.•[ كيف الصحة ؟ ]•..

[سلامة العزيزية]

كيف هي صحتكم هذا اليوم ؟
"آدام الله علينا وعليكم بالصحةو العافية "


الفكرة
هنا سنتعرف على صحة الأعضاء من خلال طرح
بعض الأسئلة ،

الألية :
يرجى الإجابة على الأسئلة وبعدها اختيار عضو آخر


الأسئلة :


•حـدّثنا عن شخصيتـك/ي الصحـية بإختصار؟ وهل أنت/ي مريض/ة الآن؟

•كم طولـك و كم وزنـك (إذا رغبت/ي )؟ و هل أنت/ي راضٍ/ية عن هذا؟

• هل شكل جسمك/ي في حـالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة)؟

•هل تعاني/ن من ضعف في البصر؟

•كم عدد العمليات التي قمت/ي بها في حـياتـك/ي؟

•كم مرهـ فـ اليوم تفرش/ي أسنآنكـ /ي ؟

• مـــاهي فصيلة دمـك/ي ؟

•هل تحـمل/ين مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو ....) ؟

•هل تحـمل/ين مرضاً وراثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي ... ) ؟

•مـــا هي علاقتـك/ي بالرياضة؟ وكم مرهـ تمارسها / تمارسينها ؟

•حدّثنا عن أكلـك/ي الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات)

• مـــا هي فاكهتك/ي المفضلة؟ و ماهي الفاكهة التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟

•مـــا هي الخُضار المفضلة؟ و ماهي الخضار التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟

• علاقتـك/ي بالمأكولات السريعة، حدّثنا / حدّثينا عنها؟


•هــل تشرب/ين المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟

•هــل تتناول/ين الـحليب و منتجاته ؟

•ومـاذا عن الـمـاء ؟

• ( شعرك/ي – أظافرك/ي – بشرتـك/ي ) كيف ترى صـحتـك/ي من خلال هذهـ الأشياء؟

•مــــا هي العادات الغير صـحية التي تحاول /ين التخلص منها ؟

•هل تريد/ين أن تخضع/ي لـ عملية تجميل ؟ وما هي العمليهـ ؟

•بــــــــــإخـــتـــصــــار ,, هل أنت/ أنتي إنسان بصحة جيدة ؟


ملاحظة :


يحق اختيار العضو بعد مرور شهر على الاستضافة الاولى !



متمنين لكم دوام الصحة والعافية



الموضوع السابق


http://www.buraimi.net/vb/showthread.php?t=102523



ارق التحايا

​

​

 

[إحسآإسي غير]

السلـآمـ عليكمـ و رحمة الله و بركآتهـ

يُسعدني أن أكون أول المُشآركين . .


•حـدّثنا عن شخصيتـك/ي الصحـية بإختصار؟ وهل أنت/ي مريض/ة الآن؟

شخصيتي الصحية ليست مثالية و لكن لا اعتبرها سيئة فأحاول قدر الامكان اتباع القواعد السليمة لبناء صحة جيدة و لكن بالتأكيد لا اخلو من الزلل و ممارسة العادات الصحية الخاطئة و لكن لله الحمد لستُ اعاني من اي مرض حتى الآن .

•كم طولـك و كم وزنـك (إذا رغبت/ي )؟ و هل أنت/ي راضٍ/ية عن هذا؟

طولي / 160 ، وزني / لمـ أزن منذ فترة و لكنه يبدو منآسب و رآضيهـ =)

• هل شكل جسمك/ي في حـالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة)؟

جيدهـ

•هل تعاني/ن من ضعف في البصر؟

الحمدلله لـا

•كم عدد العمليات التي قمت/ي بها في حـياتـك/ي؟

وآحــ1ــدهـ ,,~

•كم مرهـ فـ اليوم تفرش/ي أسنآنكـ /ي ؟

مرتــ2ــين ..

• مـــاهي فصيلة دمـك/ي ؟

+O

•هل تحـمل/ين مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو ....) ؟

الحمدلله لـآ

•هل تحـمل/ين مرضاً وراثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي ... ) ؟

الحمدلله لـآ

•مـــا هي علاقتـك/ي بالرياضة؟ وكم مرهـ تمارسها / تمارسينها ؟

بيني و بين الرياضة علاقة صداقة فأنا امارسها بشكل شبه يومي و لكن بالطبع لا تخلو هذه العلاقة من الخلافات ههه لذلك تأتي فترات لا امارس فيها الرياضة بسبب انشغالي عنها و التساهل في موضوعها ^^"

•حدّثنا عن أكلـك/ي الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات)

احب الفواكه جميعها و اكلها بشكل يومي بالنسبة للخضروات آكل بعضها

• مـــا هي فاكهتك/ي المفضلة؟ و ماهي الفاكهة التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟

فاكهتي المفضلة البرتقال [ بشرط يكون بارد ههههه ] ولا يوجد فاكهة لا احبها

•مـــا هي الخُضار المفضلة؟ و ماهي الخضار التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟

الخضار المفضلة البطاطا .. الخيآر .. الجزر و غيرهآ / التي لآ احبهآ الكوسآ و البآذنجان و الثوم غيرهآ .

• علاقتـك/ي بالمأكولات السريعة، حدّثنا / حدّثينا عنها؟

صداقة حميمة هههه للأسف لآ استغنى عنها

•هــل تشرب/ين المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟

نعم / مره في الاسبوع على الاكثر ~

•هــل تتناول/ين الـحليب و منتجاته ؟

الحليب بذاته لا اما منتجاته من اجبان و البان و غيرها نعم

•ومـاذا عن الـمـاء ؟

اشربه بإستمرار و لدي برنامج يذكرني بشربه لأُكمل 8 كؤوس يومياً انصحكمـ بتنزيل البرنامج [ Drinking water ]

• ( شعرك/ي – أظافرك/ي – بشرتـك/ي ) كيف ترى صـحتـك/ي من خلال هذهـ الأشياء؟

ليست ممتازهـ و إنمآ جيدة جدآ

•مــــا هي العادات الغير صـحية التي تحاول /ين التخلص منها ؟

السهر !

•هل تريد/ين أن تخضع/ي لـ عملية تجميل ؟ وما هي العمليهـ ؟

لـآ رآضية بخلقة ربي له الحمد و الشكر ..

•بــــــــــإخـــتـــصــــار ,, هل أنت/ أنتي إنسان بصحة جيدة ؟

نعمـ ،،~


ـأختآر " اعتبرني مرحلة " و شكرآ

 

[أَعتبرنيْ مرحله ْ..™]

.
.​

شُكرا عَ الدَعوَه وان شَاء الله نقَدم الاضَافة​

.​

• حـدّثنا عن شخصيتـك/ي الصحـية بإختصار؟ وهل أنت/ي مريض/ة الآن؟
الحَمدلله صحَتي جيدَه ولا أشكُو مِن أي بأس​

• كم طولـك و كم وزنـك (إذا رغبت/ي )؟ و هل أنت/ي راضٍ/ية عن هذا؟
طولي 177 ووزني 75 وللّه الحَمد راضِي كُل الرضَا​

• هل شكل جسمك/ي في حـالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة)؟
أعتَبرُه فِي حَالة مُمتَازه​

• هل تعاني/ن من ضعف في البصر؟
لِله الحَمد لا​

• كم عدد العمليات التي قمت/ي بها في حـياتـك/ي؟
لا يُوجَد​

• كم مرهـ فـ اليوم تفرش/ي أسنآنكـ /ي ؟
مرّه الصبْح ومرّه المسا​

• مـــاهي فصيلة دمـك/ي ؟
O+​

• هل تحـمل/ين مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو ....) ؟
لِله الحَمد لا​

• هل تحـمل/ين مرضاً وراثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي ... ) ؟
لِله الحَمد لا​

• مـــا هي علاقتـك/ي بالرياضة؟ وكم مرهـ تمارسها / تمارسينها ؟
عَلاقة وِد ، أمارسها لمُدة ساعتَين يومِياً​

• حدّثنا عن أكلـك/ي الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات)
أحيانًا أهتَم للأكل الصحِي خصُوصا بَعد الريَاضه
وأحياناً أخربهَا :icon_smile_big:​

• مـــا هي فاكهتك/ي المفضلة؟ و ماهي الفاكهة التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟
أحِب كُل أنوَاع الفواكِه​

• مـــا هي الخُضار المفضلة؟ و ماهي الخضار التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟
المفَضله : الذُره - الجزّر - الشمندر
الغير : الكوسا - الباميه ><​

