الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر نشاط
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
Install the app
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
.•[ كيف الصحة ؟ ]•..
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="إحسآإسي غير" data-source="post: 1451778" data-attributes="member: 2092"><p><span style="color: red">السلـآمـ عليكمـ و رحمة الله و بركآتهـ </span></p><p></p><p><span style="color: red">يُسعدني أن أكون أول المُشآركين . .</span></p><p></p><p></p><p><span style="color: gray">•حـدّثنا عن شخصيتـك/ي الصحـية بإختصار؟ وهل أنت/ي مريض/ة الآن؟</span></p><p></p><p><span style="color: darkorchid">شخصيتي الصحية ليست مثالية و لكن لا اعتبرها سيئة فأحاول قدر الامكان اتباع القواعد السليمة لبناء صحة جيدة و لكن بالتأكيد لا اخلو من الزلل و ممارسة العادات الصحية الخاطئة و لكن لله الحمد لستُ اعاني من اي مرض حتى الآن .</span></p><p></p><p>•كم طولـك و كم وزنـك (إذا رغبت/ي )؟ و هل أنت/ي راضٍ/ية عن هذا؟</p><p></p><p><span style="color: darkorchid">طولي / 160 ، وزني / لمـ أزن منذ فترة و لكنه يبدو منآسب و رآضيهـ =)</span></p><p></p><p><span style="color: gray">• هل شكل جسمك/ي في حـالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة)؟</span></p><p></p><p><span style="color: darkorchid">جيدهـ </span></p><p></p><p>•هل تعاني/ن من ضعف في البصر؟</p><p></p><p><span style="color: darkorchid">الحمدلله لـا</span></p><p></p><p><span style="color: gray">•كم عدد العمليات التي قمت/ي بها في حـياتـك/ي؟</span></p><p></p><p><span style="color: darkorchid">وآحــ1ــدهـ ,,~</span></p><p></p><p>•كم مرهـ فـ اليوم تفرش/ي أسنآنكـ /ي ؟</p><p></p><p><span style="color: darkorchid">مرتــ2ــين ..</span></p><p></p><p><span style="color: gray">• مـــاهي فصيلة دمـك/ي ؟</span></p><p></p><p><span style="color: darkorchid">+O</span></p><p></p><p>•هل تحـمل/ين مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو ....) ؟</p><p></p><p><span style="color: darkorchid">الحمدلله لـآ</span></p><p></p><p><span style="color: gray">•هل تحـمل/ين مرضاً وراثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي ... ) ؟ </span></p><p></p><p><span style="color: darkorchid">الحمدلله لـآ </span></p><p></p><p>•مـــا هي علاقتـك/ي بالرياضة؟ وكم مرهـ تمارسها / تمارسينها ؟ </p><p></p><p><span style="color: darkorchid">بيني و بين الرياضة علاقة صداقة فأنا امارسها بشكل شبه يومي و لكن بالطبع لا تخلو هذه العلاقة من الخلافات ههه لذلك تأتي فترات لا امارس فيها الرياضة بسبب انشغالي عنها و التساهل في موضوعها ^^" </span></p><p></p><p><span style="color: gray">•حدّثنا عن أكلـك/ي الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات)</span></p><p></p><p><span style="color: darkorchid">احب الفواكه جميعها و اكلها بشكل يومي بالنسبة للخضروات آكل بعضها </span></p><p></p><p>• مـــا هي فاكهتك/ي المفضلة؟ و ماهي الفاكهة التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟</p><p></p><p><span style="color: darkorchid">فاكهتي المفضلة البرتقال [ <span style="color: white">بشرط يكون بارد ههههه </span>] ولا يوجد فاكهة لا احبها </span></p><p></p><p><span style="color: gray">•مـــا هي الخُضار المفضلة؟ و ماهي الخضار التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟</span></p><p></p><p><span style="color: darkorchid">الخضار المفضلة البطاطا .. الخيآر .. الجزر و غيرهآ / التي لآ احبهآ الكوسآ و البآذنجان و الثوم غيرهآ . </span></p><p></p><p>• علاقتـك/ي بالمأكولات السريعة، حدّثنا / حدّثينا عنها؟</p><p></p><p><span style="color: darkorchid">صداقة حميمة هههه للأسف لآ استغنى عنها</span></p><p></p><p><span style="color: gray">•هــل تشرب/ين المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟</span></p><p></p><p><span style="color: darkorchid">نعم / مره في الاسبوع على الاكثر ~</span></p><p></p><p>•هــل تتناول/ين الـحليب و منتجاته ؟</p><p></p><p><span style="color: darkorchid">الحليب بذاته لا اما منتجاته من اجبان و البان و غيرها نعم </span></p><p></p><p><span style="color: gray">•ومـاذا عن الـمـاء ؟ </span></p><p></p><p><span style="color: darkorchid">اشربه بإستمرار و لدي برنامج يذكرني بشربه لأُكمل 8 كؤوس يومياً انصحكمـ بتنزيل البرنامج [ Drinking water ]</span></p><p></p><p>• ( شعرك/ي – أظافرك/ي – بشرتـك/ي ) كيف ترى صـحتـك/ي من خلال هذهـ الأشياء؟</p><p></p><p><span style="color: darkorchid">ليست ممتازهـ و إنمآ جيدة جدآ </span></p><p></p><p><span style="color: gray">•مــــا هي العادات الغير صـحية التي تحاول /ين التخلص منها ؟</span></p><p></p><p><span style="color: darkorchid">السهر !</span></p><p></p><p>•هل تريد/ين أن تخضع/ي لـ عملية تجميل ؟ وما هي العمليهـ ؟</p><p></p><p><span style="color: darkorchid">لـآ رآضية بخلقة ربي له الحمد و الشكر ..</span></p><p></p><p><span style="color: gray">•بــــــــــإخـــتـــصــــار ,, هل أنت/ أنتي إنسان بصحة جيدة ؟</span></p><p></p><p><span style="color: darkorchid">نعمـ ،،~</span></p><p></p><p></p><p><span style="color: red">ـأختآر " <span style="color: deepskyblue">اعتبرني مرحلة</span> " و شكرآ </span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="إحسآإسي غير, post: 1451778, member: 2092"] [COLOR=red]السلـآمـ عليكمـ و رحمة الله و بركآتهـ [/COLOR] [COLOR=red]يُسعدني أن أكون أول المُشآركين . .[/COLOR] [COLOR=gray]•حـدّثنا عن شخصيتـك/ي الصحـية بإختصار؟ وهل أنت/ي مريض/ة الآن؟[/COLOR] [COLOR=darkorchid]شخصيتي الصحية ليست مثالية و لكن لا اعتبرها سيئة فأحاول قدر الامكان اتباع القواعد السليمة لبناء صحة جيدة و لكن بالتأكيد لا اخلو من الزلل و ممارسة العادات الصحية الخاطئة و لكن لله الحمد لستُ اعاني من اي مرض حتى الآن .[/COLOR] •كم طولـك و كم وزنـك (إذا رغبت/ي )؟ و هل أنت/ي راضٍ/ية عن هذا؟ [COLOR=darkorchid]طولي / 160 ، وزني / لمـ أزن منذ فترة و لكنه يبدو منآسب و رآضيهـ =)[/COLOR] [COLOR=gray]• هل شكل جسمك/ي في حـالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة)؟