الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر نشاط
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
Install the app
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
التفاح والفراولة .. غذاء ودواء..
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="الـ خ ـيآل" data-source="post: 514986" data-attributes="member: 2144"><p style="text-align: center">***التفاح والفراولة .. غذاء ودواء***</p> <p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green">تعد كثير من الأطعمة غذاء ودواء فى نفس الوقت وفوائدها الصحية لاتقل عن قيمتها الغذائية والسؤال كيف نحقق أكبر فائدة منها؟ الإجابة يقدمها الدكتور محمود سيد أحمد استشارى الغذاء بمعهد التغذية.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green">من خلال نموذجين من هذه الاغذية وهما التفاح والفراولة باعتبارهما من أكثر فواكه الموسم انتشاراً فى الأسواق الآن.في البداية يصف التفاحة بأنها:</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green">صيدلية كاملة, فعصير التفاح الطازج يحتوي علي10% سكر منها9% جلوكوز وسكر فواكه وكمية قليلة من النشا.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green">وعصير التفاح مفيد للعضلات حيث يحتوي التفاح علي85% ماء,10% بروتين,3% دهن,9% سليلوز,4% بكتين,8% احماض وأملاح معدنية,40 وحدة من فيتامين ب لكل100 جم ونسبة قليلة من فيتامين© والنحاس</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green">.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green">كما أن التفاح علاج طبيعي قوي وتوجد في قشرته أنواع من الأحماض التي تساعد علي التخلص من السموم وتقليص المواد الضارة ويعمل حمض التفاح علي حفظ الأمعاء والكبد بحالة جيدة.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green">ويفيد عصير التفاح الأحمر في تخفيض آلام الكلية ويعالج أمراض الروماتيزم والتهاب المفاصل وداء النقرس وتسكين آلام المعدة وعلاج اضطرابات القلب. كما أن قشر التفاح الاحمر يعالج الصداع ويمنح الجلد ليونة. ويمكن استخدامه ككمادات للعيون</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green">.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green">ويمكن إعداد وجبات شهية بخل التفاح, حيث إن هذا الخل يجمع عناصر ثمرة التفاح باستثناء المواد السكرية.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green">ويضيف استشاري التغذية موضحا ان تناول ثمرة التفاح يوميا ينشط الأمعاء ويمنع الإمساك ويفتت الحصي في الكلي والمثانة.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green">أما التفاح الأخضر فيقوي القلب ويعالج ضيق التنفس والخفقان المزمن ويمنع الغثيان والقيء ويخفض الحرارة ويقوي المعدة ويخفض ضغط الدم وفقر الدم.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Green">وهو منظف للاسنان أيضا ويعطيها اللون الأبيض ويحافظ عليها. وكذا يخفف آلام الأذن والجروح والضعف العام, وتصلب الشرايين ويحتوي علي عناصر واقية من السرطان, ويخفض مستوي الكوليسترول كأفضل أنواع الألياف الغذائية.</span> </p> <p style="text-align: center"> </p> <p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Red">أما حبات الفراولة فتعالج الروماتيزم والإسهال والنقرس وتساعد علي تجميل البشرة وتقليل التجاعيد ومنشطة للوجه.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Red"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Red">وعصير الفراولة يفيد في تنشيط الجسم وإزالة البثور وحب الشباب ويضفي الحيوية علي الوجه الشاحب ويفيد في جميع أنواع إلتهابات الحلق واللوزتين والعين والأنف</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Red">ويفيد إضافة عصير جوز الهند إلي عصير الفراولة في علاج إلتهاب وقرح المعدة ويفضل تناول عصير الفراولة مباشرة بعد عصرها حتي لاتفقد خواصها المضادة للجراثيم.