خطورة مقاومة النوم

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة ريح الحزن, بتاريخ ‏8 جويليه 2011.

  1. ريح الحزن

    ريح الحزن ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    بسم الله الرحمن الرحيم



    السلآم عليكم ورحمة الله وبركـآته


    أقدٍم لكم طرح لعرض مشكــله
    قد يوآجهها البعض ..
    وخصوصاً الطلآب أيآم الاختبآرات والدرآسه ..

    أكد الاطباء بِ ../ كليات الطب بالولايات المتحدة ..،
    أن مقاومة النوم أو الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من ../
    أمراض القلب و الأمراض النفسية ..
    حيث أنْ الأطباء يحذرون من مقاومة النوم
    و يؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم
    المختلفة، كالدماغ و القلب ..،
    حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر
    والاكتئاب علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبية
    والجلطات الدماغية ..

    هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين
    اثناء النوم العميق ..، ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي
    كما يضبط مستويات الجلوكوز في الدم ..،
    فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع
    من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري، ومعاناتهم من السمنة ..


    ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان
    يعاني من نقص النوم، كَ .. الشعور بالإعياء، وعدم القدرة على مقاومة
    نوبات النوم التي تهاجمه أثناء النهار ..


    هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا، حيث تعتبر
    علامات تدق ناقوس الخطر، محذرة من التمادي في إهمال فترات
    النوم، حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك ..


    وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند
    الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على
    المهارات الإدراكية للفرد ..، وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير،
    فإن النوم لا يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين ..

    ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة الإجبارية
    هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها ..،
    رغم أن مقدار الحريرات التي يوفرها النوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار
    الحريرات التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص ..

    اتمنا للجميع الصحه والعافيه الدائمه

    احترامي لكم
    [/CENTER
     
  2. ◊ٌ κ ɪ α й

    ◊ٌ κ ɪ α й ¬°•| مشرفة سابقة |•°¬

    تسلميييييين ع المعلوومات






    يعطيج العافيييه
     
  3. ريح الحزن

    ريح الحزن ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    مشكورة ع المرور أختي لمووووسه
     
  4. الحراصي

    الحراصي ¬°•| فخر المنتدى |•°¬

    معلومه جديده

    بس ..ما يخلص تروح تنام عطول اول ما تحس بنعاس
    لو ما قاومته لكنت طول الوقت نايييم
    و بليس شاطر يجيك وقت الصلاه
    هههههههههه



    تقبلو مروري المتواضع هع
     
  5. أمواج هادئة

    أمواج هادئة ¬°•| طالب مدرسي |•°¬

    معلومة خطيييييييييييرة ..

    تسلمين عليها ..
     
  6. ريح الحزن

    ريح الحزن ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    مشكور أخوي الحراصي ومشكورة أختي أمواج هادئة ع المرور
     
  7. شووق قطر

    شووق قطر ¬°•| مراقبة عامة سابقة وصاحبة العطاء المميز |•°¬

    في بعض الاحيآآن لآزم انقآومه لمن مثلآ بدرس :50399aa2a5b1e0dda15 ولآ ننطر دورنآ بمشفى:biggthumpup:

    تسلمييين ع المعلومآآت

    [​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG]
     

مشاركة هذه الصفحة