الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر نشاط
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
Install the app
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
ممكن مساااااااااعده بليييز؟؟
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="بنت أبوها" data-source="post: 1135236" data-attributes="member: 5198"><p>انا كنت ضعيفة وايد وفجأة متنت </p><p></p><p>ما أعرف من شو بالضبط بس نظامي الغذائي تغير 100%</p><p></p><p>شوفي انا كنت آكل أندومي وايد بس ما انصحج فيها لان فيها نسبة عالية من الدهون</p><p></p><p>وآخر مرة سمعت إخصائية تغذية تقول لازم تآكلي بين الوجبات الأساسية وتزيدي على أي شي تاكلينة مثلا غذا شربتي شاي كلي معاه بسكويت وجية يعني</p><p></p><p>وخلي نفسج دايما مفتوحة للأكل مثلا حاولي تتعشي مرتين حتى لو شي بسيط</p><p></p><p>أتمنى إنج تستفيدي....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="بنت أبوها, post: 1135236, member: 5198"] انا كنت ضعيفة وايد وفجأة متنت ما أعرف من شو بالضبط بس نظامي الغذائي تغير 100% شوفي انا كنت آكل أندومي وايد بس ما انصحج فيها لان فيها نسبة عالية من الدهون وآخر مرة سمعت إخصائية تغذية تقول لازم تآكلي بين الوجبات الأساسية وتزيدي على أي شي تاكلينة مثلا غذا شربتي شاي كلي معاه بسكويت وجية يعني وخلي نفسج دايما مفتوحة للأكل مثلا حاولي تتعشي مرتين حتى لو شي بسيط أتمنى إنج تستفيدي.... [/QUOTE]
الإسم
التحقق
رد
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
ممكن مساااااااااعده بليييز؟؟
أعلى
