تغطية محاضرة بعنوان ثقافة المكملات الغذائيه

[يمنه السالمي]

قدمت غرفة تجارة وصناعة عمان بالبريمي بالتعاون مع جمعية المرأه العمانيه وبإشراف لجنة الموارد البشرية بالغرفة محاضرة بعنوان ثقافة المكملات الغذائيه حيث القاها الدكتور راشد بن مسلم الريامي ، من جامعة الامارات . حيث طرح الدكتور على الحضور المهتمين في تقافة المكملات الغذائية عن انواع المكملات واختلافها حسب الاشخاص لا سيما وان المكملات الغذائية يحتاجها جسم الانسان في عدة عوامل مثل السن و الجهد و الاعتلال الصحي ، كما صحح الدكتور المعلومه المنتشرة لدى الكثير من الاشخاص المستخدمين لبرامجال تغذيه بدون زيارة المختصين او استخدام برنامج غذائي لقريب او صديق بان هذه العاده غير صحيحه ولاجسام تختلف فبعض يحتاج لدهون والاخر للكربوهيدرات ، الجدير بالذكر ان كل الدراسات الصحية الحديثة تحث على ممارسة الرياضة اليومية والتي لا تقل عن نصف ساعة والابتعاد عن الضغوطات والقلق والانفعال وتجنب التدخين والمشروبات الكحولية والتوازن في النظام الغذائي وتجنب اللحوم الحمراء والدهون المشبعة والتخلص من عادة الأكلات السريعة والطعام المعلب، فاتباع كل تلك النصائح يجنبنا إدمان الكثير من المكملات الغذائية ولن نحتاج لها إلا في حدود ضيقة.

 

[`¤*«مُحمدْ البادِيْ»*-¤]

مع المضي في درب العمر، وصلنا لقناعة الحين أن ما تضعه في جوفك من الأكل هو ما يحدد ما ستكون عليه في السنوات اللي تليها. الحين بدأنا نعمل على تجنب الأكل الناجم عن سيلان لعاب النفس لغير ضرورة وما تشتهيه من أصناف تدخل عامل هدام للصحة