الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر نشاط
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
Install the app
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
نصايح طبيــهـ خطيـــــــــــــــــره ..
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="The super Challenger" data-source="post: 802089" data-attributes="member: 3265"><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">نصــــــــائح طبية غريبة ومضحكة..!!</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">... للحكة أو الدغدغة في الحنجرة</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">لماذا؟</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">أو الدغدغة</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,,</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">... لا تشعر بالألم</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">الحقنة</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">الشعور بالألم في الحبل الشوكي</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,,</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">...... تخفيف احتقان الأنف</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">هل تعاني من احتقان الأنف المزمن</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">ولم تنفع معك الأدوية</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,,</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">... كافح الحرقة دون ماء</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">تصبح المعدة أدنى من المريء</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">مساعد في كلية نيويورك الطبية</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">ملاحظة: اعتقد انه الافضل النوم ومعدتك اصلا غير مليئة بالطعام لانه من السنة</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">ان تنام على الجانب الايمن وليس الايسر من الجسم</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,,</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">.... عالج الم الأسنان دون فتح فمك</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">على المنطقة الغشائية على هيئة v بين</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">إبهامك وسبابتك</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">الصادرة من الوجه والأيدي</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">دراسة كندية</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,,</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">... تخلص من آثار الحروق</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">فيصبح الجلد أقل تشوهاً</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,,</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">... حتى لا تصاب بالدوخة</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">الجزء المسئول عن التوازن في الأذن</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">القوقعة مما يسبب الدوخة</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">تضرب قدمك اليمنى الأرض</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">مما يضع ضغطاً على كبدك</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,,</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">... أوقف نزيف الدم من الأنف</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">أغلق انفك وارجع رأس للخلف</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">عليه بقوة</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">لماذا؟</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">جدار الغضروف الذي يقسم الأنف</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">والضغط عليها يوقف النزيف</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,,</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">... اجعل قلبك يتوقف</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">انفخ على إبهامك</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">قلبك إلى الوضع الطبيعي</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,,</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">... صداع البوظة</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">على سقف فمك، وغطيه بقدر ما تستطيع</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">لماذا؟</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">>>مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">لتخفيف الصداع</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,,</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">.. حافظ على بصرك</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">بأن الضغط على عيونك قد خف</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">... التخلص من النمنمة</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">في أقل من الدقيقة</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">لماذا؟</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,,</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">... تنفس تحت الماء</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">لماذا؟</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">من نقص الأوكسجين أنما من زيادة</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">"عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,,</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">... اقرأ دماغك</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">راجعه قبل النوم</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">لماذا؟</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px"></span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">كذاكرة طويلة المدى</span></span></p><p><span style="color: DarkOrchid"><span style="font-size: 26px">.................................................. ...................................</span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="The super Challenger, post: 802089, member: 3265"] [COLOR="DarkOrchid"][SIZE="7"]نصــــــــائح طبية غريبة ومضحكة..!! ... للحكة أو الدغدغة في الحنجرة إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,, ... لا تشعر بالألم هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,, ...... تخفيف احتقان الأنف هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,, ... كافح الحرقة دون ماء هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية ملاحظة: اعتقد انه الافضل النوم ومعدتك اصلا غير مليئة بالطعام لانه من السنة ان تنام على الجانب الايمن وليس الايسر من الجسم ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,, .... عالج الم الأسنان دون فتح فمك لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة v بين إبهامك وسبابتك لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي دراسة كندية ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,, ... تخلص من آثار الحروق عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية فيصبح الجلد أقل تشوهاً ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,, ... حتى لا تصاب بالدوخة ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة الجزء المسئول عن التوازن في الأذن يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم) ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,, ... أوقف نزيف الدم من الأنف أغلق انفك وارجع رأس للخلف بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة لماذا؟ يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز جدار الغضروف الذي يقسم الأنف والضغط عليها يوقف النزيف ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,, ... اجعل قلبك يتوقف هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,, ... صداع البوظة لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك على سقف فمك، وغطيه بقدر ما تستطيع لماذا؟ تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة >>مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك لتخفيف الصداع ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,, .. حافظ على بصرك البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ... التخلص من النمنمة إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,, ... تنفس تحت الماء إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز لماذا؟ عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح "عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,, ... اقرأ دماغك إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم لماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى .................................................. ...................................[/SIZE][/COLOR] [/QUOTE]
الإسم
التحقق
رد
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
نصايح طبيــهـ خطيـــــــــــــــــره ..
أعلى