معلقتان من زيت الزيتون يومياً تقيك من أمراض القلب

[[ود]]

معلقتان من زيت الزيتون يومياً تقيك من أمراض القلب

​

الثلاثاء 19 يونيو 2012 لندن ـ يو.بي.آي

وجدت دراسة جديدة ان ملعقتين من زيت الزيتون يوميا تقللان من خطر الوفاة بأمراض القلب.
وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية ان الدراسة التي اعتمدت على النظام الغذائي لقرابة 41 الف راشد شملهم التحقيق في الاستشراف الاوروبي للسرطان والتغذية الذي بدأ قبل 20 عاما وجدت ان ملعقتي طعام فقط من زيت الزيتون تخفض خطر الموت بأمراض القلب الى النصف تقريبا.
اما ما يقارب ملعقة طعام واحدة فهي تخفض الخطر بقرابة 28%، ولم تجد الدراسة ان لزيت الزيتون اي اثر في تقليص خطر الوفاة بالسرطان.
وقالت الطبيب شارلو نايت ان هذه النتائج مهمة جدا، هكذا تأكيد على ان زيت الزيتون جيد للقلب.
وزيت الزيتون غني بالدهون الاحادية غير المشبعة الصحية ومركبات البوليفينول التي يمكن ان تكافح الالتهابات في الجسم وربما تخفض خطر الاصابة بالجلطات.
وتبين في الدراسة التي تابعت المشاركين فيها لاكثر من 13 عاما ان 2000 شخص فقط توفوا بينهم 956 من السرطان و 416 من امراض القلب.
وتبين ان الذين توفوا بأمراض القلب هم الاقل استهلاكا لزيت الزيتون.​

 

[وحي القلم]

( الله نور السماوات والأرض مثل نوره كمشكاة فيها مصباح المصباح في زجاجة الزجاجة كأنها كوكب دري يوقد من شجرة مباركة زيتونة لا شرقية ولا غربية يكاد زيتها يضيء ولو لم تمسسه نار نور على نور يهدي الله لنوره من يشاء ويضرب الله الأمثال للناس والله بكل شيء عليم ) صدق الله العظيم

​

 

[أم حمودي]

سورة النور ،محور بحثي ،انا كنت اخذ ملعتين قبل ما انام مع ملعقة عسل وحبة البركة وفادتني وايد خففت عني والحمد لله بعد لو تتبعتي كتب الاعجاز لنجار وراتب الاندلسي بتحصل العجايب سبحان الله ،مشكوره خيتوا ع الموضوع القيم

 

[حنآيآ]

زيت الزيتون لهـ فوآئد كثيرهـ ..

وما أعظمـ فوآئدهـ للصحهـ ..

جزيتي خيرآ أخيتي ,,

كل الشكر ..​

 

[ذات أثر]

لفوائد الزيتون عديدة ,,
في الماكل و الدواء ,,
و كل شيء ,,
زيت الزيتون يكفي
انه لا يخلو من وجباتي
شكرا لك على هذه المعلومات
المفيدة و الطيية اختي ود
جل الاحترام​