• علاقتـك/ي بالمأكولات السريعة، حدّثنا / حدّثينا عنها؟
نَادر أكلهَا​

• هــل تشرب/ين المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟
كُل يُومين مَرّه إذا مَا كَان كُل يُوم :icon_smile_big:​

• هــل تتناول/ين الـحليب و منتجاته ؟
نَعم​

• ومـاذا عن الـمـاء ؟
بشَكل يَومِي
لتر عَ الريق (الصبح)​

• ( شعرك/ي – أظافرك/ي – بشرتـك/ي ) كيف ترى صـحتـك/ي من خلال هذهـ الأشياء؟
الحَمدلله جيدَه​

• مــــا هي العادات الغير صـحية التي تحاول /ين التخلص منها ؟
السَهر بِصَريح العِبارَة ​

• هل تريد/ين أن تخضع/ي لـ عملية تجميل ؟ وما هي العمليهـ ؟
لا الحَمدلله​

• بــــــــــإخـــتـــصــــار ,, هل أنت/ أنتي إنسان بصحة جيدة ؟
الحَمدلله​

.
.​

أختَار
άŁм​

 

[ˇعنودْھَہ ♡]

السلآم عليكم ورحمه آلله وبركآته





•حـدّثنا عن شخصيتـك/ي الصحـية بإختصار؟ وهل أنت/ي مريض/ة الآن؟

الحمد لله صحتي جيده .. لآ آشكي من اي مرض

•كم طولـك و كم وزنـك (إذا رغبت/ي )؟ و هل أنت/ي راضٍ/ية عن هذا؟

.. طولي 161 ووزني 44
• هل شكل جسمك/ي في حـالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة)؟

جيده

•هل تعاني/ن من ضعف في البصر؟

نعم

•كم عدد العمليات التي قمت/ي بها في حـياتـك/ي؟

لا يوجد

•كم مرهـ فـ اليوم تفرش/ي أسنآنكـ /ي ؟

2

• مـــاهي فصيلة دمـك/ي ؟

O+

•هل تحـمل/ين مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو ....) ؟

لا

•هل تحـمل/ين مرضاً وراثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي ... ) ؟

لا الحمد لله


•مـــا هي علاقتـك/ي بالرياضة؟ وكم مرهـ تمارسها / تمارسينها ؟

امارس الرياضه بشكل يومي تقريبا

•حدّثنا عن أكلـك/ي الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات)

اممم آحب الفوآكه جميعهآ ولكن آفضل التفآح الاخضر

• مـــا هي فاكهتك/ي المفضلة؟ و ماهي الفاكهة التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟

التفاح الاخضر الفاكهه التي احبها .. لاتوجد فاكهه لا احبها

•مـــا هي الخُضار المفضلة؟ و ماهي الخضار التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟

افضل جميع الخضروات

• علاقتـك/ي بالمأكولات السريعة، حدّثنا / حدّثينا عنها؟

امممم لآ آسستغنى عنهآ آبدآ آبدآ

•هــل تشرب/ين المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟

اممم المشروبات الغازيه كل يوم تقريبا فآنـآ مدمنه لل المشروبات الغازيه

•هــل تتناول/ين الـحليب و منتجاته ؟

احيانا


•ومـاذا عن الـمـاء ؟

آلمآء آكيد لآ يوجد شخص يستغني عنه .. خآصه ف فتره الصيف اشرب المآء بكثره

• ( شعرك/ي – أظافرك/ي – بشرتـك/ي ) كيف ترى صـحتـك/ي من خلال هذهـ الأشياء؟

جيدهه ولله الحمد

•مــــا هي العادات الغير صـحية التي تحاول /ين التخلص منها ؟

السهههر

•هل تريد/ين أن تخضع/ي لـ عملية تجميل ؟ وما هي العمليهـ ؟

لا الحمد لله

•بــــــــــإخـــتـــصــــار ,, هل أنت/ أنتي إنسان بصحة جيدة ؟

نعم الحمد لله


شكرآ ع الاستضآفه


آختآر


مجهوله

 

[HuDa ']

السلآم عليكم ورحمه آلله وبركآته





•حـدّثنا عن شخصيتـك/ي الصحـية بإختصار؟ وهل أنت/ي مريض/ة الآن؟

لآ االحمدلله صحتي مآبهآ شي موبَ زينَ ولله الححمد

•كم طولـك و كم وزنـك (إذا رغبت/ي )؟ و هل أنت/ي راضٍ/ية عن هذا؟
ططولي :- 158 .. ووزني :- 55
• هل شكل جسمك/ي في حـالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة)؟

