الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر نشاط
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
Install the app
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
.+*+. لا تشرب الماء وأنت واقف ! .+*+.
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="GAME _OVER" data-source="post: 596442" data-attributes="member: 3797"><p style="text-align: center"><p style="text-align: center"><a href="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">.+*+. لا تشرب الماء وأنت واقف ! .+*+.</span></span></a></p> <p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"></p></p> <p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">السلام عليكم ورحمة </span></span><a href="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">الله </span></span></a><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">وبركاته </span></span></span></p> <p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black"><span style="color: red"><span style="color: black">*</span>*<span style="color: black">*</span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: navy">عن أبي سعيد الخدري رضي <a href="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918">الله </a>عنه أن النبي صلى <a href="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918">الله </a>عليه و سلم زجر عن الشرب قائماً رواه مسلم . </span></span></span></p><p><span style="color: black"><p style="text-align: center"></p></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red"><span style="color: black">*</span>*<span style="color: black">*</span></span> </span></span></p><p></span><p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="color: navy"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">وعن أنس وقتادة رضي </span></span><a href="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">الله </span></span></a><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">عنهما عن النبي صلى </span></span><a href="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">الله </span></span></a><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">عليه و سلم " أنه نهى أن يشرب الرجل قائماً " ، قال قتادة : فقلنا فالأكل ؟ فقال : ذاك أشر و أخبث "رواه مسلم و الترمذي .</span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="color: navy"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: red"><span style="color: black">*</span>*<span style="color: black">*</span></span> </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: navy"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">عن أبي هريرة رضي </span></span><a href="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">الله </span></span></a><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">عنه أن النبي صلى </span></span><a href="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">الله </span></span></a><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">عليه و سلم قال : " لا يشربن أحدكم قائماً فمن نسي فليستقي " رواه مسلم . </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: navy"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"></span></span></span></p><p><span style="color: navy"></span></p><p><span style="color: navy"></span><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><p style="text-align: center"></p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"></p><p></span></span><span style="color: black"><p style="text-align: center"></p></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="color: red"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black">*</span>*<span style="color: black">*</span></span></span></span></p><p></span><p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"><span style="color: navy"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">و عن أنس بن مالك رضي </span></span><a href="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">الله </span></span></a><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">عنه قال : " نهى رسول </span></span><a href="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">الله </span></span></a><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">صلى </span></span><a href="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">الله </span></span></a><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">عليه و سلم عن الشرب قائماً و عن الأكل قائماً و عن المجثمة و الجلالة و الشرب من فيّ السقاء ".</span></span></span></p> <p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: black">*</span><span style="color: #ff0000">*</span><span style="color: black">*</span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="color: black"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: darkslategray"><span style="color: red">إن الشرب و تناول الطعام جالساً أصح و أسلم و أهنأ و أمرأ ؛ حيث يجري ما يتناول الآكل والشارب على جدران المعدة بتؤدة و لطف .