الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر نشاط
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
Install the app
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
استبدل الكافيين بخمس مشروبات طبيعية
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="روعه النسيان" data-source="post: 1494633" data-attributes="member: 13199"><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong>آلسلآم عليگم ورحمـة آللــہ وبرگآتـہ .. </strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong>يسعدلــے مسآگم / صبآحگم ريح فل و گآدي { <img src="http://www.w-buraimi.net/vb/images/smilies/3.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> </strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><img src="http://www.24.ae/images/Articles/201307210101226.Png?1391" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong>تعتبر المشروبات الطبيعية من الفواكه الطازجة والخضروات من أفضل الوسائل للحصول على الطاقة، بدلاً من مشروبات الطاقة التي أثبتت الدراسات أنها تتسبب في العديد من الأمراض نظراً لاحتوائها على نسبة مرتفعة من السكر الضار بالجسم. </strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong>وذكر موقع "إيبيك" 5 من أفضل العصائر الطبيعية للحصول على الطاقة، ومنها:</strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong>1- عصير الموز مع أوراق القمح</strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong>يعد عصير الموز من أفضل الوسائل للحصول على قدر كبير من الطاقة الفورية، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيم وفيتامين (ب)، كما يشكل مصدراً هاماً من مصادر الألياف، بينما تحتوي أوراق القمح على مجموعة واسعة من المواد المضادة للاكسدة والمعادن، والفيتامينات، وبذلك يمكن من خلال خلط 3-4 قطع من الموز وملعقة من مسحوق أوراق القمح مع كوبين من الماء البارد، للحصول على الطاقة المطلوبة.</strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong>2- ماء جوز الهند و مسحوق سبيرولينا</strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong>يعتبر ماء جوز الهند من أسهل الطرق للحصول على مشروبات الطاقة الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، بالإضافة إلى العديد من المعادن الأخرى.</strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong>وللحصول على أكبر طاقة ممكنة، يمكن خلط ماء الجوز الهند مع السبيرولينا، وهي نوع من الطحالب الخضراء المزرقة التي يتم بيعها في شكل مسحوق في معظم محلات الأغذية الصحية، وتعد واحدة من أصح الأطعمة التي يمكن أن تأكل وتحتوي على البروتين بنسبة 60-70%، كما تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية وعلى الكثير من الفيتامينات والمعادن.</strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong>3- اللفت وعصير الموز</strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong>يجهل الكثيرون فوائد اللفت العظيمة، إذ يحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد والمعادن، ويمكن خلطها مع 3 أو 4 قطع من الموز الناضجة، وكوبين من الماء البارد، للحصول على عصير منشط خالي من الكافيين.</strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong>4- عصير الجزر والبقدونس </strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong>يمكن من خلال خلط 5 جزرات متوسطة مع تفاحة خضراء أو حمراء بالإضافة إلى القليل من البقدونس الطازج من أجل الحصول على مشروب هائل للطاقة الطبيعية يشعر بالانتعاش في فصل الصيف. </strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong>5- المشروب الأخضر</strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong>يتكون المشروب الأخضر من 3 إلى 5 أوراق من اللفت وليمونة واحدة، وحبتين من التفاح الأخضر وثلاث قطع من الكرفس مع القليل من الزنجبيل، ويعد مزيجاً للحصول على طاقة سريعة، كما أنه ممتاز لزيادة الدورة الدموية، وكذلك للحصول على الطاقة العقلية والطاقة الجسدية وللمحافظة على توازن درجة الحموضة في الجسم والتي من شأنها أن تمنح المزيد من الطاقة.</strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 12px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 10px"><span style="color: green"><strong><img src="http://www.w-buraimi.net/vb/images/smilies/44.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> ~</strong></span></span></span></span></span></span> </p></blockquote><p></p>
[QUOTE="روعه النسيان, post: 1494633, member: 13199"] [CENTER][FONT=Arial][SIZE=3][COLOR=black][FONT=Tahoma][SIZE=2][COLOR=green][B]آلسلآم عليگم ورحمـة آللــہ وبرگآتـہ .. يسعدلــے مسآگم / صبآحگم ريح فل و گآدي { [IMG]http://www.w-buraimi.net/vb/images/smilies/3.gif[/IMG] [IMG]http://www.24.ae/images/Articles/201307210101226.Png?1391[/IMG] [FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=green][B] تعتبر المشروبات الطبيعية من الفواكه الطازجة والخضروات من أفضل الوسائل للحصول على الطاقة، بدلاً من مشروبات الطاقة التي أثبتت الدراسات أنها تتسبب في العديد من الأمراض نظراً لاحتوائها على نسبة مرتفعة من السكر الضار بالجسم. وذكر موقع "إيبيك" 5 من أفضل العصائر الطبيعية للحصول على الطاقة، ومنها: 1- عصير الموز مع أوراق القمح يعد عصير الموز من أفضل الوسائل للحصول على قدر كبير من الطاقة الفورية، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيم وفيتامين (ب)، كما يشكل مصدراً هاماً من مصادر الألياف، بينما تحتوي أوراق القمح على مجموعة واسعة من المواد المضادة للاكسدة والمعادن، والفيتامينات، وبذلك يمكن من خلال خلط 3-4 قطع من الموز وملعقة من مسحوق أوراق القمح مع كوبين من الماء البارد، للحصول على الطاقة المطلوبة. 2- ماء جوز الهند و مسحوق سبيرولينا يعتبر ماء جوز الهند من أسهل الطرق للحصول على مشروبات الطاقة الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، بالإضافة إلى العديد من المعادن الأخرى. وللحصول على أكبر طاقة ممكنة، يمكن خلط ماء الجوز الهند مع السبيرولينا، وهي نوع من الطحالب الخضراء المزرقة التي يتم بيعها في شكل مسحوق في معظم محلات الأغذية الصحية، وتعد واحدة من أصح الأطعمة التي يمكن أن تأكل وتحتوي على البروتين بنسبة 60-70%، كما تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية وعلى الكثير من الفيتامينات والمعادن. 3- اللفت وعصير الموز يجهل الكثيرون فوائد اللفت العظيمة، إذ يحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد والمعادن، ويمكن خلطها مع 3 أو 4 قطع من الموز الناضجة، وكوبين من الماء البارد، للحصول على عصير منشط خالي من الكافيين. 4- عصير الجزر والبقدونس يمكن من خلال خلط 5 جزرات متوسطة مع تفاحة خضراء أو حمراء بالإضافة إلى القليل من البقدونس الطازج من أجل الحصول على مشروب هائل للطاقة الطبيعية يشعر بالانتعاش في فصل الصيف. 5- المشروب الأخضر يتكون المشروب الأخضر من 3 إلى 5 أوراق من اللفت وليمونة واحدة، وحبتين من التفاح الأخضر وثلاث قطع من الكرفس مع القليل من الزنجبيل، ويعد مزيجاً للحصول على طاقة سريعة، كما أنه ممتاز لزيادة الدورة الدموية، وكذلك للحصول على الطاقة العقلية والطاقة الجسدية وللمحافظة على توازن درجة الحموضة في الجسم والتي من شأنها أن تمنح المزيد من الطاقة. [/B][/COLOR][/SIZE][/FONT] [IMG]http://www.w-buraimi.net/vb/images/smilies/44.gif[/IMG] ~[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/FONT] [/CENTER] [/QUOTE]
الإسم
التحقق
رد
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
استبدل الكافيين بخمس مشروبات طبيعية
أعلى