ممتآزهـَ

•هل تعاني/ن من ضعف في البصر؟

يـبَ للأسف بس شسمه موبَ وآيد شويه

•كم عدد العمليات التي قمت/ي بها في حـياتـك/ي؟

ولآ عمليه الحمدلله

•كم مرهـ فـ اليوم تفرش/ي أسنآنكـ /ي ؟

1 ::93

• مـــاهي فصيلة دمـك/ي ؟

معرفهآ والله ققق^

•هل تحـمل/ين مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو ....) ؟

لآ
•هل تحـمل/ين مرضاً وراثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي ... ) ؟

لآ
•مـــا هي علاقتـك/ي بالرياضة؟ وكم مرهـ تمارسها / تمارسينها ؟

بصرآحهَ مبَ بشككل يومي يعني جيه نآدر crazy rabbit1

•حدّثنا عن أكلـك/ي الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات)

الفوآكه والخضروآت احبهن بلآ استثنآء
• مـــا هي فاكهتك/ي المفضلة؟ و ماهي الفاكهة التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟

كل الفآكه احبهآ اما اللي مآحبهن شسمه هذه اللي سمونهآ "كآكآ" والموز شوي مب وآيد
•مـــا هي الخُضار المفضلة؟ و ماهي الخضار التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟

جميعهآ افضلهن
• علاقتـك/ي بالمأكولات السريعة، حدّثنا / حدّثينا عنها؟

هههه واحد شسمه مآيحبهن ^^" علآقتي معهن قويه صرآحه
يعني احسَ صعب شسمه اخليهن ><"

•هــل تشرب/ين المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟
نـــــعم ~> هههه يوميآ يمكن باليوم 2 او 1 ع الاقل

•هــل تتناول/ين الـحليب و منتجاته ؟

لآ مآحبهن

•ومـاذا عن الـمـاء ؟

شي ضروري المآء .. يوميآ اشربه طبعآ مآحد يستغني عنه

• ( شعرك/ي – أظافرك/ي – بشرتـك/ي ) كيف ترى صـحتـك/ي من خلال هذهـ الأشياء؟

الحمدلله زينهة
•مــــا هي العادات الغير صـحية التي تحاول /ين التخلص منها ؟
السهر والجلوس بكره امآم النت ><"
•هل تريد/ين أن تخضع/ي لـ عملية تجميل ؟ وما هي العمليهـ ؟

لآ ..
•بــــــــــإخـــتـــصــــار ,, هل أنت/ أنتي إنسان بصحة جيدة ؟

نععم ^^"

,,

ككل الشكر ع الأستضآفه
امم اختآر من بعدي كريزي جير

 

[Hyuoka]

•حـدّثنا عن شخصيتـك/ي الصحـية بإختصار؟ وهل أنت/ي مريض/ة الآن؟
لا ما مريضة !

•كم طولـك و كم وزنـك (إذا رغبت/ي )؟ و هل أنت/ي راضٍ/ية عن هذا؟
طولي: 168 ، وزني : 57 ~ لا ما راضية !

• هل شكل جسمك/ي في حـالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة)؟
متوسطة

•هل تعاني/ن من ضعف في البصر؟
أعتقد ! ~ لكن ما فحصت

•كم عدد العمليات التي قمت/ي بها في حـياتـك/ي؟
ولا عملية

•كم مرهـ فـ اليوم تفرش/ي أسنآنكـ /ي ؟
2 - 3 - 4

• مـــاهي فصيلة دمـك/ي ؟
اعتقد A+

•هل تحـمل/ين مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو ....) ؟
لا

•هل تحـمل/ين مرضاً وراثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي ... ) ؟
G6BD

•مـــا هي علاقتـك/ي بالرياضة؟ وكم مرهـ تمارسها / تمارسينها ؟
نعم ، في الأسبوع 3 مرأت أو أكثر

•حدّثنا عن أكلـك/ي الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات)
ممتازة جداً جداً ، آكل الفواكة دائماً و أيضاً الخضروات

• مـــا هي فاكهتك/ي المفضلة؟ و ماهي الفاكهة التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟
أحب المانجو و التفاح و التين ~ لا أحب اليقطين

