الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر نشاط
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
Install the app
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
...فوائد الشوفان...
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="دانة غزر" data-source="post: 412015" data-attributes="member: 375"><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="color: red">* الشوفان:</span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="color: blue">- هو نوع من أنواع الحبوب ويعتبر من مهدئات الأعصاب.</span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="color: blue">والشوفان واحد من أفضل المصادر التى يمكن الحصول من خلالها على مادة (Inositol) الهامة للمحافظة على معدلات الكوليسترول الطبيعية بالدم. </span></span></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="color: blue">كما أن الشوفان غنى بمعدن الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم، ويكون له فائدة أكبر إذا تم تناوله مع فيتامين (ب) المركب- حيث تفيد كافة العناصر الغذائية هذه الجهاز العصبى.</span></span></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="color: red">- فوائد الشوفان:</span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="color: blue">- أكل الشوفان بشكل منتظم يقلل من معدلات الكوليسترول بالدم.</span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="color: blue">- شراء الشوفان وتناوله عندما يكون الإنسان مصاب بالحزن أو الإحباط، لأنه مضاد طبيعى للاكتئاب ويعطى إحساس بالهدوء. كما أنه يعالج حالات الاكتئاب والقلق والاضطرابات العصبية.</span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="color: blue">- تناول طحين الشوفان غير المعالج بشكل منتظم يقلل من الضغوط، بينما الشوفان المطهى يعالج الإرهاق.</span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="color: blue">- نتيجة لاحتواء الشوفان على نسب عالية من الألياف، فإن من خواصه الإيجابية حماية الشخص من الإصابة بسرطان الأمعاء.</span></span></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="color: red">- استخدامات الشوفان:</span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="color: blue">1- طبق من الشوفان مع ملعقة من العسل وجبة إفطار لتهدئة الطفل فى صباح يوم الاختبار .. المزيد عن أهمية وجبة الإفطار</span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="color: blue">2- إذا كان الشخص يعانى من الإمساك ينبغى اللجوء إلى الشوفان فى صورته الخام قبل البحث عن العقاقير والأدوية.</span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="color: blue">3- تناول حبوب الشوفان يومياً إذا كان الشحص يريد حفض معدلات الكوليسترول لديه.</span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="color: blue">4- حمام من طحين الشوفان (Oatmeal) نوعاً من أنواع العلاج بالماء .. يساعد على علاج الإكزيما واضطرابات الجلد الأخرى.</span></span></p> <p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="color: darkorchid">منقول</span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="دانة غزر, post: 412015, member: 375"] [CENTER][SIZE=5][COLOR=red]* الشوفان:[/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=blue]- هو نوع من أنواع الحبوب ويعتبر من مهدئات الأعصاب.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=blue]والشوفان واحد من أفضل المصادر التى يمكن الحصول من خلالها على مادة (Inositol) الهامة للمحافظة على معدلات الكوليسترول الطبيعية بالدم. [/COLOR][/SIZE][/CENTER] [COLOR=blue] [/COLOR] [CENTER][SIZE=5][COLOR=blue]كما أن الشوفان غنى بمعدن الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم، ويكون له فائدة أكبر إذا تم تناوله مع فيتامين (ب) المركب- حيث تفيد كافة العناصر الغذائية هذه الجهاز العصبى.[/COLOR][/SIZE][/CENTER] [COLOR=blue] [/COLOR] [CENTER][SIZE=5][COLOR=red]- فوائد الشوفان:[/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=blue]- أكل الشوفان بشكل منتظم يقلل من معدلات الكوليسترول بالدم.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=blue]- شراء الشوفان وتناوله عندما يكون الإنسان مصاب بالحزن أو الإحباط، لأنه مضاد طبيعى للاكتئاب ويعطى إحساس بالهدوء. كما أنه يعالج حالات الاكتئاب والقلق والاضطرابات العصبية.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=blue]- تناول طحين الشوفان غير المعالج بشكل منتظم يقلل من الضغوط، بينما الشوفان المطهى يعالج الإرهاق.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=blue]- نتيجة لاحتواء الشوفان على نسب عالية من الألياف، فإن من خواصه الإيجابية حماية الشخص من الإصابة بسرطان الأمعاء.[/COLOR][/SIZE][/CENTER] [COLOR=blue] [/COLOR] [CENTER][SIZE=5][COLOR=red]- استخدامات الشوفان:[/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=blue]1- طبق من الشوفان مع ملعقة من العسل وجبة إفطار لتهدئة الطفل فى صباح يوم الاختبار .. المزيد عن أهمية وجبة الإفطار[/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=blue]2- إذا كان الشخص يعانى من الإمساك ينبغى اللجوء إلى الشوفان فى صورته الخام قبل البحث عن العقاقير والأدوية.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=blue]3- تناول حبوب الشوفان يومياً إذا كان الشحص يريد حفض معدلات الكوليسترول لديه.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=blue]4- حمام من طحين الشوفان (Oatmeal) نوعاً من أنواع العلاج بالماء .. يساعد على علاج الإكزيما واضطرابات الجلد الأخرى.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=#0000ff][/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=darkorchid]منقول[/COLOR][/SIZE][/CENTER] [/QUOTE]
الإسم
التحقق
رد
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
...فوائد الشوفان...
أعلى
