الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر نشاط
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
Install the app
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
السبانخ... وصحة العين
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="Ąℓŋ3αỉмỉ" data-source="post: 497904" data-attributes="member: 871"><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 26px"><span style="color: tomato"></span></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 26px"><span style="color: tomato"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 18px">تشير الأبحاث العلمية في مجال صحة </span><a href="http://www.2glla.com/vb/showthread.php?t=25770"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #af0d00">العين </span></span></a><span style="font-size: 18px">أن مشاكل وأمراض العيون تأتي بأسباب عديدة في مقدمتها الإصابة بالداء السكري. أو نتيجة لضمور القرنية الناتج من تقدم العمر أو الإصابة <span style="color: #ff0000">بالماء الأزرق Cataract</span> أو <span style="color: #ff0000">الجلكوما glaucoma</span>.</span></span></p></span></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 26px"><span style="color: tomato"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 18px"></span></span></p></span></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 26px"><span style="color: tomato"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 18px">وللحد من مشاكل </span><a href="http://www.2glla.com/vb/showthread.php?t=25770"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #af0d00">العين </span></span></a><span style="font-size: 18px">يجب تغذية أنسجتها حيث توجد بعض العناصر الأساسية الغذائية ومنها لوتن <span style="color: #ff0000">Lutein</span> وهي احد الكروتينويد والتي تعني انه مادة ملونة أو صبغات توجد في السبانخ بشكل كبير ولقد لوحظ ان لهذه المادة دورا في رفع المستوى الصحي للعين. حيث تلعب دورا حيويا في الحد من المواد المؤكسدة التي تؤثر على الأعضاء مثل العين.</span></span></p></span></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 26px"><span style="color: tomato"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 18px"></span></span></p></span></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 26px"><span style="color: tomato"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 18px">كما ان اليوتين تعمل على فلترة الضوء الداخل للعين وخصوصاً الموجات فوق الصوتيه الزرقاء ولذلك تحميها من هذه الأشعة.</span></span></p></span></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 26px"><span style="color: tomato"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 18px">وتوجد هذه المادة مرتبطة مع مادة أخرى تعرف بالزثنثين</span></span></p></span></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 26px"><span style="color: tomato"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 18px">(<span style="color: #ff0000">Zeaxanthin</span>) وتوجدان هاتان المادتان في السبانخ كما إنهما توجدان في منطقة القرنية بالعين.</span></span></p></span></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 26px"><span style="color: tomato"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 18px">وعموماً فإن الجسم لا يستطيع إن يصنع هاتين المادتين ولكن يمكن للجسم الحصول عليهما من الغذاء وخاصة الأغذية الخضراء أو عن طريق التدعم الغذائي.</span></span></p></span></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 26px"><span style="color: tomato"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 18px">ولقد اثبت علمياً إن تناول ثلاثة أكواب مطبوخه من السبانخ في الأسبوع سوف يساهم في الحد من مشاكل القرنية وضعفها.</span></span></p></span></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 26px"><span style="color: tomato"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 18px"></span></span></p></span></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 26px"><span style="color: tomato"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 18px">كما إن سلامة </span><a href="http://www.2glla.com/vb/showthread.php?t=25770"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #af0d00">العين </span></span></a><span style="font-size: 18px">لوحظ أنها تستمر مع تناول السبانخ بشكل مستمر حيث انه يمدها بهذين العنصرين الحيويين اللذين يساهمان في حماية </span><a href="http://www.2glla.com/vb/showthread.php?t=25770"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #af0d00">العين </span></span></a><span style="font-size: 18px">وقوتها.