رماد الشوق
¬°•| فخر المنتدى |•°¬
قد يكون الفقر داء خبيث 0إن وجود مايكفي من المال,الذي يتم إستخدامه بطريقة صحيحة ,يمكن أن يعطيك قدرا من السيطرة على حياتك,
بل إنه يمكن أن يشتري لك السعادة في صورة زيادة قدرتك على مقاومة الضغوط السلبية
ليس من الضروري أن تكون ثريا ,وإنما المطلوب ببساطة أن تسمح ميزانيتك ببعض المال الذي يمكنك إنفاقه على تحسين وسائل تقليل الضغوط ,وكثيرا مايتم إنفاق مبالغ كبيرة من المال على اشياء تجعل الامور اسوأ,مثل الاستثمارات المخاطرة ,وخيارات اسلوب الحياة السيئة ( مثل الافراط في تناول الطعام -والتدخين000الخ
او ببساطة عادات الانفاق الطائش
ابعد عن الضغوط النفسية بالقيام برحلة قد لاتكلفك الكثير وموشرط ان تكون رحلة للخارج بل تختار مكان هادئ لايكثر فيه ازدحام ككبينة على البحر بيوم مايكون الكل باجازات حتى لايكون مزحوم ويكون المكان هادئ يمكنك من الاستمتاع والاستجمام وتهدئة الاعصاب حيث تبعد عن اسباب الضغوط لديك سواء بالعمل اوالبيت اوخلال الاسرة
يجب ان يكون لكل واحد فينا يوم او اكثر يخلد مع نفسه ويستكين تهدأ اعصابه اي يسترخي تارة ويعيد حساباته تارة ويراجع نفسه ويرى اسباب الضغوط ويحاول ان يجد لها حل وقبل مايبدأ الحل يحط بباله كثر الضغوط قد تصيبه بأمراض العصر( السكر والضغط )ويهرب منها
والله يهدي النفوس ويبعدنا عن الضغوط النفسية واثارها وعن الامراض النفسية
نصيحة:-
اول ماتشعر بإختناق او انك مضغوط عليك بالقران الكريم توضأ ثم اقرأ منه ماشئت ستجد بعدها راحة قال تعالى: ( الا بذكر الله تطمئن القلوب):imuae66:
بل إنه يمكن أن يشتري لك السعادة في صورة زيادة قدرتك على مقاومة الضغوط السلبية
ليس من الضروري أن تكون ثريا ,وإنما المطلوب ببساطة أن تسمح ميزانيتك ببعض المال الذي يمكنك إنفاقه على تحسين وسائل تقليل الضغوط ,وكثيرا مايتم إنفاق مبالغ كبيرة من المال على اشياء تجعل الامور اسوأ,مثل الاستثمارات المخاطرة ,وخيارات اسلوب الحياة السيئة ( مثل الافراط في تناول الطعام -والتدخين000الخ
او ببساطة عادات الانفاق الطائش
ابعد عن الضغوط النفسية بالقيام برحلة قد لاتكلفك الكثير وموشرط ان تكون رحلة للخارج بل تختار مكان هادئ لايكثر فيه ازدحام ككبينة على البحر بيوم مايكون الكل باجازات حتى لايكون مزحوم ويكون المكان هادئ يمكنك من الاستمتاع والاستجمام وتهدئة الاعصاب حيث تبعد عن اسباب الضغوط لديك سواء بالعمل اوالبيت اوخلال الاسرة
يجب ان يكون لكل واحد فينا يوم او اكثر يخلد مع نفسه ويستكين تهدأ اعصابه اي يسترخي تارة ويعيد حساباته تارة ويراجع نفسه ويرى اسباب الضغوط ويحاول ان يجد لها حل وقبل مايبدأ الحل يحط بباله كثر الضغوط قد تصيبه بأمراض العصر( السكر والضغط )ويهرب منها
والله يهدي النفوس ويبعدنا عن الضغوط النفسية واثارها وعن الامراض النفسية
نصيحة:-
اول ماتشعر بإختناق او انك مضغوط عليك بالقران الكريم توضأ ثم اقرأ منه ماشئت ستجد بعدها راحة قال تعالى: ( الا بذكر الله تطمئن القلوب):imuae66:
:4::4::4::4: الله يدووووووم هالسعادة الكم ان شالله :4::4::4::4:
