محاضرة عن أهمية وجبة الافطار بالمجد

[خالد الشامسي]

تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات الغذائية على الإطلاق للإنسان، وبرغم ذلك فإننا نجد الكثير من الأمهات والآباء يهملون تناول وجبة الإفطار وبالتالي لا يتناولها الطفل. وتتعدد أسباب إهمال الآباء والأمهات تناول وجبة الإفطار، ومن هذه الأسباب عدم الشعور بالجوع، عدم الرغبة في تناول الطعام، وضيق الوقت المتاح لهم صباحاً , وجبة الافطار تمد الجسم بالطاقة و يساعد تناول الطعام صباحاً على زيادة قدرة الجسم على التحكم في الوزن ,التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب ,عدم الشعور بالجوع خلال منتصف الصباح فمن هذا المنطلق قدمت الممرضة فاطمه العبري محاضرة عن أهمية تناول وجبة الإفطار استهدفت الأمهات وتم مناقشة عدة نقاط منها :
تعريف وجبة الافطار
فوائد وجبة الافطار
دور الأم في تحفيز الطالب لتناول وجبة الافطار
مكونات وجبة الافطار