تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: <blockquote data-quote="مقباااليه ولع" data-source="post: 1074892" data-attributes="member: 8012"><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">أسوأ اختيارات السحور:.</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed"></span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">- البرياني</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">- الكباب</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">- البيتزا</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">- الوجبات السريعه</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">- الأجبان</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed"></span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">أفضل اختيارات السحور:.</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">- بطاطس</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">- عيش أبيض</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">- خبز أسمر</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">- تمر</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">- موز</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed"></span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">أفضل 9 مصادر للبوتاسيوم وقت السحور:.- الموز</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">- الحليب</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">- التمر</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">- الافوكادو</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">- المشمش المجفف</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">- الفستق</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">- القرع</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">- الفاصوليا</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">- الكاكاو الداكن</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">غالبية الصائمين يشعرون بالعطش الشديد في رمضان، وهذه معلومات صحيه تساعد على تفادي العطش.</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed"></span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">فوائد ماء اللقاح: من شربه على السحور ماراح يشعر بالعطش وقت الصيام بإذن الله.</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">هل تعلم:</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">شرب الماء مهم وقت السحور ولكن ليس بأهمية شربه طوال فترة الفطر.</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">نصيحه: كوب ماء كل ساعتين من الفطور حتى الامساك</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed"></span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">هل تعلم:</span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 22px"><span style="color: DarkRed">الاكثار من البوتاسيوم سر من أسرار السحور الرمضاني الصحي! كيف ؟؟ الاكثار منه يمنع العطش تماماً وأنت صائم .. أما الصوديوم يفعل العكس تماماً !!! لذلك ابتعدوا عن الاملاح وقت السحور.</span></span></strong></p></blockquote><p></p>

الإسم

التحقق

أعلى