الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر نشاط
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
Install the app
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
خطــــــــــــورة لف الساقـــــــــــين على بعض
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="نملة متحنية" data-source="post: 360633" data-attributes="member: 2372"><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو </span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي </span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق </span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء </span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى . </span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان </span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على </span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">شبكة الأوعية والشرايين . </span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في </span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60 </span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من </span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي</span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون</span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين . </span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في </span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية. </span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق </span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية . </span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين </span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..</span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px"></span></span></p><p><span style="color: Indigo"><span style="font-size: 12px">الله يبعد عننا الامراض بجميع انواعها </span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="نملة متحنية, post: 360633, member: 2372"] [COLOR="Sienna"][/COLOR][COLOR="Indigo"][SIZE="3"]من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى . لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين . ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين . وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية. اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية . وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية.. الله يبعد عننا الامراض بجميع انواعها [/SIZE][/COLOR] [/QUOTE]
الإسم
التحقق
رد
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
خطــــــــــــورة لف الساقـــــــــــين على بعض
أعلى
