أم أحمـد
¬°•| ~~سُوِيْرِهُ السَّعِيْدِيّ~~|•°¬
بسم الله الرحمن الرحيم
[YOUTUBE]vWeLVERcamg[/YOUTUBE]
.......................
( وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ)(آل عمران : 134)
الغضب : شعور لا اعتقد انه يوجد شخص بيننا لم يمر به ,وكما قيل انه شعور يبدا بالضيقه البسيطه وينتهي بالبركان الثائر ولكن وعلى الرغم من كل هذاا فهوو شعور صحي ورده فعل طبيعيه يشعر بها اي انسان .
"وقيل في معناه : تغيُّر يحصل عند فوران دم القلب ليحصل عنه التشفي في الصدر":boggled:
^^
الحياه مليئه بالكثير من الضغوطات والاسباب التي من الممكن ان تجعل الانسان في وضع لا يحسد عليه وهوو وضع الثائر الغاضب .
.................................
[YOUTUBE]vWeLVERcamg[/YOUTUBE]
.......................
( وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ)(آل عمران : 134)
الغضب : شعور لا اعتقد انه يوجد شخص بيننا لم يمر به ,وكما قيل انه شعور يبدا بالضيقه البسيطه وينتهي بالبركان الثائر ولكن وعلى الرغم من كل هذاا فهوو شعور صحي ورده فعل طبيعيه يشعر بها اي انسان .
"وقيل في معناه : تغيُّر يحصل عند فوران دم القلب ليحصل عنه التشفي في الصدر":boggled:
^^
الحياه مليئه بالكثير من الضغوطات والاسباب التي من الممكن ان تجعل الانسان في وضع لا يحسد عليه وهوو وضع الثائر الغاضب .
.................................
فانت لو انك كنت قد دعوت الى بيت احد اقاربك وصحوت متاخرا ولكن عند خروجك اكتشفت ان السياره معطله تبدا حاله ارسال تلك الرسايل السلبيه للمخ وبعد ذاالك تبدا حاله الاستثاره وبعد ذاالك يثور البركان الذي بداخلك لينتج عنه تصرف متهور يمكن ان تندم عليه
ولكن ..
لنتوقف عند هذاا الموقف وحدث ما حدث .. اول شي ممكن ان تفكر فيه ان تبلغ اقاربك بتاخرك او ان تستقل سياره اجره او ان تذهب مع احدهم الي بيت قريبك ...
اجل .. التحكم في الغضب خاصه هؤلاء الذين تستثيرهم توافه الاموور .. ووالاهم ان تكون مقتنع في جوهر نفسك بان الغصب لا يحل الامور ولربما يزيدها سوءا...
ولكــــــــن /// كيف يمكن تجنبه :
- استخدم الرسائل الايجابيه عند التحدث الي النفس خاصه عند التعرض لموقف من الممكن يستثير غضبك .
- دافع عن حقوقك او ما دفعك للغضب ولكن بالعقل والتفكير السليم
- عدل من وضعيتك او اشرب كوب ماء فالماء مفيد حتى يهدى غضبك وابتعد عن مسببات الغضب لديك .
- تاكد انك من قرر ان يغصب اذا انت الوحيد القادر على كتم هذا الغضب .
- واهم ما يمكن فعله هوو قرأه القرآن او الصلاه او حتى الاستغفار .. فعلى الله ترجع الامور ,,,
جميع الحقوق محفوظه
اعداد:
اعداد:
التعديل الأخير:
