اكتشف نفسك هل وزنك سليم وصحي

[.." صموود "..]

اكتشف , سليم , نشيد , نسوك , نفسك​

اكتشف نفسك هل وزنك سليم وصحي

​

صباح / مساء ,, الخير

كلنا نعرف ان الطعام مفيد للجسم ويبعث الطاقه

ولاكن في نفس الوقت الاكثار منه مضر في الصحه

لذالك علينا ان ناكل بحذر (( لا افراط ولا تفريط))

بعد ها المقدمه القميله

حتى تعرف ..


( وزنك صحي , ام لا , حل تحتاج تخفف من وزنك , او تزيد من وزنك ..مع نصايح مفيدها )

ادخلوو ع الرابط ...

http://www.omaniyat.com/weight/

 

[♥ Ṕỉиҝ Đяέάм]

( لديك سوء في التغذية ، تحتاج الى عناية سريرية )

جذي طلع لي ..
أنا النوم بالغصب انام تباني اسوي عناية سريرية . :imua6:

عالعمومٌ شكراُ ..

 

[الهاجس]

​

:eh_s(6)::eh_s(6):​

يبالي تمارين


شي حلو بصراحة
وطرح أحلى
يعطيج العافية​

ههههههههههه​

 

[اسْتثنَآأإآئيَـہ]

انت ضعيف جدا عليك بالتغذية السليمه والصحية ::s29::

الحمدلله راضيه بجسمي هههههه

يسلمووو ع الموضوع الحلو

 

[.. تقوى ..]

" ماشاء الله وزنك سليم ... حافظ على ذلك وعلم غيرك "

احم احم الي يريد يتعلم يجي :imua46:

و الف شكر لكـ استاذة صمود .. موضوع مميز ... جزيتي الف خير ​

 

[ســــحـــايـــب شــــوق]

ربي يعطيج العافيه مشرفتنا

طرح حلو وقميل

يبالنا نسوي ريااضة :182fd25f9b06446ba41


تسلمين غاليتي​

 

[.." صموود "..]

ربي يعطيج العافيه مشرفتنا

طرح حلو وقميل

يبالنا نسوي ريااضة :182fd25f9b06446ba41


تسلمين غاليتي​

هاهاهاها .. ههه شدي الهمهـ خخ ومارسي الرياضهـ كل يوم.. ههـ
ربي يسلمج ويسلم غاليج .. شرفتينا بتواجدج

 

[في الصميم]

الحمد لله ، رضيت بالتقييم!!
أعجبتني النسبة والتعليق!!
موقع مفيد وموضوع جميل ،، شكرا لكم أختي صمود :bt:!!

 

[عزتي بذاتي]

مايحتاج اسوي
النه عارفه شو بيقولو
ههههه
كل حد يشاتمني ع وزني
ويقوولووووا رحمي نفسج زاكلي زيييين
بس انا طااااف ما اهتم
​

ههـ حلفي بسس .. يعني عارفهـ عمرج ! هع

انزين صج رحمي عمرج واكلي عدل .. وداري ع صحتج

والطاف مايمدحوونهـ ترى ..

 

[Queen Love]

المثكله ماعرف كم وزني .. :eh_s(6):

ثكرا ع الموقع الطيب
ونترقب الزووود

 

[.." صموود "..]

" ماشاء الله وزنك سليم ... حافظ على ذلك وعلم غيرك "

احم احم الي يريد يتعلم يجي :imua46:

و الف شكر لكـ استاذة صمود .. موضوع مميز ... جزيتي الف خير ​

احيييج على هذا الوزن المثالــي ,, يعني حافظي عليه صج .. هع

ههههـ علمي استثنائيهـ ..

العفو غاليتي يعدت بتواجدج ومشاركتج الحلوهـ

 

[.." صموود "..]

( لديك سوء في التغذية ، تحتاج الى عناية سريرية )

جذي طلع لي ..
أنا النوم بالغصب انام تباني اسوي عناية سريرية . :imua6:

عالعمومٌ شكراُ ..

هههـ عيل لازم تتغذين عدل عشان صحتج .. هع :eh_s(6):

شاكره تواجدج

 

[.." صموود "..]

​

:eh_s(6)::eh_s(6):​

يبالي تمارين


شي حلو بصراحة
وطرح أحلى
يعطيج العافية​

ههههههههههه​

هههـ شد حيلك عييل .. اسعدني مروركم .

 

[.." صموود "..]

انت ضعيف جدا عليك بالتغذية السليمه والصحية ::s29::

الحمدلله راضيه بجسمي هههههه

يسلمووو ع الموضوع الحلو

يدووبهـ حتى لو جسمج حلو ومقتنعهـ فيهـ .. لازم تتغذين عشان تكتمل صحتج ..

نورتــي الموضوع خخ

 

[.." صموود "..]

المثكله ماعرف كم وزني .. :eh_s(6):

ثكرا ع الموقع الطيب
ونترقب الزووود

خخ روحي وزني عيل هع

وين سنونج ياحلوه ّ ! :eh_s(6):

 

[.." صموود "..]

الحمد لله ، رضيت بالتقييم!!
أعجبتني النسبة والتعليق!!
موقع مفيد وموضوع جميل ،، شكرا لكم أختي صمود :bt:!!

لازين في ناس مقتنعين .. نتيجة تغذيتهم السليمهـ ..

الاجمل بصمتمك في هذه الصفحهـ ..

 

[ممرضة محترفة]

::s25::::s25::::s25::
ماشالله وزنج سليم ......حبتين .....

تسلمي اختي صموود ع الطرح الجميل ​

 

[أبو سليمان]

حلووووووو

موضوع مفيد.. تشكري يا صموود

 

[ذات أثر]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

؛

احممم ~ شحالكم انتو ؟ :biggthumpup:
موضوع جميل ~ اذكر يوم كنا نحسب الاوزان
و المعدلات في الجامعة هههه و الله انه حفلة
خصوصا انه الدكتورة اللي تدرسنا تراوينا
المعدلات الطبيعية للاكل ووحدة محتشرة
اونه شوية ما يسد حق ريحة العيشش

تسلمين عزيزتي على الموضوع الجميل
لا هنتي