غزلان البريمي
¬°•| عضو مثالي |•°¬
دراسة امريكية:تمارين اليوغا تساعد مرضى السرطان على تحسين حياتهم
نيويورك-سانا
توصلت باحثة أمريكية إلى برنامج سمته يوغا ثرايف أقيم خصيصاً للناجين من مرض السرطان ويقدم تمارين يوغا علاجية معتدلة للأشخاص المصابين بالسرطان في كل مراحل علاج المرض.
وقالت الباحثة في مجال السرطان بجامعة كالغاري نيكول كولوس ريد إن تمارين اليوغا التي ترجع إلى خمسة آلاف عام والتي تسعى إلى مواءمة التنفس مع الحركة تناسب مرضى السرطان بشكل خاص حيث يتعلمون إعادة الاتصال مع تنفسهم وأجسادهم مرة أخرى نظراً لوجود علاقة فريدة بين الجسد والعقل.
وأكدت أن تمارين اليوغا تساعد على زيادة قوة ومرونة الناجين من مرض السرطان.
وقالت إن مرضى سرطان القولون والمستقيم الذين يمارسون التمارين الواردة في البرنامج بانتظام لديهم معدلات نجاة اكبر من المرض.
المصدر الجزيرة نت
همسة:-
تعريف
الـمفهــــــوم
هي نظام رياضي مكون من سلسلة من الأوضاع الجسدية يتم القيام بها علي نحو متتابع، مع اتباع أنماط تنفس ثابتة والنمط الجسدي منها هو إحدى الأنواع الثمانية التي تتكون منها اليوجا الكلاسيكية، وقد تم تطوير هذا النوع في الهند لكي يتلاءم ويتحد مع العقل والروح والجسد، ولهذا السبب نجد أن اليوجا لها إحساس يختلف عن باقي التمارين الرياضية التقليدية. واليوجا النمطية هي مزيج من القوة والليونة والإدراك، والشيء غير المعتاد عليه في أنواع الرياضات الأخرى ونجده في اليوجا هو أنه يمكنك الغناء أو استخدام ضوء الشموع أو الإضاءة الخافتة أو البخور لإضافة العنصر الروحي لهذه الرياضة.
الـمفهــــــوم
هي نظام رياضي مكون من سلسلة من الأوضاع الجسدية يتم القيام بها علي نحو متتابع، مع اتباع أنماط تنفس ثابتة والنمط الجسدي منها هو إحدى الأنواع الثمانية التي تتكون منها اليوجا الكلاسيكية، وقد تم تطوير هذا النوع في الهند لكي يتلاءم ويتحد مع العقل والروح والجسد، ولهذا السبب نجد أن اليوجا لها إحساس يختلف عن باقي التمارين الرياضية التقليدية. واليوجا النمطية هي مزيج من القوة والليونة والإدراك، والشيء غير المعتاد عليه في أنواع الرياضات الأخرى ونجده في اليوجا هو أنه يمكنك الغناء أو استخدام ضوء الشموع أو الإضاءة الخافتة أو البخور لإضافة العنصر الروحي لهذه الرياضة.