•مـــا هي الخُضار المفضلة؟ و ماهي الخضار التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟
أحب الجزر و الثوم و الباذنجان ... ~ لا أحب الطماطم
[ أعتقد الطماطم من الفواكة -_-" ]

• علاقتـك/ي بالمأكولات السريعة، حدّثنا / حدّثينا عنها؟
تقريباً في الشهر آكل مره أو مرتين

•هــل تشرب/ين المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟
نعم ~ في الأسبوعين تقريباً مره
ولكن أذا سافرت كل يوم مره أو مرتين XD

•هــل تتناول/ين الـحليب و منتجاته ؟
لا أحب الحليب ، ولكن آكل من مشتقاته

•ومـاذا عن الـمـاء ؟
في اليوم تقريباً أشرب لتر ونصف - لترين

• ( شعرك/ي – أظافرك/ي – بشرتـك/ي ) كيف ترى صـحتـك/ي من خلال هذهـ الأشياء؟
تقريباً جيدة

•مــــا هي العادات الغير صـحية التي تحاول /ين التخلص منها ؟
قضم الأظافر -_-

•هل تريد/ين أن تخضع/ي لـ عملية تجميل ؟ وما هي العمليهـ ؟
لا

•بــــــــــإخـــتـــصــــار ,, هل أنت/ أنتي إنسان بصحة جيدة ؟
نعم تقريباً


أختار Z.N.R

​

 

[zєиατєy]

•حـدّثنا عن شخصيتـك/ي الصحـية بإختصار؟ وهل أنت/ي مريض/ة الآن؟
لا ما مريضة !

•كم طولـك و كم وزنـك (إذا رغبت/ي )؟ و هل أنت/ي راضٍ/ية عن هذا؟
طولي: 152 ، وزني : ما اعرف ، ما راضية عن الطول لكن الوزن رآضية

• هل شكل جسمك/ي في حـالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة)؟
ممتازة الحمدلله

•هل تعاني/ن من ضعف في البصر؟
ايوا

•كم عدد العمليات التي قمت/ي بها في حـياتـك/ي؟
ولا عملية الحمدلله

•كم مرهـ فـ اليوم تفرش/ي أسنآنكـ /ي ؟
2 - 3

• مـــاهي فصيلة دمـك/ي ؟
اعتقد O+

•هل تحـمل/ين مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو ....) ؟
لا

•هل تحـمل/ين مرضاً وراثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي ... ) ؟
اعتقد انيميا لكن بنسبة بسيطة جداً جداً

•مـــا هي علاقتـك/ي بالرياضة؟ وكم مرهـ تمارسها / تمارسينها ؟
علآقتي بالرياضة علاقة حـب ، في اليوم مرة او حتى بعض المرات مرتين

•حدّثنا عن أكلـك/ي الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات)
ممتازة ، آكل الفواكة في اليوم مرتين و أيضاً الخضروات

• مـــا هي فاكهتك/ي المفضلة؟ و ماهي الفاكهة التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟
أحب كل الفواكة ، لكن ما احب الكوسة !

•مـــا هي الخُضار المفضلة؟ و ماهي الخضار التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟
احب كل الخضار ، لكن ما احب البقدونس !

• علاقتـك/ي بالمأكولات السريعة، حدّثنا / حدّثينا عنها؟
ضعيــفة جداً جداً في الشهر مرة !

•هــل تشرب/ين المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟
ايوا في الاسبوع مرة او حتى ف الشهر مرة

•هــل تتناول/ين الـحليب و منتجاته ؟
أحب الحليب و كل منتجاتة

•ومـاذا عن الـمـاء ؟
في اليوم تقريبا لتر او لتر و نصف !

• ( شعرك/ي – أظافرك/ي – بشرتـك/ي ) كيف ترى صـحتـك/ي من خلال هذهـ الأشياء؟
ممتآزة الحمدلله

•مــــا هي العادات الغير صـحية التي تحاول /ين التخلص منها ؟
تطويل الأظافر !

