الطماطم سلاحك ضد الاكتئاب

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة FankoOshya, بتاريخ ‏27 ديسمبر 2012.

  1. FankoOshya

    FankoOshya ★ مترفة العطاء★

    [​IMG]


    في اكتشافٍ جديد للمزيد من منافع الطماطم، كشفت دراسة طبية صينية جديدة أن الانتظام على تناول الطماطم أسبوعيًّا يخفف من خطر الإصابة بالاكتئاب.

    كان باحثون في جامعة “تاينجين” الصينية قد أجروا دراسة تعتمد على تحليل سجلات الصحة العقلية والعادات الغذائية لحوالي 1000 رجل وامرأة تزيد أعمارهم عن 79 عامًا، فكشفت النتائج عن أن أولئك الذين اعتادوا تناول الطماطم من مرتين إلى ست مرات أسبوعًّا كانوا أقل عرضة بنسبة 46% للإصابة بالاكتئاب، مقارنةً بأولئك الذين تناولوها مرة أسبوعيًّا أو لم يتناولوها على الإطلاق.

    كذلك فقد توصل الباحثون إلى أن الذين يتناولون الطماطم يوميًّا يقل لديهم خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 52%، على حين لا تؤدي بقية الخضراوات أو الفواكه نفس الفائدة، فتناول الكرنب والبصل والجزر له تأثير بسيط يكاد يكون منعدمًا على الوضع النفسي للأشخاص.

    ويصيب الاكتئاب 20% من الناس في فترة من فترات حياتهم، كما أن النساء أكث عرضة له من الرجال، ويصاب المسنون به بسبب تراجع صحتهم الجسدية ومعاناتهم من الوحدة بعد تفرق الأبناء من حولهم.

    ومن المعروف أن الطماطم غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي كذلك من السرطان، لذلك ينصح الباحثون بتضمينها في النظام الغذائي اليومي للاستفادة من فوائدها العديدة.

     
  2. мά∂εмσίşάĻĻe

    мά∂εмσίşάĻĻe ¬°•| مشرفة سابقة |•°¬

    سبحان الله يزيل الاگتئاب بنسبة كبيرة
    انا عاد احب الطماط :bleh:
    تشگرين فنگوشيا على الطرح ألمهم
    و تقبلي مروري
     
  3. عبارات الحياة

    عبارات الحياة ¬°•| هتّان إبداع |•°¬

    وواااي قصـ تي معَ طمااطم ..

    حكاايات ..

    انا اخذ الطمام وأحطه في الفريزر..
    وعقب ما يثلج.. اسير اكلـ ه ....يمـي شوو لذيذ.. ة

    ولا عادـي حتـ ى اخذ الطماط وهو طاازـج / امم اكلـ ه مـ ع! الملح .. واناااا اتابـ ع تيفـ ي ..


    :imua15::imua15::imua15:
     
  4. حبر الشوق

    حبر الشوق ¬°•| عضو فعّال |•°¬

    تسلمين على الطرح الرااائع والمفيد
    تقبلي مروري
     
  5. FankoOshya

    FankoOshya ★ مترفة العطاء★


    زين عيل دام تحبينه
    عشان جيه اشووفج دووم مستانسه قق12قق12
    عسى دووم
    وثانكس الحلووه ع المرور
    نورتي البقعه :شش17:
     
  6. FankoOshya

    FankoOshya ★ مترفة العطاء★

    احم احم
    عااد تاكلينه وووهو مثلج
    ايسكريم طماط مثلاا
    هيه صح ذكرتيني بطماط والملح
    الله يرحم ايااامه
    ووتسلمين غناتي ع المرور
    نورتي البقعه
    ..:ش8:
     
  7. FankoOshya

    FankoOshya ★ مترفة العطاء★


    الله يسلمك
    ووتسلم ع المرور
    نورت :imua24:
     

مشاركة هذه الصفحة