تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: <blockquote data-quote="احاسيس الكون" data-source="post: 1098106" data-attributes="member: 7894"><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #9acd32"><span style="font-family: 'decotype naskh variants'">قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..</span></span></span></p><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #9acd32"><span style="font-family: 'decotype naskh variants'">هذا ما اكدته</span></span></span></p><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #9acd32"><span style="font-family: 'decotype naskh variants'">احدث الدراسات الجديده حول فائدة   الموز   في جلب النعاس . </span></span></span></p><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #9acd32"><span style="font-family: 'decotype naskh variants'">فقد ثبت طبيا ا</span></span></span></p><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #9acd32"><span style="font-family: 'decotype naskh variants'">ن   الموز   يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا</span></span></span></p><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #9acd32"><span style="font-family: 'decotype naskh variants'">رئيسيا في المساعدة</span></span></span></p><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #9acd32"><span style="font-family: 'decotype naskh variants'">علي النوم العميق .</span></span></span></p><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #9acd32"><span style="font-family: 'decotype naskh variants'"></span></span></span></p><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #9acd32"><span style="font-family: 'decotype naskh variants'"></span></span></span></p><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #9acd32"><span style="font-family: 'decotype naskh variants'">وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم</span></span></span></p><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #9acd32"><span style="font-family: 'decotype naskh variants'">المرتفع </span></span></span></p><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #9acd32"><span style="font-family: 'decotype naskh variants'">وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين</span></span></span></p><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #9acd32"><span style="font-family: 'decotype naskh variants'">في الجسم </span></span></span></p><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #9acd32"><span style="font-family: 'decotype naskh variants'">وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان</span></span></span></p><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #9acd32"><span style="font-family: 'decotype naskh variants'">الي انخفاض</span></span></span></p><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #9acd32"><span style="font-family: 'decotype naskh variants'">واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق </span></span></span></p><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #9acd32"><span style="font-family: 'decotype naskh variants'">ولجوء الشخص</span></span></span></p><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #9acd32"><span style="font-family: 'decotype naskh variants'">الى الاقراص المنومه من المعروف ان   الموز   يطلق عليه طعام</span></span></span></p><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #9acd32"><span style="font-family: 'decotype naskh variants'">الفلاسفه لفائدته </span></span></span></p><p><span style="font-size: 22px"><span style="color: #9acd32"><span style="font-family: 'decotype naskh variants'">واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه ..</span></span></span></p></blockquote><p></p>

الإسم

التحقق

أعلى