•هل تريد/ين أن تخضع/ي لـ عملية تجميل ؟ وما هي العمليهـ ؟
لا الحمدلله رآضية

•بــــــــــإخـــتـــصــــار ,, هل أنت/ أنتي إنسان بصحة جيدة ؟
اعتقد ايوا الحمدلله
​

أختار اممم ريفآنج

 

[ŔξVẼήĜξ]

•حـدّثنا عن شخصيتـك/ي الصحـية بإختصار؟ وهل أنت/ي مريض/ة الآن؟

الحمدلله برابر

•كم طولـك و كم وزنـك (إذا رغبت/ي )؟ و هل أنت/ي راضٍ/ية عن هذا؟

طولي وسط ووزني أكثر عن الظعيف بشوي خخخ ::v4::

• هل شكل جسمك/ي في حـالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة)؟

ممتاز والحمدلله

•هل تعاني/ن من ضعف في البصر؟

لا

•كم عدد العمليات التي قمت/ي بها في حـياتـك/ي؟

ولا وحدة

•كم مرهـ فـ اليوم تفرش/ي أسنآنكـ /ي ؟

2 ولا 3

• مـــاهي فصيلة دمـك/ي ؟

أو +

•هل تحـمل/ين مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو ....) ؟

لا

•هل تحـمل/ين مرضاً وراثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي ... ) ؟

لا

•مـــا هي علاقتـك/ي بالرياضة؟ وكم مرهـ تمارسها / تمارسينها ؟

يعني شويات

•حدّثنا عن أكلـك/ي الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات)

معدل متوسط

• مـــا هي فاكهتك/ي المفضلة؟ و ماهي الفاكهة التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟

المفضلة : الكيوي والفراوله والرمان والجوافة واللي فيها سكر وايد
الغير : الموز والعنب

•مـــا هي الخُضار المفضلة؟ و ماهي الخضار التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟

المفضله : الجزر والملفوف والكزبرة والسبانخ والبطاط والطماط والقرنبيط
الغير : الخس والكوسة

• علاقتـك/ي بالمأكولات السريعة، حدّثنا / حدّثينا عنها؟

في اليوم لازم أكل فاست فوود لا غنى عنه

•هــل تشرب/ين المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟

هي أشرب وايد

•هــل تتناول/ين الـحليب و منتجاته ؟

قليل

•ومـاذا عن الـمـاء ؟

قليل قق4

• ( شعرك/ي – أظافرك/ي – بشرتـك/ي ) كيف ترى صـحتـك/ي من خلال هذهـ الأشياء؟

كله تمام ::v4::

•مــــا هي العادات الغير صـحية التي تحاول /ين التخلص منها ؟

النت والتيفي وشرب البيبسي

•هل تريد/ين أن تخضع/ي لـ عملية تجميل ؟ وما هي العمليهـ ؟

لا

•بــــــــــإخـــتـــصــــار ,, هل أنت/ أنتي إنسان بصحة جيدة ؟

مرة فل

::v4::

أشكر زوز على إختياري ، شكراً زوز
وأحمد الله على نعمة الصحة ، الحمدلله
وأختار عبارت الحياة
:شش6:

 

[عبارات الحياة]

•حـدّثنا عن شخصيتـك/ي الصحـية بإختصار؟ وهل أنت/ي مريض/ة الآن؟
لا الحمدالله ،،
اما بخصوص صحتي،،
انا انسانه اعشق الحيويه ،،
وسر صحتي ،، هو الرياضه
فأنا ،،( احب الرياضه وامارسها ) والحمدالله

•كم طولـك و كم وزنـك (إذا رغبت/ي )؟ و هل أنت/ي راضٍ/ية عن هذا؟
بنسبهَ لطولي /163
ووزني/49-50.. لا يزيد عن 50 ابداً

• هل شكل جسمك/ي في حـالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة)؟
ممتازهَ

•هل تعاني/ن من ضعف في البصر؟
لا / الحمدالله

•كم عدد العمليات التي قمت/ي بها في حـياتـك/ي؟
الحمدالله
لم أَجري حتىَ الأن ايت عمليهَ


•كم مرهـ فـ اليوم تفرش/ي أسنآنكـ /ي ؟
مرتين _الى 3

• مـــاهي فصيلة دمـك/ي ؟
AB+

•هل تحـمل/ين مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو ....) ؟
الحمدالله ،،
لا

•هل تحـمل/ين مرضاً وراثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي ... ) ؟
الحمدالله
لا

•مـــا هي علاقتـك/ي بالرياضة؟ وكم مرهـ تمارسها / تمارسينها ؟
علاقتي مع الرياضه،،
كما لو اننا تربينا سوياً ،، وانا اتحدث عن الرياضه البدنيه

