رياضة المشي

[طالبة الثاني عشر]

http://t.co/Hb3jnru5l8
المشي علاج استدامة الحياه
بالنشاط والحيويه والادله عليه كثيره
ولو رجعنا لحياة الانسان بالماضي لوجدنا
بانه كان يعتمد على تنقلاته على المشي
وقطع مسافات طويله وعلى الدواب
وما هذا كان يمشي لم يعاني من الخمول او الارق
بالنوم ولم يشعر بالضغط والسكر
ولم يشتكي من الم المفاصل كان اشبه بالرياضي
الماهر في طلوع الجبال وتسلق الاشجار
وانجاز اعماله في حين اليوم تعددت وسائل الراحه
وزدادت الامراض والعلل واصبح الكثير منا
لا يعير الرياضه او رياضه المشي
ادنى اهتمام وهنا في هذا المقطع المرئي
يوضح اهمية رياضه المشي للانسان
اتركه لكم للاستفادة منه
دمتم بعافيه

http://t.co/Hb3jnru5l8

 

[سالم البادي]

طرح مميز يا رائعه ورياضة المشي كنت امارسها لولا ضيق الوقت وان شاء الله سأعود لها من الاسبوع المقبل استمري في الطرح

 

[ذات أثر]

بسم الله الرحمن الرحيم

()

هههه اكثر انسانة زولة اذا طلعت الدرج و نزلت انجاز
حبيت المقطع
انتظار المزيد خو