</span></span></p></span></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 26px"><span style="color: tomato"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 18px"></span></span></p></span></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 26px"><span style="color: tomato"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 18px">وعموماً فإن تناول السبانخ وبعض الأغذية الغنية بفيتامين ج لها دور كبير في سلامة </span><a href="http://www.2glla.com/vb/showthread.php?t=25770"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #af0d00">العين </span></span></a><span style="font-size: 18px">حيث يلعب فيتامين ج في بناء الأنسجة الكولجين والتي تتواجد في العدسات ويحمي العدسة ولوحظ كذلك إن لهذه العناصر المختلفة دورا في الحد من الإصابة بالماء الأزرق</span></span></p></span></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 26px"><span style="color: tomato"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 18px"></span></span></p></span></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 26px"><span style="color: tomato"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 18px">والذي ينتشر مع تقدم العمر لذلك ولسلامة البصر والحد من مشاكل </span><a href="http://www.2glla.com/vb/showthread.php?t=25770"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #af0d00">العين </span></span></a><span style="font-size: 18px">يجب علينا إدخال السبانخ بشكل كبير في أغذيتنا وخصوصاً عمل الادامات أو «المرق» حيث إن للسبانخ دورا مهما في إمداد الجسم بعنصر اليوتين والذي يعمل في سلامة </span><a href="http://www.2glla.com/vb/showthread.php?t=25770"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #af0d00">العين </span></span></a><span style="font-size: 18px">من المواد المؤكسدة وكذلك الحد من تأثير الأشعة التي تساهم في مشاكل العين.</span></span></p></span></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 26px"><span style="color: tomato"></p></p> <p style="text-align: center"></span></span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Ąℓŋ3αỉмỉ, post: 497904, member: 871"] [CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=tomato] [CENTER][FONT=Arial][SIZE=5]تشير الأبحاث العلمية في مجال صحة [/SIZE][URL="http://www.2glla.com/vb/showthread.php?t=25770"][SIZE=5][COLOR=#af0d00]العين [/COLOR][/SIZE][/URL][SIZE=5]أن مشاكل وأمراض العيون تأتي بأسباب عديدة في مقدمتها الإصابة بالداء السكري. أو نتيجة لضمور القرنية الناتج من تقدم العمر أو الإصابة [COLOR=#ff0000]بالماء الأزرق Cataract[/COLOR] أو [COLOR=#ff0000]الجلكوما glaucoma[/COLOR]. وللحد من مشاكل [/SIZE][URL="http://www.2glla.com/vb/showthread.php?t=25770"][SIZE=5][COLOR=#af0d00]العين [/COLOR][/SIZE][/URL][SIZE=5]يجب تغذية أنسجتها حيث توجد بعض العناصر الأساسية الغذائية ومنها لوتن [COLOR=#ff0000]Lutein[/COLOR] وهي احد الكروتينويد والتي تعني انه مادة ملونة أو صبغات توجد في السبانخ بشكل كبير ولقد لوحظ ان لهذه المادة دورا في رفع المستوى الصحي للعين. حيث تلعب دورا حيويا في الحد من المواد المؤكسدة التي تؤثر على الأعضاء مثل العين. كما ان اليوتين تعمل على فلترة الضوء الداخل للعين وخصوصاً الموجات فوق الصوتيه الزرقاء ولذلك تحميها من هذه الأشعة. وتوجد هذه المادة مرتبطة مع مادة أخرى تعرف بالزثنثين ([COLOR=#ff0000]Zeaxanthin[/COLOR]) وتوجدان هاتان المادتان في السبانخ كما إنهما توجدان في منطقة القرنية بالعين. وعموماً فإن الجسم لا يستطيع إن يصنع هاتين المادتين ولكن يمكن للجسم الحصول عليهما من الغذاء وخاصة الأغذية الخضراء أو عن طريق التدعم الغذائي. ولقد اثبت علمياً إن تناول ثلاثة أكواب مطبوخه من السبانخ في الأسبوع سوف يساهم في الحد من مشاكل القرنية وضعفها. كما إن سلامة [/SIZE][URL="http://www.2glla.com/vb/showthread.php?t=25770"][SIZE=5][COLOR=#af0d00]العين [/COLOR][/SIZE][/URL][SIZE=5]لوحظ أنها تستمر مع تناول السبانخ بشكل مستمر حيث انه يمدها بهذين العنصرين الحيويين اللذين يساهمان في حماية [/SIZE][URL="http://www.2glla.com/vb/showthread.php?t=25770"][SIZE=5][COLOR=#af0d00]العين [/COLOR][/SIZE][/URL][SIZE=5]وقوتها. وعموماً فإن تناول السبانخ وبعض الأغذية الغنية بفيتامين ج لها دور كبير في سلامة [/SIZE][URL="http://www.2glla.com/vb/showthread.php?t=25770"][SIZE=5][COLOR=#af0d00]العين [/COLOR][/SIZE][/URL][SIZE=5]حيث يلعب فيتامين ج في بناء الأنسجة الكولجين والتي تتواجد في العدسات ويحمي العدسة ولوحظ كذلك إن لهذه العناصر المختلفة دورا في الحد من الإصابة بالماء الأزرق والذي ينتشر مع تقدم العمر لذلك ولسلامة البصر والحد من مشاكل [/SIZE][URL="http://www.2glla.com/vb/showthread.php?t=25770"][SIZE=5][COLOR=#af0d00]العين [/COLOR][/SIZE][/URL][SIZE=5]يجب علينا إدخال السبانخ بشكل كبير في أغذيتنا وخصوصاً عمل الادامات أو «المرق» حيث إن للسبانخ دورا مهما في إمداد الجسم بعنصر اليوتين والذي يعمل في سلامة [/SIZE][URL="http://www.2glla.com/vb/showthread.php?t=25770"][SIZE=5][COLOR=#af0d00]العين [/COLOR][/SIZE][/URL][SIZE=5]من المواد المؤكسدة وكذلك الحد من تأثير الأشعة التي تساهم في مشاكل العين.[/SIZE][/FONT] [/CENTER] [/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER] [/QUOTE]
الإسم
التحقق
رد
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
السبانخ... وصحة العين
أعلى