•حدّثنا عن أكلـك/ي الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات)
علاقتي بالخضروات،، هذا اهم ما اتناولهَ.. #غالباً
وافظل الباميه .. #كثيراً

الفواكه ،، لا اتناولهُ بكثرهَ / كما انني لا اتقبل تناوله ُ ،، في هذهِ االأحيانَ
ولكن افظل التُفاح #كثيراً

• مـــا هي فاكهتك/ي المفضلة؟ و ماهي الفاكهة التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟
#التفاحَ..،،
والذي لا احبهُ ... لا يوجد

•مـــا هي الخُضار المفضلة؟ و ماهي الخضار التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟
الباميهَ ، الزنجبيل ،الخس، البازنجان ... هااايل احبهم،،، من ناحيه الصحه ،، واداوم في تناولها #غالباً
وما لا احب تناولها ممكن ان اذكر / البطيخ المُر...50%


• علاقتـك/ي بالمأكولات السريعة، حدّثنا / حدّثينا عنها؟
كما لآنني،،
في حلقات اسبوعيه ام اسابيعيهَ
،،فأنا لا اجتذبوَ بها الا .. عِندهَ الظرورهَ
مثلاً : العزايم ،، فريندشب،، او انهَ تجمع البنات .. يعني ... #نادراً ..

•هــل تشرب/ين المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟
هع ،، نعم آشرب..،،
البيبسي ِِ

•هــل تتناول/ين الـحليب و منتجاته ؟
نعم،،
العين آب..، وعالمزاج اشرب حليب طبيعي بعضَ الأحيانَ

•ومـاذا عن الـمـاء ؟
#كثيراً ،، 98%

• ( شعرك/ي – أظافرك/ي – بشرتـك/ي ) كيف ترى صـحتـك/ي من خلال هذهـ الأشياء؟
جيدهَ ... ^^


•مــــا هي العادات الغير صـحية التي تحاول /ين التخلص منها ؟
#السهر،،
#قلةَ النوم
#شرب البيبسي .. صديقي

•هل تريد/ين أن تخضع/ي لـ عملية تجميل ؟ وما هي العمليهـ ؟
لا طبعاً ..

فديتني ،، شحلاتي من جميعَ النواحي..،،

الحمداللهَ
•بــــــــــإخـــتـــصــــار ,, هل أنت/ أنتي إنسان بصحة جيدة ؟
نعم
نعم
نعم
#كامِلاً
الحمدالله



شُكراً ،، ع إستضااافتـي .. ريفوووووو :cupidarrow:

 

[عبارات الحياة]

اختار بعدي،،حبر الدم

:cupidarrow:
​

 

[حِبْرُ الدَمْ]

•حـدّثنا عن شخصيتـك/ي الصحـية بإختصار؟ وهل أنت/ي مريض/ة الآن؟

الحمد لله بخير وصحة .. نشكر الله

•كم طولـك و كم وزنـك (إذا رغبت/ي )؟ و هل أنت/ي راضٍ/ية عن هذا؟

طولي 173ووزني 67

• هل شكل جسمك/ي في حـالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة)؟

متناسق ... هههه.. الحمد لله

•هل تعاني/ن من ضعف في البصر؟

لا

•كم عدد العمليات التي قمت/ي بها في حـياتـك/ي؟

واحدة

•كم مرهـ فـ اليوم تفرش/ي أسنآنكـ /ي ؟

مرتين إلى ثلاث

• مـــاهي فصيلة دمـك/ي ؟

أو +

•هل تحـمل/ين مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو ....) ؟

لا والحمد لله

•هل تحـمل/ين مرضاً وراثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي ... ) ؟

لا والحمد لله

•مـــا هي علاقتـك/ي بالرياضة؟ وكم مرهـ تمارسها / تمارسينها ؟

أمارس الرياضة باستمرار , كرة القدم والركض والمشي أحيانا.. طبعاً كل يوم

•حدّثنا عن أكلـك/ي الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات)

يومياً طبعاً ..

• مـــا هي فاكهتك/ي المفضلة؟ و ماهي الفاكهة التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟

الموز والبرتقال والتفاح والكمثرى والمشمش .. إليي أشوفه أمامي أكله..

