تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: <blockquote data-quote="[ود]" data-source="post: 969440" data-attributes="member: 7418">واشنطن في 23 يونيو/العمانية/ أظهرت دراسة أمريكية جديدةأن البطاطا وخصوصاً المقلية منها تزيد الوزن فيما تحافظالمكسّرات واللبن على النحافة.وذكرت صحيفة / واشنطن بوست/ أن باحثين في جامعة هارفاردللصحة العامة وجدوا أن تناول البطاطا المقلية أو شرائحالبطاطا يومياً من شأنه أن يزيد الوزن 0.4 كيلوغرام على مدى4 سنوات ولم يكن مفاجئا للباحثين أن المقلية منها والشرائحهي الأكثر إكساباً للوزن.ووجد العلماء أن البطاطا المسلوقة والمشوية أيضاً تزيدالوزن بشكل غير متوقع ربما بسبب تأثيرها على هرمونالإنسولين.ولم يكن مفاجئا للعلماء أن الفاكهة والخضار تمنع زيادة مايقارب 2ر0 كيلوغرام على الوزن إلا أن اللافت هو أن تناولالمزيد من المكسرات يمنع زيادة أكثر من 2ر0 كيلوغرام علىالوزن والمفاجأة الأكبر كانت أن اللبن يمنع زيادة الوزن 4ر0كيلوغرام على مدى 4 سنوات.وقد توصل الباحثون لنتائجهم بعد تحليلهم لبيانات شملت120877 امرأة ورجلاً أمريكيا حيث فصل المشاركون فيها طرقأكلهم وتمارينهم الرياضية وعادات أخرى وتابع الباحثونأوضاع المشاركين لمدة 4 سنوات.</blockquote>

الإسم

التحقق