</span> </span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: darkslategray"></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: seagreen">أما الشرب واقفاً فيؤدي إلى تساقط السائل بعنف إلى قاع المعدة ويصدمها صدماً ، و إن تكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن إلى استرخاء المعدة و هبوطها و ما يلي ذلك من عسر هضم . </span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: seagreen"></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="color: darkslategray"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: darkorange">و شرب النبي صلى </span></span></span><a href="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: darkorange">الله </span></span></span></a><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: darkorange">عليه وسلم واقفاً في بعض الأحيان إنما هو لسبب اضطراري منعه من الجلوس مثل الزحام المعهود في المشاعر المقدسة ، و ليس على سبيل العادة و الدوام .</span> </span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="color: darkslategray"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: darkslateblue">كما أن الأكل ماشياً ليس من الصحة في شيء و ما عرف عند العرب و المسلمين ، </span><span style="color: teal"><u>وكما أن الشرب أو الأكل واقفًا أو ماشيًا في الطريق كان يعد عند العرب من خوارم المروءة</u> !</span> </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: darkslategray"><span style="color: red">يرى الدكتور إبراهيم الراوي أن الإنسان في حالة الوقوف يكون متوتراً و يكون جهاز التوازن في مراكزه العصبية في حالة فعالة شديدة حتى يتمكن من السيطرة على جميع عضلات الجسم لتقوم بعملية التوازن و الوقوف منتصباً.</span> </span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: darkslategray"></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"></span></span><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: darkslateblue"><span style="color: royalblue">و هي عملية دقيقة يشترك فيها الجهاز العصبي العضلي في آن واحد مما يجعل الإنسان غير قادر للحصول على الطمأنينة العضوية التي تعتبر من أهم الشروط الموجودة عند الطعام و الشراب ، هذه الطمأنينة يحصل عليها الإنسان في حالة الجلوس حيث تكون الجملة العصبية و العضلية في حالة من الهدوء و الاسترخاء و حيث تنشط الأحاسيس و تزداد قابلية الجهاز الهضمي لتقبل الطعام و الشراب و تمثله بشكل صحيح .</span> </span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: darkslateblue"></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: darkslategray">و يؤكد د. الراوي أن الطعام و الشراب قد يؤدي تناوله في حالة الوقوف (القيام) إلى إحداث انعكاسات عصبية شديدة تقوم بها نهايات العصب المبهم المنتشرة في بطانة المعدة ، و إن هذه الإنعكاسات إذا حصلت بشكل شديد و مفاجىء فقد تؤدي إلى انطلاق شرارة النهي العصبي الخطيرة Vagal Inhibation لتوجيه ضربتها القاضية للقلب ، فيتوقف محدثاً الإغماء أو الموت المفاجىء .</span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="color: darkslateblue"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px">كما أن الإستمرار على عادة الأكل و الشرب واقفاً تعتبر خطيرة على سلامة جدران المعدة و إمكانية حدوث تقرحات فيها حيث يلاحظ الأطباء الشعاعيون أن قرحات المعدة تكثر في المناطق التي تكون عرضة لصدمات اللقم الطعامية و جرعات الأشربة بنسبة تبلغ 95% من حالات الإصابة بالقرحة . كما أن حالة عملية التوازن أثناء الوقوف ترافقها تشنجات عضلية في المريء تعيق مرور الطعام بسهولة إلى المعدة و محدثة في بعض الأحيان آلاماً شديدة تضطرب معها وظيفة الجهاز الهضمي و تفقد صاحبها البهجة عند تناوله الطعام و شرابه. </span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="color: darkslateblue"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: darkslateblue"></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: darkslateblue"></span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="GAME _OVER, post: 596442, member: 3797"] [CENTER][CENTER][URL="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6].+*+. لا تشرب الماء وأنت واقف ! .+*+.[/SIZE][/FONT][/URL] [/CENTER] [COLOR=black][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]السلام عليكم ورحمة [/SIZE][/FONT][URL="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]الله [/SIZE][/FONT][/URL][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]وبركاته [/SIZE][/FONT][/COLOR] [FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=black][COLOR=red][COLOR=black]*[/COLOR]*[COLOR=black]*[/COLOR][/COLOR][/COLOR] [COLOR=navy]عن أبي سعيد الخدري رضي [URL="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"]الله [/URL]عنه أن النبي صلى [URL="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"]الله [/URL]عليه و سلم زجر عن الشرب قائماً رواه مسلم . [/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER] [COLOR=black][CENTER] [FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=red][COLOR=black]*[/COLOR]*[COLOR=black]*[/COLOR][/COLOR] [/SIZE][/FONT][/CENTER] [/COLOR][CENTER] [COLOR=black][COLOR=navy][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]وعن أنس وقتادة رضي [/SIZE][/FONT][URL="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]الله [/SIZE][/FONT][/URL][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]عنهما عن النبي صلى [/SIZE][/FONT][URL="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]الله [/SIZE][/FONT][/URL][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]عليه و سلم " أنه نهى أن يشرب الرجل قائماً " ، قال قتادة : فقلنا فالأكل ؟ فقال : ذاك أشر و أخبث "رواه مسلم و الترمذي . [/SIZE][/FONT][/COLOR] [FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=red][COLOR=black]*[/COLOR]*[COLOR=black]*[/COLOR][/COLOR] [/SIZE][/FONT][/COLOR] [COLOR=navy][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]عن أبي هريرة رضي [/SIZE][/FONT][URL="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]الله [/SIZE][/FONT][/URL][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]عنه أن النبي صلى [/SIZE][/FONT][URL="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]الله [/SIZE][/FONT][/URL][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]عليه و سلم قال : " لا يشربن أحدكم قائماً فمن نسي فليستقي " رواه مسلم . [/SIZE][/FONT][/COLOR][/CENTER][COLOR=navy] [/COLOR][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][CENTER] [/CENTER] [/SIZE][/FONT][COLOR=black][CENTER] [COLOR=red][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=black]*[/COLOR]*[COLOR=black]*[/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/CENTER] [/COLOR][CENTER] [COLOR=navy][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]و عن أنس بن مالك رضي [/SIZE][/FONT][URL="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]الله [/SIZE][/FONT][/URL][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]عنه قال : " نهى رسول [/SIZE][/FONT][URL="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]الله [/SIZE][/FONT][/URL][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]صلى [/SIZE][/FONT][URL="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]الله [/SIZE][/FONT][/URL][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]عليه و سلم عن الشرب قائماً و عن الأكل قائماً و عن المجثمة و الجلالة و الشرب من فيّ السقاء ".[/SIZE][/FONT][/COLOR] [FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=black]*[/COLOR][COLOR=#ff0000]*[/COLOR][COLOR=black]*[/COLOR] [/SIZE][/FONT][COLOR=black][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslategray][COLOR=red]إن الشرب و تناول الطعام جالساً أصح و أسلم و أهنأ و أمرأ ؛ حيث يجري ما يتناول الآكل والشارب على جدران المعدة بتؤدة و لطف .[/COLOR] [/COLOR] [/SIZE][/FONT][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=seagreen]أما الشرب واقفاً فيؤدي إلى تساقط السائل بعنف إلى قاع المعدة ويصدمها صدماً ، و إن تكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن إلى استرخاء المعدة و هبوطها و ما يلي ذلك من عسر هضم . [/COLOR] [/SIZE][/FONT][COLOR=darkslategray][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkorange]و شرب النبي صلى [/COLOR][/SIZE][/FONT][URL="http://www.uaepulse.net/vb/showthread.php?t=82918"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkorange]الله [/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkorange]عليه وسلم واقفاً في بعض الأحيان إنما هو لسبب اضطراري منعه من الجلوس مثل الزحام المعهود في المشاعر المقدسة ، و ليس على سبيل العادة و الدوام .[/COLOR] [/SIZE][/FONT][/COLOR] [FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslateblue]كما أن الأكل ماشياً ليس من الصحة في شيء و ما عرف عند العرب و المسلمين ، [/COLOR][COLOR=teal][U]وكما أن الشرب أو الأكل واقفًا أو ماشيًا في الطريق كان يعد عند العرب من خوارم المروءة[/U] ![/COLOR] [/SIZE][/FONT][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslategray][COLOR=red]يرى الدكتور إبراهيم الراوي أن الإنسان في حالة الوقوف يكون متوتراً و يكون جهاز التوازن في مراكزه العصبية في حالة فعالة شديدة حتى يتمكن من السيطرة على جميع عضلات الجسم لتقوم بعملية التوازن و الوقوف منتصباً.[/COLOR] [/COLOR] [/SIZE][/FONT][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslateblue][COLOR=royalblue]و هي عملية دقيقة يشترك فيها الجهاز العصبي العضلي في آن واحد مما يجعل الإنسان غير قادر للحصول على الطمأنينة العضوية التي تعتبر من أهم الشروط الموجودة عند الطعام و الشراب ، هذه الطمأنينة يحصل عليها الإنسان في حالة الجلوس حيث تكون الجملة العصبية و العضلية في حالة من الهدوء و الاسترخاء و حيث تنشط الأحاسيس و تزداد قابلية الجهاز الهضمي لتقبل الطعام و الشراب و تمثله بشكل صحيح .[/COLOR] [/COLOR] [COLOR=darkslategray]و يؤكد د. الراوي أن الطعام و الشراب قد يؤدي تناوله في حالة الوقوف (القيام) إلى إحداث انعكاسات عصبية شديدة تقوم بها نهايات العصب المبهم المنتشرة في بطانة المعدة ، و إن هذه الإنعكاسات إذا حصلت بشكل شديد و مفاجىء فقد تؤدي إلى انطلاق شرارة النهي العصبي الخطيرة Vagal Inhibation لتوجيه ضربتها القاضية للقلب ، فيتوقف محدثاً الإغماء أو الموت المفاجىء .[/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR] [COLOR=black][COLOR=darkslateblue][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]كما أن الإستمرار على عادة الأكل و الشرب واقفاً تعتبر خطيرة على سلامة جدران المعدة و إمكانية حدوث تقرحات فيها حيث يلاحظ الأطباء الشعاعيون أن قرحات المعدة تكثر في المناطق التي تكون عرضة لصدمات اللقم الطعامية و جرعات الأشربة بنسبة تبلغ 95% من حالات الإصابة بالقرحة . كما أن حالة عملية التوازن أثناء الوقوف ترافقها تشنجات عضلية في المريء تعيق مرور الطعام بسهولة إلى المعدة و محدثة في بعض الأحيان آلاماً شديدة تضطرب معها وظيفة الجهاز الهضمي و تفقد صاحبها البهجة عند تناوله الطعام و شرابه. [/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR][/CENTER][COLOR=black][COLOR=darkslateblue] [/COLOR][/COLOR] [/QUOTE]
الإسم
التحقق
رد
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
.+*+. لا تشرب الماء وأنت واقف ! .+*+.
أعلى
