![[ود]](/vb/data/avatars/m/7/7418.jpg?1416385870){kind=avatar}
[ود]
¬| رُوحٌ مُحلِّقَة بَين أسْرآبِ الأمَل ✿ ،
لبشرة نضرة فى الشتاء:تغلبي على الجفاف بأقنعة الرطوبة
في فصل الشتاء يحذرك خبراء التجميل من الخروج من الدفء إلى الأجواء الباردة والممطرة بشكل مفاجئ ، حتى لا ينعكس ذلك بالسلب على الجلد ويسبب جفافه وتهيجه ويثير الحكة.
ويشير الأطباء إلى أن الهواء الساخن داخل المنزل أو المكتب خلال فصل الشتاء يؤذي الجلد ويسبب تضرره أكثر من الهواء البارد في الخارج ، لذلك تتعرض البشرة خلال فصل الشتاء لبعض المشكلات من أهمها الجفاف وإليكِ بعض العوامل التى تساعد على جفاف البشرة والشعر
- الحياة داخل المنزل في مكان مغلق مع أجهزة تكييف ساخنة تضر ببشرتك ضررا بالغا فلابد من تجديد هواء الغرف دائما، لأن البشرة في حاجة دائمة إلى الأوكسجين لكي تحتفظ بجمالها ونضارتها.. الى وجود زهور أوزرع أخضر في البيت مفيد للغاية خلال النهار فهو يجدد الأوكسجين ولكنه قد يكون ضارا ليلا..
- من أسباب الجفاف الأخرى لبشرتك ولشعرك التعرض لمدة طويلة لمصادر حارة مثل الوقوف أمام موقد الغاز أو المدفأة لمدة طويلة فحاولي قدر الإمكان الإقلال من وقوفك أمام أي مصدر للحرارة مدة طويلة واحرصي على تهوية مطبخك جيدا كل يوم..
- لعلاج هذا الجفاف، لا بد من استعمال الكريم المرطب بانتظام، فعدم العناية بترطيب البشرة يؤدي إلى ظهور التجاعيد مبكرا وهذا تحذير إلى كل سيدة فوق الثلاثين.
- إياك أن تضيفي الكريم المرطب إلا على بشرة نظيفة تماما وذلك بعد أن تزيلي الماكياج تماما بحليب التنظيف وتغسلي وجهك بصابون ملائم لنوع بشرتك ثم تضعي هذا الكريم المرطب..
- مع تغير الفصول بشكل عام فان البشرة تحتاج للمزيد من العناية وقد تكون معرضة اكثر للجفاف بسبب تغير الطقس وينصح بالعودة إلى الطبيعة الأم باستخدام المواد الطبيعية الموجودة في الأعشاب والنباتات واستخدام الورود وغيرها للعناية الصحية.
تجنبي الجفاف
وللتغلب على جفاف البشرة خلال فصل الشتاء ينصحك د.محمد قناوي أستاذ الأمراض الجلدية وتجميل الجلد بوضع كريمات مرطبة عدة مرات في اليوم علي البشرة والوجه مع الحرص علي عدم استخدام هذه الكريمات قبل سن21 عاما, حيث إن المراهقات والمراهقين تزداد لديهم الإفرازات الدهنية نتيجة لتغير الهرمونات لديهم لذلك فان استخدام الكريمات المرطبة قد يسبب ظهور حب الشباب..
كذلك ينصح د.قناوي السيدات بعدم وضع أي عطور علي الجلد بعد الانتهاء من الحمام الساخن لأن ذلك يؤدي إلي جفاف البشرة، وبالنسبة للشعر, فمشكلته الأساسية تكمن في القشرة التي تمتص الزيوت قبل أن تصل إلي الشعر لذلك يجب عدم تقليل عدد مرات غسل الشعر بحجة برودة الجو أو قلة العرق لان عدم غسل الشعر يساعد علي زيادة القشرة وانتشارها, مع الحرص علي استخدام الشامبو المناسب الذي يحتوي علي مادة البيرشرون أو السلييزم والزنك مع مياه معتدلة السخونة لأن المياه الساخنة تضر الشعر وتجفف البشرة.. وإليك النصائح العامة التالية
- استخدام مرطب للجلد خاصة مع مايتعرض له الوجه من تعرض للمياه مع تكرار الوضوء وغسيل البشرة بالصابون.
- يفضل استخدام صابون بدون رائحة أو ذلك الذي يحتوي علي زيوت مثل الجلسرين حتى لا تحدث حساسية للوجه.
- لاتتقيدي بنوع محدد من المرطبات ولكن حسب ميزانيتك فهناك أنواع مختلفة.
- تجنبي التعرض لتقلبات الجو من الإنتقال من مناخ بارد إلى مناخ دافيء أو العكس مباشرة مع الإهتمام باحتساء كوب من الماء قبل التعرض لمناخ بارد حتى لايحدث تمزق للأوعية الدموية الدقيقة المغذية للبشرة.
- اهتمي بوضع زيت للشفاه مثل زبدة الكاكاو لحمايتها من التشقق.
- جلد اليدين يتأثر بشدة فاحرصي علي ارتداء قفاز عند اداء أعمال المطبخ مع دهانهما بالكريمات.
- لاتنسي أن الكعبين أيضاً يتأثران لذا يجب عليك الإهتمام بترطيبهما أيضاً مع التنشيف الجيد إذا تعرضا للماء ويمكنك استخدام الفازلين والجلسرين.
- ينصحك الخبراء بتناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين C، مثل البرتقال والليمون بوجه عام، واللبن الخام فهو يعمل على تجديد الخلايا ويكون مادة مقاومة للالتهابات الناجمة عن تعرض الوجه والبشرة للبرد.
كريم الجزر
يؤكد خبراء الصحة ان الجزر لا تقتصر فائدته على تناوله كطعام يستفيد به الجسم لغناه بفيتامينات أ, و ب, وج بل امتدت فائدته إلى الجمال ايضا، لذا يقدم لك كريم الجزر.
* المقادير: جزرتان+ زيت+ شمع عسل
* الطريقة: يبشر الجزر، ويغمر في الزيت، ثم يقلى على نار هادئة حتى يصبح طريا، ويتحول لون الزيت إلى برتقالي، ويمكن تصفيته أو استخدامه كما هو، أو يمكن رفع درجة الحرارة والقلي بسرعة حتى يصبح الجزر جافا وطريا.
قناع الخميرة لمقاومة الجفاف
المقادير : 1 ملعقة صغيرة خميرة البيرة + 2 ملعقة صغيرة ماء مقطر .
الطريقة : يصنع خليط من الماء وخميرة البيرة .
الاستعمال : يوضع الخليط على البشرة ، ثم يزال عنها بعد 20 دقيقة بالماء الفاتر .
أقنعة الفواكه
و أكد خبراء التجميل وأطباء الجلد أن استخدام الخضروات والفواكه الطازجة لعمل أقنعة للوجه يعيد له الحيوية، واليكِ بعض الوصفات الفعالة :
_ بإمكانك خلط كميات متساوية من الخيار وضعيها على بشرتك ، ويستحب قبل النوم ،فالخيار يساعد البشرة على تقشير خلاياها الميتة ويملأها بالإشراق والنضارة ويساعد على تقشير الوجه وتجديد خلاياه .
_ اخلطى الكرنب والبقدونس فى الخلاط الكهربائي ثم قومى بتصفية الخليط وضعيه على وجهك لمدة نصف ساعة صباحاً ومساءاً .
حيث يحتوي هذا القناع على مادة " ايجليكو آسيد " المغذية والتى تمنع جفاف البشرة وتجدد خلاياها .
_ وهناك طريقة أخرى لنفس الغرض ولها فائدة مزدوجة حيث يمكن بعد تناولك لعلبة الزبادي التي تحتوي على العديد من الفيتامينات، تدليك وجهك بالماء المتبقي، لتحصلى على النعومة والاشراقة .