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Red"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Red">ويقول د. محمود سيد أحمد إن الفراولة تحتوي علي فيتامين سي والقليل من فيتامين أووفيتامين ب. وهي غنية بأملاح الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وهي مفيدة في حالات فقر الدم.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Red"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Red"> وتحتوي علي بعض المواد النشوية والسكرية والدهنية وايضا فيتامين( هـ) ومن فوائد حبات الفراولة انها سهلة الهضم ومفيدة للمعدة الضعيفة وموادها الدسمة قليلة وهي ملينة ومطهرة ومرطبة وتحتوي علي الأحماض العضوية لتنشيط عصارات المعدة وهي مدرة للبول ومنظفة للدم.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: Red">--------------------------</span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="الـ خ ـيآل, post: 514986, member: 2144"] [CENTER]***التفاح والفراولة .. غذاء ودواء*** [COLOR="Green"]تعد كثير من الأطعمة غذاء ودواء فى نفس الوقت وفوائدها الصحية لاتقل عن قيمتها الغذائية والسؤال كيف نحقق أكبر فائدة منها؟ الإجابة يقدمها الدكتور محمود سيد أحمد استشارى الغذاء بمعهد التغذية. من خلال نموذجين من هذه الاغذية وهما التفاح والفراولة باعتبارهما من أكثر فواكه الموسم انتشاراً فى الأسواق الآن.في البداية يصف التفاحة بأنها: صيدلية كاملة, فعصير التفاح الطازج يحتوي علي10% سكر منها9% جلوكوز وسكر فواكه وكمية قليلة من النشا. وعصير التفاح مفيد للعضلات حيث يحتوي التفاح علي85% ماء,10% بروتين,3% دهن,9% سليلوز,4% بكتين,8% احماض وأملاح معدنية,40 وحدة من فيتامين ب لكل100 جم ونسبة قليلة من فيتامين© والنحاس . كما أن التفاح علاج طبيعي قوي وتوجد في قشرته أنواع من الأحماض التي تساعد علي التخلص من السموم وتقليص المواد الضارة ويعمل حمض التفاح علي حفظ الأمعاء والكبد بحالة جيدة. ويفيد عصير التفاح الأحمر في تخفيض آلام الكلية ويعالج أمراض الروماتيزم والتهاب المفاصل وداء النقرس وتسكين آلام المعدة وعلاج اضطرابات القلب. كما أن قشر التفاح الاحمر يعالج الصداع ويمنح الجلد ليونة. ويمكن استخدامه ككمادات للعيون . ويمكن إعداد وجبات شهية بخل التفاح, حيث إن هذا الخل يجمع عناصر ثمرة التفاح باستثناء المواد السكرية. ويضيف استشاري التغذية موضحا ان تناول ثمرة التفاح يوميا ينشط الأمعاء ويمنع الإمساك ويفتت الحصي في الكلي والمثانة. أما التفاح الأخضر فيقوي القلب ويعالج ضيق التنفس والخفقان المزمن ويمنع الغثيان والقيء ويخفض الحرارة ويقوي المعدة ويخفض ضغط الدم وفقر الدم. وهو منظف للاسنان أيضا ويعطيها اللون الأبيض ويحافظ عليها. وكذا يخفف آلام الأذن والجروح والضعف العام, وتصلب الشرايين ويحتوي علي عناصر واقية من السرطان, ويخفض مستوي الكوليسترول كأفضل أنواع الألياف الغذائية.[/COLOR] [COLOR="Red"]أما حبات الفراولة فتعالج الروماتيزم والإسهال والنقرس وتساعد علي تجميل البشرة وتقليل التجاعيد ومنشطة للوجه. وعصير الفراولة يفيد في تنشيط الجسم وإزالة البثور وحب الشباب ويضفي الحيوية علي الوجه الشاحب ويفيد في جميع أنواع إلتهابات الحلق واللوزتين والعين والأنف ويفيد إضافة عصير جوز الهند إلي عصير الفراولة في علاج إلتهاب وقرح المعدة ويفضل تناول عصير الفراولة مباشرة بعد عصرها حتي لاتفقد خواصها المضادة للجراثيم. ويقول د. محمود سيد أحمد إن الفراولة تحتوي علي فيتامين سي والقليل من فيتامين أووفيتامين ب. وهي غنية بأملاح الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وهي مفيدة في حالات فقر الدم. وتحتوي علي بعض المواد النشوية والسكرية والدهنية وايضا فيتامين( هـ) ومن فوائد حبات الفراولة انها سهلة الهضم ومفيدة للمعدة الضعيفة وموادها الدسمة قليلة وهي ملينة ومطهرة ومرطبة وتحتوي علي الأحماض العضوية لتنشيط عصارات المعدة وهي مدرة للبول ومنظفة للدم. --------------------------[/COLOR][/CENTER][COLOR="Red"][/COLOR] [/QUOTE]
الإسم
التحقق
رد
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
التفاح والفراولة .. غذاء ودواء..
أعلى
