ملكه بإسلوبي:
صحه
اشربْ كميات كافية من السوائل عند تناول الأدوية الملينة أو المدرة للبول؛ وذلك لتفادي التعرض للجفاف الناجم عنها.
ملكه بإسلوبي:
صحه
: سمك السلمون ، البيض والبروكلي يمكن أن تحسن أدائك في الفصول الدراسية وتجعلك أكثر ذكاء.
ملكه بإسلوبي:
صحه
: احمي عينك من تأثير الكومبيوتر :أعط عينيك راحة كل 20 دقيقة كأن تنظر قليلا من النافذة أو في نواحي الغرفة لمدة 20 ثانية على الأقل
ملكه بإسلوبي:
صحه
: التين مفيد:
1- لمرضى الضغط فهو غنى بالبوتاسيوم
2-لمرضى الإمساك فهو غنى بالألياف
ملكه بإسلوبي:
صحه
7 أطعمة تقوّي العظام وتحمي من الكسور:
الأسماك
الخضروات الورقية،السبانخ
البيض
البرتقال
المكسرات، الفول السوداني
الخوخ المجفف (الآراسيا)
الموز
ملكه بإسلوبي:
صحه
: علاج الحروق الصغرى= ماء فاتر على مكان الإصابة +ضمادات معقمة تغطي الجرح برفق لمنع التلوث +مسكنات ألم +عدم العبث بالجرح أثناء التئامه
ملكه بإسلوبي:
صحه
للحبهان فوائد فى فتح الشهية وتنشيط الهضم كما يعمل كمعطر للفم ومسكن للمغص