ّقلبـكــ رخصنــي ّّ
¬°•| عضو مبتدى |•°¬
- إنضم
- 2 ديسمبر 2009
- المشاركات
- 34
شاي ........................ وقهوة
[]
لا يخلو الإفراط في شرب الشاي من أضرار صحية مثل عسر الهضم ، وينصح الأطباء بعدم شرب
الشاي بعد تناول الطعام مباشرة لأن ذلك يعمل على إعاقة امتصاص الحديد من الاطعمه مثل الفول
والعدس مما قد يسبب فقر الدم ، لكن يمكن تناول الشاي بعد الطعام بساعة على الأقل . هناك طريقة
صحيه للتخفيف من الأثر الضار الذي يسببه الشاي وذلك بإضافة الحليب إليه ، ويحذر أطباء القلب
دائما الرجال والنساء من الإفراط في تناول القهوة لان مادة الكافيين الموجودة في مكونات القهوة
تؤدي إلى رفع ضغط الدم وتغيير ضربات القلب وقد يؤدي الإفراط في تناولها إلى الشكوى من
الصداع والإرهاق والتعب الجسمي علاوة على ما تسببه القهوة والشاي من فرط العصبية والتوتر
والرجفة في اليدين وسهولة التهيج وفقدان الشهية ..[/]
لا يخلو الإفراط في شرب الشاي من أضرار صحية مثل عسر الهضم ، وينصح الأطباء بعدم شرب
الشاي بعد تناول الطعام مباشرة لأن ذلك يعمل على إعاقة امتصاص الحديد من الاطعمه مثل الفول
والعدس مما قد يسبب فقر الدم ، لكن يمكن تناول الشاي بعد الطعام بساعة على الأقل . هناك طريقة
صحيه للتخفيف من الأثر الضار الذي يسببه الشاي وذلك بإضافة الحليب إليه ، ويحذر أطباء القلب
دائما الرجال والنساء من الإفراط في تناول القهوة لان مادة الكافيين الموجودة في مكونات القهوة
تؤدي إلى رفع ضغط الدم وتغيير ضربات القلب وقد يؤدي الإفراط في تناولها إلى الشكوى من
الصداع والإرهاق والتعب الجسمي علاوة على ما تسببه القهوة والشاي من فرط العصبية والتوتر
والرجفة في اليدين وسهولة التهيج وفقدان الشهية ..[/]
دمتم بصحة وعافية
