الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر نشاط
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
Install the app
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
``£°عشــ10ـــر عـ↓ ↓ـادات تدمر الدماغ°£``
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="جعلاني ولي الفخر" data-source="post: 600746" data-attributes="member: 2363"><p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red">1)عدم تناول وجبة الإفطار</span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red"></span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black">حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.</span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black"></span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red">2) الإفراط في تناول الأكل.</span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red"></span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black">الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .</span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black"></span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red">3) التدخين</span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red"></span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black">يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.</span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black"></span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red">4) كثرة تناول السكريات</span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red"></span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black">كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.</span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black"></span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red">5) تلوث الهواء</span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red"></span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black">الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.</span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black"></span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="color: red"><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px">6) الأرق ( قلة النوم)</span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="color: red"><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black">النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.</span></span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="color: red"><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black"></span></span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red">7) تغطية الرأس أثناء النوم</span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red"></span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black">النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.</span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black"></span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="color: red"><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px">8) القيام بأعمال أثناء المرض</span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="color: red"><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black">"]العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.</span></span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="color: red"><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black"></span></span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red">9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير</span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red"></span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black">التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.</span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black"></span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red">10) ندرة الحديث مع الآخرين</span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red"></span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="color: black"><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><p style="text-align: center"><strong>الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.</strong></p></span></span></span></strong></p><p style="text-align: center"><strong><span style="color: black"><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><strong></strong></p></span></span></span></strong></p><p style="text-align: center"><strong><span style="color: black"><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><strong></strong></p></span></span></span></strong></p><p style="text-align: center"><strong><span style="color: black"><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><strong></strong></p></p> <p style="text-align: center"></span></span></span><span style="font-family: 'Arial Black'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red">أتمنى لكم الفائدة..</span></span></span></strong></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="جعلاني ولي الفخر, post: 600746, member: 2363"] [CENTER][B][FONT=Arial Black][SIZE=6][COLOR=red]1)عدم تناول وجبة الإفطار [/COLOR] [/SIZE][/FONT][FONT=Arial Black][SIZE=6][COLOR=black]حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. [/COLOR] [/SIZE][/FONT][FONT=Arial Black][SIZE=6][COLOR=red]2) الإفراط في تناول الأكل. [/COLOR] [/SIZE][/FONT][FONT=Arial Black][SIZE=6][COLOR=black]الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . [/COLOR] [/SIZE][/FONT][FONT=Arial Black][SIZE=6][COLOR=red]3) التدخين [/COLOR] [/SIZE][/FONT][FONT=Arial Black][SIZE=6][COLOR=black]يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. [/COLOR] [/SIZE][/FONT][FONT=Arial Black][SIZE=6][COLOR=red]4) كثرة تناول السكريات [/COLOR] [/SIZE][/FONT][FONT=Arial Black][SIZE=6][COLOR=black]كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. [/COLOR] [/SIZE][/FONT][FONT=Arial Black][SIZE=6][COLOR=red]5) تلوث الهواء [/COLOR] [/SIZE][/FONT][FONT=Arial Black][SIZE=6][COLOR=black]الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. [/COLOR] [/SIZE][/FONT][COLOR=red][FONT=Arial Black][SIZE=6]6) الأرق ( قلة النوم) [/SIZE][/FONT][FONT=Arial Black][SIZE=6][COLOR=black]النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. [/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR] [FONT=Arial Black][SIZE=6][COLOR=red]7) تغطية الرأس أثناء النوم [/COLOR] [/SIZE][/FONT][FONT=Arial Black][SIZE=6][COLOR=black]النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. [/COLOR] [/SIZE][/FONT][COLOR=red][FONT=Arial Black][SIZE=6]8) القيام بأعمال أثناء المرض [/SIZE][/FONT][FONT=Arial Black][SIZE=6][COLOR=black]"]العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. [/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR] [FONT=Arial Black][SIZE=6][COLOR=red]9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير [/COLOR] [/SIZE][/FONT][FONT=Arial Black][SIZE=6][COLOR=black]التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. [/COLOR] [/SIZE][/FONT][FONT=Arial Black][SIZE=6][COLOR=red]10) ندرة الحديث مع الآخرين [/COLOR] [/SIZE][/FONT][COLOR=black][FONT=Arial Black][SIZE=6][CENTER][B]الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. [/B][/CENTER] [/SIZE][/FONT][/COLOR][FONT=Arial Black][SIZE=6][COLOR=red]أتمنى لكم الفائدة..[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [/QUOTE]
الإسم
التحقق
رد
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
``£°عشــ10ـــر عـ↓ ↓ـادات تدمر الدماغ°£``
أعلى
