الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر نشاط
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
Install the app
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
***كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟ ***
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="السَعيدي" data-source="post: 27287" data-attributes="member: 4"><p><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><p style="text-align: center"><strong>بســ الله الرحمن الرحيم </strong></p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></strong></p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></strong></p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته </strong></p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟ </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>إذا كنت تعاني من: </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong><span style="color: Black">* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي . </span></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong><span style="color: Black">* ظهور تقرحات في الفم . </span></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong><span style="color: Black">* العشى الليلي . </span></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong><span style="color: Black">* جفاف وتقشر الجلد </span></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين <span style="color: Red">(( A )) </span>وهو: </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>1/ زيت كبدالحوت - الجبن - اللبن - القشطة . </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>2/ النباتات الخضراء والملونه مثل السبانخ - الجزر - الخس </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>3/الكرنب - الطماطم - البقول - الخوخ - عصيرالبرتقال .</p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>***</p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>أذا كنت تعاني من : </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong><span style="color: black">* الاجهاد المتواصل . </span></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong><span style="color: black">* عدم القدره على التركيز . </span></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong><span style="color: black">* تشقق الشفاه </span></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong><span style="color: black">* التحسس من الضوء . </span></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong><span style="color: black">* القلق المستمر . </span></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong><span style="color: black">* الارق</span> </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين <span style="color: red">(( B ))</span> </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>وهو/ الخميرة - الكبد - اللحوم - صفارالبيض </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>الخضروات - الفواكه - الفول السوداني - السبانخ - الكرنب - الجزر .</p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>*** </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>أذا كنت تعاني من : </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong><span style="color: black">* الاصابه المتكرره بالبرد . </span></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong><span style="color: black">* نزيف اللثه . </span></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong><span style="color: black">* عدم التئام الجروح بسهوله . </span></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين <span style="color: red">(( c )) </span></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>وهو/ الكبد - والطحال والموالح بكثرة </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>و(عصير الليمون- البرتقل - اليوسفي ) </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>و الفرولة - الجوافة - الفجل - التفاح - الكرنب - البقدونس - الطماطم .</p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>*** </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>أذا كنت تعاني من : </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong><span style="color: black">* آلام المفاصل آلام الظهر . </span></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong><span style="color: black">* تساقط الشعر . </span></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين <span style="color: red">(( D ))</span> </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>وهو/زيت كبد الحوت - والقشطة - اللبن - صفارالبيض - وفي اشعة الشمس .</p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>*** </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>أذا كنت تعاني من : </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong><span style="color: black">* الشعور بالتعب عند اقل جهد . </span></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong><span style="color: black">* بطىء التأم الجروح .</span> </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين <span style="color: red">(( E ))</span> </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong></p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>وهو/الخضار الورقية كالخس </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>والجرجير والبقدونس والسبانخ </p></strong></span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: Blue"><span style="font-size: 15px"><strong>وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح</p></p> <p style="text-align: center"></strong><p style="text-align: right"></p> </p> <p style="text-align: right"></p><p></span><p style="text-align: right"></p><p></span><p style="text-align: right"></p><p></p><p></p><p><span style="color: Red"><p style="text-align: right"><strong><u>للأمانه منقول للفائده</u></strong></p><p></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="السَعيدي, post: 27287, member: 4"] [COLOR="Blue"][SIZE="4"][CENTER][B]بســ الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [RIGHT]كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟ إذا كنت تعاني من: [COLOR="Black"]* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي . * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي . * جفاف وتقشر الجلد [/COLOR] فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين [COLOR="Red"](( A )) [/COLOR]وهو: 1/ زيت كبدالحوت - الجبن - اللبن - القشطة . 2/ النباتات الخضراء والملونه مثل السبانخ - الجزر - الخس 3/الكرنب - الطماطم - البقول - الخوخ - عصيرالبرتقال . *** أذا كنت تعاني من : [COLOR="black"]* الاجهاد المتواصل . * عدم القدره على التركيز . * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر . * الارق[/COLOR] فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين [COLOR="red"](( B ))[/COLOR] وهو/ الخميرة - الكبد - اللحوم - صفارالبيض الخضروات - الفواكه - الفول السوداني - السبانخ - الكرنب - الجزر . *** أذا كنت تعاني من : [COLOR="black"]* الاصابه المتكرره بالبرد . * نزيف اللثه . * عدم التئام الجروح بسهوله . [/COLOR] فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين [COLOR="red"](( c )) [/COLOR] وهو/ الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير الليمون- البرتقل - اليوسفي ) و الفرولة - الجوافة - الفجل - التفاح - الكرنب - البقدونس - الطماطم . *** أذا كنت تعاني من : [COLOR="black"]* آلام المفاصل آلام الظهر . * تساقط الشعر . [/COLOR] فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين [COLOR="red"](( D ))[/COLOR] وهو/زيت كبد الحوت - والقشطة - اللبن - صفارالبيض - وفي اشعة الشمس . *** أذا كنت تعاني من : [COLOR="black"]* الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح .[/COLOR] فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين [COLOR="red"](( E ))[/COLOR] وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح[/RIGHT][/B][RIGHT][/right][/CENTER][RIGHT][/right][/SIZE][RIGHT][/right][/COLOR][RIGHT][/RIGHT] [COLOR="Red"][RIGHT][B][U]للأمانه منقول للفائده[/U][/B][/RIGHT][/COLOR] [/QUOTE]
الإسم
التحقق
رد
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
***كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟ ***
أعلى