_ وكذلك قناع الجوافة والفراولة والخوخ بعد تقشيرها ، ووضع شرائح الفاكهة على البشرة لتعطيها النضارة والجمال .
ويشير الأطباء إلى أن الهواء الساخن داخل المنزل أو المكتب خلال فصل الشتاء يؤذي الجلد ويسبب تضرره أكثر من الهواء البارد في الخارج ، لذلك تتعرض البشرة خلال فصل الشتاء لبعض المشكلات من أهمها الجفاف وإليكِ بعض العوامل التى تساعد على جفاف البشرة والشعر
- الحياة داخل المنزل في مكان مغلق مع أجهزة تكييف ساخنة تضر ببشرتك ضررا بالغا فلابد من تجديد هواء الغرف دائما، لأن البشرة في حاجة دائمة إلى الأوكسجين لكي تحتفظ بجمالها ونضارتها.. الى وجود زهور أوزرع أخضر في البيت مفيد للغاية خلال النهار فهو يجدد الأوكسجين ولكنه قد يكون ضارا ليلا..
- من أسباب الجفاف الأخرى لبشرتك ولشعرك التعرض لمدة طويلة لمصادر حارة مثل الوقوف أمام موقد الغاز أو المدفأة لمدة طويلة فحاولي قدر الإمكان الإقلال من وقوفك أمام أي مصدر للحرارة مدة طويلة واحرصي على تهوية مطبخك جيدا كل يوم..
- لعلاج هذا الجفاف، لا بد من استعمال الكريم المرطب بانتظام، فعدم العناية بترطيب البشرة يؤدي إلى ظهور التجاعيد مبكرا وهذا تحذير إلى كل سيدة فوق الثلاثين.
- إياك أن تضيفي الكريم المرطب إلا على بشرة نظيفة تماما وذلك بعد أن تزيلي الماكياج تماما بحليب التنظيف وتغسلي وجهك بصابون ملائم لنوع بشرتك ثم تضعي هذا الكريم المرطب..
- مع تغير الفصول بشكل عام فان البشرة تحتاج للمزيد من العناية وقد تكون معرضة اكثر للجفاف بسبب تغير الطقس وينصح بالعودة إلى الطبيعة الأم باستخدام المواد الطبيعية الموجودة في الأعشاب والنباتات واستخدام الورود وغيرها للعناية الصحية.
تجنبي الجفاف
وللتغلب على جفاف البشرة خلال فصل الشتاء ينصحك د.محمد قناوي أستاذ الأمراض الجلدية وتجميل الجلد بوضع كريمات مرطبة عدة مرات في اليوم علي البشرة والوجه مع الحرص علي عدم استخدام هذه الكريمات قبل سن21 عاما, حيث إن المراهقات والمراهقين تزداد لديهم الإفرازات الدهنية نتيجة لتغير الهرمونات لديهم لذلك فان استخدام الكريمات المرطبة قد يسبب ظهور حب الشباب..
كذلك ينصح د.قناوي السيدات بعدم وضع أي عطور علي الجلد بعد الانتهاء من الحمام الساخن لأن ذلك يؤدي إلي جفاف البشرة، وبالنسبة للشعر, فمشكلته الأساسية تكمن في القشرة التي تمتص الزيوت قبل أن تصل إلي الشعر لذلك يجب عدم تقليل عدد مرات غسل الشعر بحجة برودة الجو أو قلة العرق لان عدم غسل الشعر يساعد علي زيادة القشرة وانتشارها, مع الحرص علي استخدام الشامبو المناسب الذي يحتوي علي مادة البيرشرون أو السلييزم والزنك مع مياه معتدلة السخونة لأن المياه الساخنة تضر الشعر وتجفف البشرة.. وإليك النصائح العامة التالية
- استخدام مرطب للجلد خاصة مع مايتعرض له الوجه من تعرض للمياه مع تكرار الوضوء وغسيل البشرة بالصابون.
