الزبــــادي ( الروب ) .. ما فوائده .‎

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة بنت الشيبه, بتاريخ ‏26 سبتمبر 2010.

  1. بنت الشيبه

    بنت الشيبه ¬°•| عضو مبتدى |•°¬

    بسم الله الرحمن الرحيم



    الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي(الروب)

    هذه بعض من فوائد الزبادي التي لا تحصى والتي أثبتتها الكثير من التجارب والدراسات الحديثة ..



    وأهمها



    1- أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن ( الكرش ) .



    2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .



    3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه لدهون .



    4- غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .



    5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم .



    6- مقاومته للالتهابات الطفيلية .



    7- البروتين الموجد فيه يستطيع خفض ضغط الدم .



    8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك) .



    9- تتركز فائدة الزبادي في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي الججم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهر الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضاره بها .



    10- يعد من الأطعمة سهلت الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن .



    11- يحتوي على قيمة غذائية عالية . فهو أنسب طعام للمسنين .



    12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بأذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية .



    13- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله .



    14- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ .



    15- يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المضهر وسلامة الأجهزة من الأمراض .



    16- يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة .



    17- يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء .



    18- مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات .



    19- يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال .



    20- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن .



    21- يهدي الأعصاب ومحارب للأرق .



    22- قيمته الغذائية عالية لأنه يحمل في تركيبته أغلب المعادن اللازمة للجسم .



    23- يساعد في تخفيف الوزن ولهذا يدخل في أنظمة النحافة ( قليل السعرات , مرتفع البروتين ) .



    24- ينصح إعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال والتهابات المعدة والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق .



    25- يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر .



    26- يقلل الأعراض الجانبية لتعاطي المضادات الحيوية من إسهال والتهاب طفيلي .




    تحياتي لكم
     
  2. سنيوريتا

    سنيوريتا ¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬

    شكرا اختى ع الطرح المفيد
     
  3. بنت الشيبه

    بنت الشيبه ¬°•| عضو مبتدى |•°¬

    منوره الموضوع بتواجدج الجميل
     
  4. غزلان البريمي

    غزلان البريمي ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    يسلموا يا بنت الشيبه ع الطله الحلووه
    والافاده والمعلومات الاحلى :flex:
    يعطييج الف عاافيه
    ونتتريا الزوود من يداااج
    :icon_smile_hearteye
     
  5. بنت الشيبه

    بنت الشيبه ¬°•| عضو مبتدى |•°¬

    الله يسلمج اخيتو
    اسعدني تواجدج وحضورج الجميل
     
  6. مس بنوته

    مس بنوته ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    تسلمين بنت الشيبه ع المعلومه المفيده
    وننتظر منج الزود:00100:
     
  7. القناص الماهر

    القناص الماهر ¬°•| عضو مميز جدا |•°¬

    يعطيج الف عااااافية العيوز ع المعلومه ...

    لا هنتي:1:
     
  8. قطوة البريمي

    قطوة البريمي ¬°•| مُشرِفَة سابقة |•°¬

    ع هالمعلومات لازم الكل ياكله ^^

    تسلمين
     
  9. ترحال

    ترحال ¬°•| عضو مميز جدا |•°¬

    يسلموو ع المعلومات الطيبة بنت الشيبه...
     
  10. بنت الشيبه

    بنت الشيبه ¬°•| عضو مبتدى |•°¬

    يعطيكم العافيه
    يسلموووووووووووووووووووو عالمرور الطيب
    اسعدني تواجدكم
     
  11. ملاك الورد

    ملاك الورد ¬°•| عضو مميز جدا |•°¬

    ما شاء الله وايد فوأئد للزبادي ونحن ما نعرف


    مشكوره أختي ع هالمعلومات المفيده
     
  12. Jύsт sмιℓε

    Jύsт sмιℓε ¬°•| أسْتًغْفٌر اللـّهْ|•°¬

    ربي يعطيج العافية على هالمعلومات الطيبة
     
  13. بنت الشيبه

    بنت الشيبه ¬°•| عضو مبتدى |•°¬

    يسلموووووووووووووووو عالمرور الطيب والمشاركه الرائعه
    يعطيكم العافيه
     
  14. نملة متحنية

    نملة متحنية ¬°•| مُشرِفَة سابقة |•°¬

    يسلموو .."

    اممم برووح اكل روب زبادي ههههه ...
     
  15. وردة جبل حفيت

    وردة جبل حفيت ¬°•| عضو فعّال |•°¬

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    الرجاء من صاحبه الموضوع الادراج او الافصاح عن مصدر المعلومات

    ولك جزيل الشكر والاحترام
     
  16. ""فـوشـهـ""

    ""فـوشـهـ"" ¬°•| عضــو مــهــم|•°¬

    يعطيــــــج العافيــــــــهـ ع المعلومــــــــات المفيـــــــــدهـ...,,
     
  17. ريمّ تواقّ

    ريمّ تواقّ ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    يعطييييييييج ربي العافية


    ويسلمووووووووووووووو ع المعلووووومة الغاوية


    والزبادي حلوه

    ويفيد البشره


    تحياتي

    فقيدة الروح
     
  18. بنت الشيبه

    بنت الشيبه ¬°•| عضو مبتدى |•°¬

    منورين الموضوع
    يسلمووووووووووووووووووووو عالمرور
     
  19. دانة غزر

    دانة غزر رئيسة المشرفين إداري

    مشكوره اختى على هالمشاركه

    الله يعطيج العافيه

    ونتريا الزوود
     
  20. كانت ايام

    كانت ايام ¬°•| عضو جديد |•°¬

    شكرا على الافادة القيمة
     

مشاركة هذه الصفحة