لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟؟؟

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة بنت هلي, بتاريخ ‏5 جوان 2011.

  1. بنت هلي

    بنت هلي ¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬

    بسمــــــ الله الرحمن الرحيمـــــــــ




    لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟




    [​IMG]



    يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار حتى إذا أتى وقت النوم فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذا ما نظنه في الحقيقة هناك جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي

    وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الاحلام ولو أن عقل الانسان توقف أثناء النوم لفقد الانسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا ما يسمى بالغيبوبة .


    أحيانا ينام الانسان ويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه في صدره أو ضيق أو عدم راحة وأحيانا ينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسرور وتكون ليلته دافئة ورائعة .
    إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومه تؤثر تاثيرا كبيرا على الانسان النفسية أثناء نومه وعندما تتأثر الحالة النفسية للإنسان فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب وحركة العينين بالسرعة والعشوائية وتتأثر سرعة نبضات القلب وضغط الدم .

    لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أو سماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل قبيل النوم فإن عقل الإنسان يتلقف تلك المعلومات ويعاود التفكير فيها وتقليبها وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم .

    طبعا تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيت موضوع الامس ولكن تبقى المشاعر السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعض قد يصاب بجلطة أو داء السكري اثناء النوم بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله

    لذا اخواني من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد وإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو لقطة تلفزيونية مضحكة أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثر تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإن ألدّ أعداء النوم هو القلق .

    وهنا تأتي المفاجأة الكبرى في ديننا الاسلامي عندما يحثنا صلى الله عليه وآله وسلم على قراءة آية الكرسي قبل النوم أو صلاة ركعتين أو قراءة القران أو الأدعية المأثورة فهل تشك بروعة الدين الاسلامي هذا الدين العظيم الذي سنّه الله عز وجل وكأنه لباس بمقاس الانسان في أي زمان ومكان .
     
    آخر تعديل: ‏5 جوان 2011
  2. دمع الفجر

    دمع الفجر ¬°•| عضو مميز |•°¬

    يسلمووو ع الموضوع النآآآيس :001:
     
  3. نبض المحبة

    نبض المحبة ¬°•| عضو مميز جدا |•°¬

    يسلمو ع الموضوع الرائع
     
  4. دموعي حروفي

    دموعي حروفي ¬°•| عضو مميز |•°¬

    سبحان الله ... هذا نلاحظه دائما في أيامنا وواقعا

    أنا دايما أحس بضيق وقلق لأان قبل النوم أما افكر كثيرا بالماضي أو أني أكون متضايقة ولكي أهدي بالي أذهب للنوم ومجرد أني أقوم أتذكر الي سبق ...

    فهو من الافضل الانسان يسلم الامر لله ويهدي الحال لكي تكون التفس مطمأنة سعيدة....
     
  5. بنت دبي

    بنت دبي ¬°•| عضو مميز |•°¬

    تسلمين خيتوو ع المووضووع


    تقبلي مروري^^
     
  6. بنت هلي

    بنت هلي ¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬

    مشكورة عالمرور أختي :imuae66:
     
  7. بنت هلي

    بنت هلي ¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬

    مـــــــــرورج الأروووع
    نتمنى نشوف الجديد من صوبكمــ
     
  8. CR7

    CR7 ¬°•| βu βşɱą |•°¬


    يسلمو ع الموضوع الطيب
    نتريآ يديدج
    لآهنتي ..!
     
  9. بنت هلي

    بنت هلي ¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬


    ونعمــــ بالله ، كثير من الأمور تمرّ على
    الواحد، بعض الأحيان يحسّ أنّ هالأمور
    تنّغّص حياته، لكن بالتوّكل على الواحد
    أحد مايحاتي شي لأن الله يعينه...
    تسلمين أختي على مرورج الطّيب
    ونترّيا الجديد من صوبج.... :00100:
     
  10. بنت هلي

    بنت هلي ¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬

    أهلاااااااااااااا وسهلاااااااااااااااااا
    أشكر مرورج عزيزتي :imuae40:
     
  11. بثينة

    بثينة ¬°•| أسْطُورَة آلجِنْس آلْبَشَري |•°¬

    يثلموآ ع آلموضوع آلمميز :bt:
     
  12. بنت هلي

    بنت هلي ¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬

    تسلمــــ أخي على المرور الطّيب
     
  13. دمعة حيرانة

    دمعة حيرانة ¬°•| عضو مميز جدا |•°¬

    لـــأ هنتــي أخـــتي...المعــلوومـــأت القيمهـ...~
    ربي يعطيج العاافيه...~وأحــلام سعــيده للكــل ..والله يبعد عنكم كــل ضيقة...~أآآآآمــــين
     
  14. بنت هلي

    بنت هلي ¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬

    يسلمواااااااااا على المرور الأميزززز :4:
     
  15. بنت هلي

    بنت هلي ¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬

    تسلمين أختي
    أشكرك على المرور
    ونتمنى نشوف الجديد من صوبكمــــــ
     
  16. sad heart

    sad heart ¬°•| عضو مميز |•°¬

    يسلمووووووووو

    معلومااااااااااااااااااات حلووووووووووووووووووووووووه

    تقبل مروري الحلووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
     
  17. الهاجس

    الهاجس ¬°•| حكاية تميز |•°¬

    الحمد لله لما أصحى من النوم أكون رايق البال

    لا تنسوا عليكم بآيات القرآن ودعاء النوم


    تسلمي على النقل
     
  18. Queen Love

    Queen Love ✗ الفريق التطويري الأعلامي ✗

    معلوومات ولا اروووع


    يسلمووو ع الطرح
     
  19. [ود]

    [ود] ¬| رُوحٌ مُحلِّقَة بَين أسْرآبِ الأمَل ✿ ،

    [​IMG]
     

مشاركة هذه الصفحة