الدراسة المثالية

[شمؤوخي]

:a054:​

يشكو كثير من الطلبة من عدمقدرتهم على المذاكرة، وجهلهم بالطرق السليمة لتحقيق أفضل نتيجة من عملية الاستذكار،ولذلك رأيت أن أضع هذه الإرشادات العملية والتربوية بين أيديكم لكى تنير لكم طريقالنجاح والتفوق، وتعرفكم بأفضل الطرق وأصلحها لتحقيق الاستذكار الفعال والوصول إلىأفضل النتائج آخر العام بإذن الله، وهذه الإرشادات نتاج خبرة طويلة وخلاصة جهودوتجارب ودراسات علماء النفس والتربية راجياً الله أن ينفعكم بها وتأخذ بأيديكم إلىقمة النجاح والتفوق​

معوقات الاستذكار الجيد​

هناكبعض الصعوبات التى يمكن أن تعوقك عن المذاكرة والتى يجب عليك أن تكتشفها ، وتحاولالتغلب عليها، حتى تستطيع أن تدخل فى المذاكرة الفعالة، وأهم هذهالصعاب:​

1)-عدم القدرة على التركيز أثناء المذاكرة،فتفقد وقتك فى التنقل مندرس إلى آخر ومن مادة إلى أخرى دون أن تذاكر شيئاً​

2)- تراكم الدروس وعدم القدرةعلى تنظيم وقتك للانتهاء منها​

3)- كراهية بعض المواد الدراسية، وتصديق الفاشلينالذين يخوفونك منها ويصورونها لك على أنها (بعبع) لا يمكن التغلب عليه

4)- أصدقاء السوء الذين يضيعون وقتك فى اللهو والهراء دون تقدير لأى مسؤولية

5)- القلق والتوتر الناتجان عن المشكلات الأسرية أو العاطفية والتى تشتت الذهن وتضعف منقدرتك على الاستذكار الجيد والتقدم الدراسى​

كيــف تـذاكـــر؟؟​

لتحقيق المذاكرة الفعالة التى تقودك بإذن الله إلى قمة النجاحوالتفوق يجب أن تمر بالمراحل الثلاث التالية: القراءة الإجمالية للدرس / الحفظوالمذاكرة / التسميع / المراجعة. ​

وفيما يلى كل مرحلة بشىء من التفصيل :​

أولاً: القراءة الإجمالية للدرس​

يجب أنتبدأ مذاكرتك بقراءة الدرس قراءة عامة بصورة إجمالية وسريعة للإلمام بمحتوياتهوموضوعه، ويجب عليك اتباع الإرشادات التالية :​

1)- تقسيم الدرس إلى عناوينكبيرة رئيسية، وتقسيم كل عنوان رئيسى إلى عناوين فرعية أصغر منه، وحفظها لتكوينصورة إجمالية عامة عن الدرس فى ذهنك وتحقيق الترابط بين أجزائه​

2)- قراءة الدرسإجمالياً وبسرعة قبل الشروع فى قراءته تفصيلياً ودراسته بإمعان، مما يساعد على سرعةالحفظ ويزيد القدرة على التركيز​

3)- الاهتمام بدراسة الرسوم التوضيحية والمخططاتوالجداول التلخيصية، ومحاولة الإجابة عن بعض التدريبات العامة والأسئلة المباشرةحول الدرس​

ثانياً: الحفظ والمذاكرة​

القاعدةالذهبية لتحقيق أعلى الدرجات وأفضل النتائج فى أى مادة هى: (أحفظ ثم أحفظ ثم أحفظ)،فرغم أهمية الفهم فى عملية المذاكرة إلا أنه مهما كانت قدرتك على الفهم فلابد أنتحفظ المعلومات التى سوف تضعها فى الامتحان، وكثير من الطلبة الأذكياء يرجع فشلهمإلى اعتمادهم على الفهم فقط دون الحفظ، بعكس بعض الطلبة متوسطى الذكاء الذيناستطاعوا التفوق فى الامتحانات معتمدين على قدرتهم الفائقة على الحفظ وقليل منالفهم حتى فى أدق المواد مثل الرياضيات!!؟… وفيما يلى إرشادات هامة تساعدك علىالحفظ الجيد للمعلومات : ​

1)- تعرف على النقاط الرئيسية فى الدرس وضع خطاًتحتها وكرر قراءتها حتى تثبت فى ذهنك وذاكرتك​

2)- افهم القوانين والقواعدوالمعادلات والنظريات …الخ فهماً جيداً ثم احفظها​

3)- ضع أسئلة تلخص أجزاء الدرسالمختلفة، ثم أجب عنها كتابة وشفهيا

4)- قسم المواد الطويلة إلى وحدات متماسكةيسهل فهمها وحفظها كوحدة مترابطة

5)- ثق فى نفسك وفى ذاكرتك واحفظبسرعة​

كيف تقاوم النسيان وتقوى ذاكرتك ؟؟​

1)- اهتم علماء النفس بدراسةظاهرة النسيان خاصة لدى الطلاب، وحددوا بعض القواعد التى تساعد على التغلب علىالنسيان وتعمل على تقوية القدرة على التذكر، وأهمها:​

