تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: <blockquote data-quote="الشيماء" data-source="post: 799241" data-attributes="member: 4697"><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: magenta">تسلم اخي اعجبني موقفك النبيل </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: magenta">واهتمامك بصديقك ونادر وجود امثالك:0962b59e9642d670ff5</span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: magenta">اخي انا خريجه تثقيف صحي </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: magenta">وارد عليك يجب اخي عليك متابعه نظام </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: magenta">صديقك الغذائي </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: magenta">فالبدايه يجب التركيز على الاطعمه الغنيه بالحديد</span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: magenta">انت ما حددت نوع الانيميا الي عنده </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: magenta">بس بشكل عام </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: magenta">الاغذيه هي الخضروات الورقيه الخضراء مثل الخس والفجل </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: magenta">والفواكه مثل الموز والتفاح والتمر والزبيب</span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: magenta">واللحوم الحمراء والكبد</span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: magenta">والبقوليات كا العدس</span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: magenta">في حال كان صديقك يعاني من انيميا البقول </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: magenta">فيجيب عليه الابتعاد عن البقول والمكسرات والحنا والكحل</span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: magenta">يجب عليه الابتعاد عن المشروبات الغازيه والشاي والقهوه </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: magenta">هذا الاساسيات واتمنى اني فدتك بشي بسيط</span></span></span></p></blockquote><p></p>

الإسم

التحقق

أعلى