[/COLOR] [COLOR=darkorchid]جيدهـ [/COLOR] •هل تعاني/ن من ضعف في البصر؟ [COLOR=darkorchid]الحمدلله لـا[/COLOR] [COLOR=gray]•كم عدد العمليات التي قمت/ي بها في حـياتـك/ي؟[/COLOR] [COLOR=darkorchid]وآحــ1ــدهـ ,,~[/COLOR] •كم مرهـ فـ اليوم تفرش/ي أسنآنكـ /ي ؟ [COLOR=darkorchid]مرتــ2ــين ..[/COLOR] [COLOR=gray]• مـــاهي فصيلة دمـك/ي ؟[/COLOR] [COLOR=darkorchid]+O[/COLOR] •هل تحـمل/ين مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو ....) ؟ [COLOR=darkorchid]الحمدلله لـآ[/COLOR] [COLOR=gray]•هل تحـمل/ين مرضاً وراثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي ... ) ؟ [/COLOR] [COLOR=darkorchid]الحمدلله لـآ [/COLOR] •مـــا هي علاقتـك/ي بالرياضة؟ وكم مرهـ تمارسها / تمارسينها ؟ [COLOR=darkorchid]بيني و بين الرياضة علاقة صداقة فأنا امارسها بشكل شبه يومي و لكن بالطبع لا تخلو هذه العلاقة من الخلافات ههه لذلك تأتي فترات لا امارس فيها الرياضة بسبب انشغالي عنها و التساهل في موضوعها ^^" [/COLOR] [COLOR=gray]•حدّثنا عن أكلـك/ي الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات)[/COLOR] [COLOR=darkorchid]احب الفواكه جميعها و اكلها بشكل يومي بالنسبة للخضروات آكل بعضها [/COLOR] • مـــا هي فاكهتك/ي المفضلة؟ و ماهي الفاكهة التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟ [COLOR=darkorchid]فاكهتي المفضلة البرتقال [ [COLOR=white]بشرط يكون بارد ههههه [/COLOR]] ولا يوجد فاكهة لا احبها [/COLOR] [COLOR=gray]•مـــا هي الخُضار المفضلة؟ و ماهي الخضار التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟[/COLOR] [COLOR=darkorchid]الخضار المفضلة البطاطا .. الخيآر .. الجزر و غيرهآ / التي لآ احبهآ الكوسآ و البآذنجان و الثوم غيرهآ . [/COLOR] • علاقتـك/ي بالمأكولات السريعة، حدّثنا / حدّثينا عنها؟ [COLOR=darkorchid]صداقة حميمة هههه للأسف لآ استغنى عنها[/COLOR] [COLOR=gray]•هــل تشرب/ين المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟[/COLOR] [COLOR=darkorchid]نعم / مره في الاسبوع على الاكثر ~[/COLOR] •هــل تتناول/ين الـحليب و منتجاته ؟ [COLOR=darkorchid]الحليب بذاته لا اما منتجاته من اجبان و البان و غيرها نعم [/COLOR] [COLOR=gray]•ومـاذا عن الـمـاء ؟ [/COLOR] [COLOR=darkorchid]اشربه بإستمرار و لدي برنامج يذكرني بشربه لأُكمل 8 كؤوس يومياً انصحكمـ بتنزيل البرنامج [ Drinking water ][/COLOR] • ( شعرك/ي – أظافرك/ي – بشرتـك/ي ) كيف ترى صـحتـك/ي من خلال هذهـ الأشياء؟ [COLOR=darkorchid]ليست ممتازهـ و إنمآ جيدة جدآ [/COLOR] [COLOR=gray]•مــــا هي العادات الغير صـحية التي تحاول /ين التخلص منها ؟[/COLOR] [COLOR=darkorchid]السهر ![/COLOR] •هل تريد/ين أن تخضع/ي لـ عملية تجميل ؟ وما هي العمليهـ ؟ [COLOR=darkorchid]لـآ رآضية بخلقة ربي له الحمد و الشكر ..[/COLOR] [COLOR=gray]•بــــــــــإخـــتـــصــــار ,, هل أنت/ أنتي إنسان بصحة جيدة ؟[/COLOR] [COLOR=darkorchid]نعمـ ،،~[/COLOR] [COLOR=red]ـأختآر " [COLOR=deepskyblue]اعتبرني مرحلة[/COLOR] " و شكرآ [/COLOR] [/QUOTE]
الإسم
التحقق
رد
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
.•[ كيف الصحة ؟ ]•..
أعلى