2)- تعرف على النقاطالرئيسية فى الدرس وضع خطاً تحتها وكرر قراءتها حتى تثبت فى ذهنك وذاكرتك​

3)- لاتذاكر وأنت مرهق فالتعب لا يساعد على تثبيت المعلومات فتنساها بسرعة​

4)- قسمالمواد الطويلة إلى وحدات متماسكة يسهل فهمها وحفظها كوحدة مترابطة

5)- ثق فىنفسك وفى ذاكرتك واحفظ بسرعة​

ثالثاً: التـسـميـع​

يعتقد كثير من الطلبة أن قراءة الدرس وفهمه ومحاولة حفظهتكفى، لكنه عندما يحاول إجابة أحد الأسئلة فى الامتحانات فإنه يقف حائراً ويقول: (إنى أعرفها وأفهمها) لكنه لا يستطيع الإجابة … ويرجع ذلك إلى إهماله لعمليةالتسميع وعدم إدراكه لأهميتها القصوى، وتتمثل أهمية التسميع فيما يلى : ​

1)- التسميع يكشف لك مواضع ضعفك والأخطاء التى تقع فيها، فهو مرآة لذاكرتك​

2)- هو الوسيلة القوية لتثبيت المعلومات وزيادة القدرة على تذكرها لفترة أطول​

3)- إنه علاج ناجح للسرحان … فالطالب الذى يذاكر بدون تسميع ينسى بعد يومواحد كمية تساوى ما ينساه الطالب الذى يقوم بالتسميع بعد 36 يوماً -​

وتختلف طرق التسميع باختلاف مادة الدراسة وطريق كل طالب فى المذاكرة،ولكن أفضل طرق التسميع هى التى تشبه الطريقة التى سوف تستخدمها فى الامتحان، ومنأهم طرق التسميع​

ما يلى :​

التسميع التحريرى :​

وذلك بكتابة النقاط الرئيسية والقوانين والقواعد والرسوم التوضيحيةوبياناتها الخ، وينم التأكد مما تكتبه بالرجوع إلى الكتاب، ويجب عند الكتابةللتسميع ألاّ تهتم بتحسين الخط أو الترتيب والتنظيم، وإنما اكتب بسرعة وبخط كبيرحتى تعتاد الجرأة فى الكتابة والقدرة على تصحيح أخطائك​

التسميع الشفوي​

وهو أسهل وأسرع الطرق، ويجب ملاحظة مايلىلتحقيق أفضل النتائج​

1)- إذا كنت تسمع لنفسك يجب الرجوع إلى الكتاب فىالأجزاء التى لا تتأكد منها​

2)- التسميع مع أحد الزملاء أفضل من التسميعلنفسك​

3)- التسميع فى صورة مناقشة ومحاولة لشرح الدرس يعطى نتيجة أفضل​

كم من الوقت تقضيه فى التسميع ؟؟؟​

1)- يتوقف ذلك على طبيعة المادة التى تستذكرها، وذلك وفقاً للقواعد التالية​

2)- إذا كانت المادة مفككة وغير واضحة فأنت تحتاج إلى 90 % من وقت المذاكرة للتسميع​

3)- إذا كانت المادة عبارة عن نظريات، معادلات، مصطلحات، تواريخ، قوانين،أسماء …الخ. فالتسميع هو العملية الأساسية فى المذاكرة - 2​

4)- إذا كانتالمادة أدبية كالاقتصاد والفلسفة وعلم النفس …الخ. فأنت تحتاج إلى 50 % من وقتالمذاكرة للتسميع - 3​

رابعاً: المـــراجـعـــة​

للمراجعة فوائد كثيرة جداً أهمها تثبيت المعلومات،وسهولة استرجاعها مرة أخرى عندما تسأل فيها،كما أن مراجعة الدروس السابقة بانتظاميساعدك على فهم ما يستجد منها فهماً كاملاً وفى وقت أقل من سابقتها​

كيف تراجع ؟؟​

1)- لا تحاول مراجعة جميع الدروس دفعة واحدةوانما قسمها إلى مراحل متتابعة​

2)- تصفح العناوين الكبيرة أولاً ثمالعناوين الفرعية، مع محاولة تذكر النقاط الهامة​

3)- حاول كتابة النقاطالرئيسية فى الدرس والقوانين والمعادلات والقواعد وما شابهها -​

4)- أجب عنبعض الأسئلة الشاملة، ويفضل أن تكون من أسئلة الامتحانات السابق​

5)- يمكنأن تكون المراجعة فى صورة جماعية من خلال طرح أسئلة والإجابة عليها مع بعض الزملاءمما يزيد من حماسك وقدرتك على التذكر والاسترجاع​

متىتراجـــع ؟؟​

قد يظن البعض أن المراجعة تكون فى آخر العام أو قبلالامتحانات فقط، ولكن ذلك غير صحيح، فالمراجعة من أول العام الدراسى هامة جداًللتأكد من تثبيت المعلومات والقدرة على تذكرها، ولذلك يجب عليك اتباع الآتى :​