- يفضل استخدام صابون بدون رائحة أو ذلك الذي يحتوي علي زيوت مثل الجلسرين حتى لا تحدث حساسية للوجه.
- لاتتقيدي بنوع محدد من المرطبات ولكن حسب ميزانيتك فهناك أنواع مختلفة.
- تجنبي التعرض لتقلبات الجو من الإنتقال من مناخ بارد إلى مناخ دافيء أو العكس مباشرة مع الإهتمام باحتساء كوب من الماء قبل التعرض لمناخ بارد حتى لايحدث تمزق للأوعية الدموية الدقيقة المغذية للبشرة.
- اهتمي بوضع زيت للشفاه مثل زبدة الكاكاو لحمايتها من التشقق.
- جلد اليدين يتأثر بشدة فاحرصي علي ارتداء قفاز عند اداء أعمال المطبخ مع دهانهما بالكريمات.
- لاتنسي أن الكعبين أيضاً يتأثران لذا يجب عليك الإهتمام بترطيبهما أيضاً مع التنشيف الجيد إذا تعرضا للماء ويمكنك استخدام الفازلين والجلسرين.
- ينصحك الخبراء بتناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين C، مثل البرتقال والليمون بوجه عام، واللبن الخام فهو يعمل على تجديد الخلايا ويكون مادة مقاومة للالتهابات الناجمة عن تعرض الوجه والبشرة للبرد.
كريم الجزر
يؤكد خبراء الصحة ان الجزر لا تقتصر فائدته على تناوله كطعام يستفيد به الجسم لغناه بفيتامينات أ, و ب, وج بل امتدت فائدته إلى الجمال ايضا، لذا يقدم لك كريم الجزر.
* المقادير: جزرتان+ زيت+ شمع عسل
* الطريقة: يبشر الجزر، ويغمر في الزيت، ثم يقلى على نار هادئة حتى يصبح طريا، ويتحول لون الزيت إلى برتقالي، ويمكن تصفيته أو استخدامه كما هو، أو يمكن رفع درجة الحرارة والقلي بسرعة حتى يصبح الجزر جافا وطريا.
قناع الخميرة لمقاومة الجفاف
المقادير : 1 ملعقة صغيرة خميرة البيرة + 2 ملعقة صغيرة ماء مقطر .
الطريقة : يصنع خليط من الماء وخميرة البيرة .
الاستعمال : يوضع الخليط على البشرة ، ثم يزال عنها بعد 20 دقيقة بالماء الفاتر .
أقنعة الفواكه
و أكد خبراء التجميل وأطباء الجلد أن استخدام الخضروات والفواكه الطازجة لعمل أقنعة للوجه يعيد له الحيوية، واليكِ بعض الوصفات الفعالة :
_ بإمكانك خلط كميات متساوية من الخيار وضعيها على بشرتك ، ويستحب قبل النوم ،فالخيار يساعد البشرة على تقشير خلاياها الميتة ويملأها بالإشراق والنضارة ويساعد على تقشير الوجه وتجديد خلاياه .
_ اخلطى الكرنب والبقدونس فى الخلاط الكهربائي ثم قومى بتصفية الخليط وضعيه على وجهك لمدة نصف ساعة صباحاً ومساءاً .
حيث يحتوي هذا القناع على مادة " ايجليكو آسيد " المغذية والتى تمنع جفاف البشرة وتجدد خلاياها .
_ وهناك طريقة أخرى لنفس الغرض ولها فائدة مزدوجة حيث يمكن بعد تناولك لعلبة الزبادي التي تحتوي على العديد من الفيتامينات، تدليك وجهك بالماء المتبقي، لتحصلى على النعومة والاشراقة .
_ وكذلك قناع الجوافة والفراولة والخوخ بعد تقشيرها ، ووضع شرائح الفاكهة على البشرة لتعطيها النضارة والجمال .