•مـــا هي الخُضار المفضلة؟ و ماهي الخضار التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟

معظم الأنواع ..

• علاقتـك/ي بالمأكولات السريعة، حدّثنا / حدّثينا عنها؟

بعيد عنها تماما ...

•هــل تشرب/ين المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟

كُنت أشرب لكن الحين نادراً ..

•هــل تتناول/ين الـحليب و منتجاته ؟

أحياناً .. طبعاً منتجدات الحليب في كل يوم .. اللبن والأجبان

•ومـاذا عن الـمـاء ؟

ضروري , أشرب بكثرة وخاصة بعد الرياضة

• ( شعرك/ي – أظافرك/ي – بشرتـك/ي ) كيف ترى صـحتـك/ي من خلال هذهـ الأشياء؟

الحمد لله كل شيء مضبوط ..

•مــــا هي العادات الغير صـحية التي تحاول /ين التخلص منها ؟

السهر

•هل تريد/ين أن تخضع/ي لـ عملية تجميل ؟ وما هي العمليهـ ؟

لا

•بــــــــــإخـــتـــصــــار ,, هل أنت/ أنتي إنسان بصحة جيدة ؟

الحمد لله ...

شكراً جزيلاً على الاستضافة ..
بعض الأسئلة بها غرابة , يعني الحين نشخص أنفسنا والعلاج عندكم !!

شكراً لكِ عبارات الحياة

أختار من بعدي ود"

 

[[ود]]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فعالية متميزة شكرا لكم و شكرا لك أخوي حبر الدم

•حـدّثنا عن شخصيتـك/ي الصحـية بإختصار؟ وهل أنت/ي مريض/ة الآن؟
الحمد لله ما عندي مشاكل صحية
إلا الأمور العارضة أحيانا .

•كم طولـك و كم وزنـك (إذا رغبت/ي )؟ و هل أنت/ي راضٍ/ية عن هذا؟

160 طولي ، الوزن ماعرف بالضبط كم من فترة ما وزنت
بس مناسب للطول

• هل شكل جسمك/ي في حـالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة)؟

الحمد لله ممتازة

•هل تعاني/ن من ضعف في البصر؟

لا

•كم عدد العمليات التي قمت/ي بها في حـياتـك/ي؟

واحدة

•كم مرهـ فـ اليوم تفرش/ي أسنآنكـ /ي ؟

مرتين إلى ثلاث

• مـــاهي فصيلة دمـك/ي ؟

+o

•هل تحـمل/ين مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو ....) ؟

لا والحمد لله

•هل تحـمل/ين مرضاً وراثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي ... ) ؟

لا والحمد لله

•مـــا هي علاقتـك/ي بالرياضة؟ وكم مرهـ تمارسها / تمارسينها ؟
أنا مقصرة في الرياضة .. عندي اجهزة ولا استخدمها ><

•حدّثنا عن أكلـك/ي الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات)

من محبي الفوكه طبعا ، يوميا تقريبا

• مـــا هي فاكهتك/ي المفضلة؟ و ماهي الفاكهة التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟

كل الفواكه مفضلة عندي

•مـــا هي الخُضار المفضلة؟ و ماهي الخضار التي لا تـحـبها/ تحبينها ؟

جميع الخضروات مفضلة لدي

• علاقتـك/ي بالمأكولات السريعة، حدّثنا / حدّثينا عنها؟

أحيانا

•هــل تشرب/ين المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟

قليل جدا

•هــل تتناول/ين الـحليب و منتجاته ؟

يوميا أتناول المشتقات أما الحليب لا

•ومـاذا عن الـمـاء ؟

أشربه بشكل مستمر

• ( شعرك/ي – أظافرك/ي – بشرتـك/ي ) كيف ترى صـحتـك/ي من خلال هذهـ الأشياء؟

الحمد لله كل شيء مضبوط ..

•مــــا هي العادات الغير صـحية التي تحاول /ين التخلص منها ؟

السهر ،الكمبيوتر

•هل تريد/ين أن تخضع/ي لـ عملية تجميل ؟ وما هي العمليهـ ؟

لا

•بــــــــــإخـــتـــصــــار ,, هل أنت/ أنتي إنسان بصحة جيدة ؟

الحمد لله ...

شكراً جزيلاً على الاستضافة ..


​

 

[[ود]]

عكس قانون البشرية
من بعدي