1)- مراجعة مادتين أو ثلاث على الأكثر كل أسبوع بحيث تستكمل مراجعة جميعالمواد مرة كل شهر​

2)- تخصيص يوم الإجازة الأسبوعى للمراجعة​

3)- المراجعة قبل الامتحانات هامة جداً وضرورية لأنها مفتاح التفوق​

الامتحـــــانات ؟‍‍‍‍‍‍؟​

- تأكد من جدول الامتحانات قبلموعده بوقت كاف​

- لا تجهد نفسك قبل الامتحان وأهتم بغذائك​

- لا تكثر منالمنبهات ولا تتناول الأدوية المسهرة فهى تضرك أكثر مما تفيدك

- أعد أدواتك كلليلة طبقاً لامتحان الغد. وخذ قسطاً كافياً من النوم قبل الامتحان لترتاح جسمياًونفسياً وذهنياً وتركز فى الامتحان

- استيقظ مبكرا للذهاب إلى لجنة الامتحان،وقد أخذت ما يلزمك من أدوات، ولا تنس رقم جلوسك، وأدخل الامتحان مستريح الجسم ،مطمئن النفس، واثقاً من النجاح
- اقرأ ورقة الأسئلة كلها جيداً بإمعان وهدوء ولاتتعجل فى الإجابة،ولا تتردد عند الإجابة أو الاختيار حتى لا يضيع وقتك
- قسم زمنالإجابة بين الأسئلة المطلوب الإجابة عليها، واترك بعض الوقت للمراجعة، ولا تغادرلجنة الامتحان قبل انتهاء الوقت
- اترك فراغاً بعد إجابتك عن كل سؤال فربماتحتاج إلى زيادة شيئاً ما عند المراجعة
- ابدأ بالإجابة عن الأسئلة السهلة،وتأكد من الأسئلة الإجبارية والاختيارية
- يفضل أن تكتب مسودة للإجابة، وتأكد أنالمصحح يرجع إليها أحياناً ويحتسب لك درجاتها
- حدد المطلوب من السؤال بالضبط،وأجب على قدره، ورتب إجابتك فى شكل عناصر وفقرات
- إذا تذكرت نقطة متعلقة بسؤالآخر وأنت تجيب فسارع بكتابتها فى المسودة قبل أن تنساها
- لا تترك أى سؤال مطلوبمنك إجابته دون أن تكتب فيه، وإذا لم تستطع الإجابة عن السؤال كله فأجب عن الجزءالذى تعرفه منه،فإن ذلك يحتسب لك فى الدرجات
- للا تخرج من لجنة الامتحان قبل أنتراجع إجاباتك فربما تكون قد نسيت شيئاً أو تتذكر شيئاً جديداً تضيفه للإجابة
- اعتمدعلى نفسك ولا تحاول الغش، فمن غشنا ليس منا كما قال رسول الله، كما أنمحاولاتك للغش تزيد من توترك واضطرابك، وتشتت أفكارك، وتعرضك لإلغاء امتحانكوالرسوب فأحذر أن تضيع نفسك
- لا تترك أى سؤال مطلوب منك إجابته دون أن تكتبفيه، وإذا لم تستطع الإجابة عن السؤال كله فأجب عن الجزء الذى تعرفه منه،فإن ذلكيحتسب لك فى الدرجات
- تذكر أن وضوح خطك ونظافة كراسة الإجابة، وحسن تنظيمالإجابات وعرضها من أهم عوامل النجاح والتفوق​

- وأخيراً … نصـائح عامة للتفوق​

1- حسّن علاقتك مع الله وتعرف إليه فى أوقاترخائك حتى يقف بجانبك فى أوقات شدتك وعند حاجتك إليه​

2- ثق فى نفسك وفىعقلك وقدراتك، وتأكد أنك قادر على النجاح والتفوق فأنت لست أقل ممن سبقوك على طريقالنجاح​

3- اجتهد فى مذاكرتك وتأكد أن كل مجهود تبذله سيعود عليك بالنفعوالخير لأن الله لا يضيع أجر من أحسن عملاً​

4- حدد هدفك فى الحياة وضعه نصبعينيك، واجتهد فى الوصول إليه بكل قوتك وإمكانياتك، حتى تنفع نفسك وأهلك ووطنك​

5- استعن بالله ولا تعجز، واعلم أن ما أصابك لم يكن ليخطئك، وأن ما أخطأك لميكن ليصيبك، وأن الدنيا لو اجتمعت على أن يضروك بشىء لم يضروك إلا بشىء قد كتبهالله عليك، وأن الدنيا لو اجتمعت على أن ينفعوك بشىء ما نفعوك إلا بشىء قد كتبهالله لك .​

إعداد : أ/ فرغلي هارون الجهيني​

أستاذالفلسفة وعلم النفس​

​

واتمني للجميع الاستفادة والتوفيق ..​

وادعوؤلي بتوفيق في الدراسة​

منقول|"​