غسيل الصحون يزيل القلق

الموضوع في ',, البُريمِي لـ قَنَاة حَواء ,,' بواسطة الهاجس, بتاريخ ‏23 ماي 2011.

حالة الموضوع:
مغلق
  1. الهاجس

    الهاجس ¬°•| حكاية تميز |•°¬




    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



    كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....

    طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن0 9 % منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....

    وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....

    وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....

    وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة.....

    وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......

    و هذه دراسة آخرى

    أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
    ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
    ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
    وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة.



    منقول
     
  2. سوسو العبيدانى

    سوسو العبيدانى ¬°•| مشرفة سابقة |•°¬

    يلا عااااااااااااااااد
    يستاااااهلوون ربااااات البيووووت
    والكسووولين يحركو ايديهم ويغسلون الموااااعين
    تسلم
     
  3. احساس طفله

    احساس طفله ¬°•| مُشْرفِة سابقة |•°¬

    :biggrin:

    والله شي طيب

    تسلم خيووو ع الطرح

    يعطيك العافيه :blush2:

    ^^
     
  4. شووق قطر

    شووق قطر ¬°•| مراقبة عامة سابقة وصاحبة العطاء المميز |•°¬

    يلآ عييل جمعوآ صحوون وغسلووهم


    ربي يعطيك العآفيه اخوي الهآجس
     
  5. الهاجس

    الهاجس ¬°•| حكاية تميز |•°¬


    منورة والله
    وإذا حسيتي
    بالضيق وإنتي تغسلي
    جربي كسري كوب
    يمكن تروح الضيقة
    يعطيج العافية
     
  6. الهاجس

    الهاجس ¬°•| حكاية تميز |•°¬


    يسلموا والله
    عالمرور
    لاهني
     
  7. الهاجس

    الهاجس ¬°•| حكاية تميز |•°¬


    ربي يعافيج
    إن شاء الله

    تسلمي والله
     
  8. لمسة شموخي

    لمسة شموخي ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    تســـــــــــــــــــلم أخــــــــــــــــوي على المــــــــــــوضوع الرائع
    والإستفاده الطيـــــــــــــــــــــــــــــــــــبه



    [​IMG]
     
  9. سوسو العبيدانى

    سوسو العبيدانى ¬°•| مشرفة سابقة |•°¬

    هع .........تبي تسوي مشااكل انت
     
  10. الهاجس

    الهاجس ¬°•| حكاية تميز |•°¬


    لا
    لا
    لا

    أي مشاكل
    هاي الراحة النفسية
     
  11. قلبے ميـھـود

    قلبے ميـھـود ¬°•| »[ نآهبن لـے فـوآدي ]« |•°¬

    عيل كل يوم غسلو الصحون ​

    :2ef0feb6691ddf055e6​


    تسلم الهاجس ع المعلومة الطيبة ​

    لاهنت ​
     
  12. أسطورة روح

    أسطورة روح ¬°•|راعية فزعة|•°¬

    هع هع هع هع

    اكشناااات والله
    وانا اقول ليش مواعينا نظيفة؟؟!!!:0962b59e9642d670ff5:0962b59e9642d670ff5
     
  13. الهاجس

    الهاجس ¬°•| حكاية تميز |•°¬

    تسلمي إنتي على مرورج
    اللطيف
    لا هنتي والله
     
  14. الهاجس

    الهاجس ¬°•| حكاية تميز |•°¬


    هههههههههه

    والله كان ما كادين ذيك الشغّالة
    عشان انكم تريحونها
    نفسيا
    :bahrain:
     
حالة الموضوع:
مغلق

مشاركة هذه الصفحة