الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر نشاط
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
Install the app
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
احذر من وضع الساق على الساق
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="سجين القلم" data-source="post: 44293" data-attributes="member: 398"><p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"><span style="color: Magenta">احذر من وضع الساق على الساق </span></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"><span style="color: DarkOrange">--------------------------------------------------------------------------------</span></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة</span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة .. </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا . </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن</span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى . </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"><span style="color: Magenta">لماذا ؟</span> </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما</span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين . </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">العنكبوتية </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">" وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة</span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم . </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم</span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">الدوالي في الشرايين . </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك . </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي</span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية. </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون</span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي</span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">إذا كانت لديهم عوامل وراثية . </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات </span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue">البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات ..</span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"></span></span></span></em></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><em><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Blue"><span style="color: DarkRed">منقول للفائده</span> </span></span></span></em></strong></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="سجين القلم, post: 44293, member: 398"] [CENTER][B][I][FONT="Times New Roman"][SIZE="5"][COLOR="Blue"][COLOR="Magenta"]احذر من وضع الساق على الساق [/COLOR] [COLOR="DarkOrange"]--------------------------------------------------------------------------------[/COLOR] من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا . ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى . [COLOR="Magenta"]لماذا ؟[/COLOR] لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين . ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم . وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين . وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك . وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية. اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية . وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات .. [COLOR="DarkRed"]منقول للفائده[/COLOR] [/COLOR][/SIZE][/FONT][/I][/B][/CENTER] [/QUOTE]
الإسم
التحقق
رد
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
احذر من وضع الساق على الساق
أعلى
