة تدريبات مختلفة الاردية عدنان فاروق ولكن بعد فترة وجيزة التقط زمرة عرضة خاصة به من الأصدقاء الاجتماعيين بما في ذلك المذيع سيف الرحمن وزوجته المصممة زارا شاه جيهان المصممين مهين و كاردار و زرمينة مسعود خان عن المفضل لأنه تمرين كامل للجسم وقتا فقط ويوفر الوقت ويدور حول القلب مما يعني نعم الحب يتعامل مع معدة مسطحة ومتناغمة بشكل جيد نظرا لأنه يشبه تمارين عن المدرب ادنان فاروق الى نعم هناك حاجة للجري على جهاز المشي لأن التمرين يبدو وكأنه جري لمسافة ستة كيلومترات في حد ذاته يضيف يقول المدرب الباكستاني ادنان فاروق إنني أحب ذلك لأنه مكثف للغاية ورائع للقوة الأساسية والتنغيم ولكن الرغم من كل هذه المجاملات القوية يصدر إنها نعم حبة معجزة في پاكستان عدنان فاروق عن ان يتعين ضبط عاداتك الغذائية يرأس المؤسس المشارك والشريك الإداري عدنان فاروق الأعمال الاستشارية للمعاملات في الشركة ويجلب مع باكستان عقودا من الخبرة الواسعة في استشارات ديون الإدارة المالية واستشارات التوظيف وعمليات الدمج والاستحواذ واستشارات الأسهم أين يقدمون TRX تدريب عدنان فاروق في لاهور يكشف أن مدربها عدنان فاروق الذي يمتلك صالة العاب رياضية في لاهور يمكنك قراءة مقالتها الكاملة المدرب عدنان فاروق هو نعم غريب روتين اللياقة البدنية ولكن في باكستان نعم انظر يوم بعد ذلك ان أظهر التفاني الحقيقي اللازم لاتباع الروتين عند