النوم دون ست ساعات ليلا يزيد احتمال الإصابة بالسكري

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة جسووم, بتاريخ ‏17 مارس 2009.

  1. جسووم

    جسووم ¬°•| مراقب سابق |•°¬

    النوم دون ست ساعات ليلا يزيد احتمال الإصابة بالسكري




    [​IMG]



    أفادت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات في الليل مهددون بشكل متزايد بالإصابة بمرض السكري.

    وذكرت صحيفة تلغراف البريطانية أن الأبحاث كشفت أن الذين يقل نومهم عن ست ساعات معرضون بنسبة 4.5 أضعاف لنقص مادة الجلوكوز أكثر من نظرائهم الذين ينامون ليلا ست ساعات فأكثر.

    ويذكر أن نقص الجلوكوز هو السبب الذي يمكن أن يؤدي إلى مرض السكري من النوع الثاني الأكثر شيوعا.

    ونقلت الصحيفة عن ليزا رفالسون من جامعة بيفالو في نيويورك التي ترأست فريق البحث قولها "إن النتائج التي توصلنا إليها تبعث على الأمل بتحفيز مزيد من البحث في هذا المجال المعقد جدا من النوم والمرض".

    وأضافت أنه في وقت أشارت فيه دراسات سابقة إلى أنه قد تكون هناك العديد من الجينات التي لديها تأثير طفيف للإصابة بمرض السكري، فإن هذه الدراسة كشفت أنه لا يوجد استعداد وراثي لاضطرابات النوم.

    وكانت هذه الدراسة قد تتبعت 1455 متطوعا على مدى ست سنوات تم خلالها قياس معدلات أوقات نومهم ليلا خلال أسبوع من العمل.

    ويعاني أكثر من مليوني شخص في بريطانيا من مرض السكري ويتوقع أن تزداد أعدادهم في العقود المقبلة وذلك بسبب عوامل خاصة بأسلوب الحياة وحالة الجسم مثل السمنة.

    للإشارة فقد تم نشر نتائج هذه الدراسة في المؤتمر السنوي الـ49 للجمعية الأميركية لأمراض القلب والأوعية الدموية وعلم الأوبئة والوقاية منها في بالم هاربور بولاية فلوريدا.

    المصدر: الصحافة البريطانية
     
  2. سحر العيون

    سحر العيون ¬°•| عضــو مــهــم|•°¬

    تسلم ((جسوم)) ع هذي المعلوومه القيمه ...

    ..وبنحااول نرقد أكثر من ست ساعات..

    ...ومشكوووووووور...وربي يعطيك الصحه والعافيه..
     
  3. بيـاض السحـب

    بيـاض السحـب ¬°•| مُشْرِفَة سابقة |•°¬

    جســووم

    الله يعطيك العافية على هذه المعلومة القيمة

    ما قصرت

    مشكور ولك تحيتي
     
  4. حلوة مكحلة

    حلوة مكحلة ¬°•| lمشرفة سابقة|•°¬

    تســـــــــــــــــــــلم يأخـــــــــــــــوي
    ع ــــــــــــــــــــــــلى المعلومة المفيدة
     
  5. جسووم

    جسووم ¬°•| مراقب سابق |•°¬



    [عسآء بس وصلـت لج المعلومـه]

    دأم مريتي ع االطرح أكيد فهمتي المعنى

    ع

    العمـوم

    الف شكر لج أختي سحر العيـون ع المرور في المـوضوع

    ود

    خآلص
    جسووم​
     
  6. العاثرة

    العاثرة ¬°•| عضــو مــهــم|•°¬

    يعني شو قصدك
    ماتبانا نسهر انشوف افلام هنديه
    هع


    خخخخخخخخخخخخ
    تسلم على المضوع
    لاعدمناك خيوو
     
  7. ᗩl - ᗰaha

    ᗩl - ᗰaha ¬°•| لـآ إلـﮧ إلـآ آللـﮧ |•°¬

    ..][...عيل خلآآآص بنرجــد ان شاء اللــهـ اكثــر من ست سآآآعــآآآآت ع الأقـــل.....إلا وجت الإمتحآآآنآآت..][...

    ..][...مشكوور الشيــخ ع الموضووع الغآآآوي...ولا تحرمنآآمن إبدآآآعكـ ف القسمـ...][...
     
  8. @@هاجـ الليل ـس@@

    @@هاجـ الليل ـس@@ ¬°•| عضــو مــهــم|•°¬

    تسلم ياخوي ع هذا الموضوع المفيد














    @@هـاجـ الليل ـس@@
     

مشاركة هذه الصفحة