تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: <blockquote data-quote="خالد الشامسي" data-source="post: 1428398" data-attributes="member: 10992"><a href="http://up.arab-x.com/"><img src="http://up.arab-x.com/Jan12/u5s91753.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a>الكرز الأخضر: معقم للجسم وطارد للأمراضيعتبر الكرز الأخضر أو الجانرك أو الجرنك من الفواكهالصيفية الغنية بالأملاح المعدنية، وهو من المصادر الطبيعيةالتي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة.وتعد اختصاصية التغذية ربى العباسي الكرز الأخضر من الفواكهالتي تطفئ العطش، وتنشط الكليتين.وتحتوي الحبة الواحدة من الكرز على أربعة سعرات حرارية،فوائد الكرز الاخضر وتشير العباسي إلى أن الكرز غني بالأملاح المعدنيةمثل؛ البوتاسيوم، الذي يساعد الجسم على التخلصمن أملاحالصوديوم الضارة بالأوردة المتصلبة، كما يمتاز بخاصية قلوية،مما ينصح بعدم تناوله قبل الطعام؛ لأنه يوقف الأحماض،فيسبب عسرا في الهضم.ويقضي الكرز، وفق العباسي، على كافة أشكال الالتهابات،وهذا يفيد مرضى الروماتيزم، إذ يساعدهم على مقاومةالالتهابات، إذا ما تناولوه بكميات كبيرة، ويحمي منأمراض القلبوضغط الدم المرتفع.وتؤكد العباسي احتواء الكوب الواحد الكرز الأخضرعلى325 مليغراما من البوتاسيوم وثلاثة غرامات منالألياف، منوهة إلى أنه يساعد على تهدئة الجهاز العصبي،وينظف الدم من السمومويحتوى الكرز على فيتامينات مختلفة، وخصوصا فيتامين أوالحديد، ولا يتميز بفاعلية تجميل الوجه فحسب، بل لهفاعلية لعلاج الأمراض؛ كالإسهال وتنشيط التنفس، وتخفيفأوجاع العظام والظهر والمفاصل وغيرهاكما يعد الكرز، وفق العباسي، عاملا مساعدا فيحرق الدهون، مشيرة إلى أن الكرز غني بحمض التفاحوحمض اللبن، إضافة إلى مواد ملونة وفيتامينات (a)و(b1) و(c) وأملاح الحديد والبوتاسيوم والنحاسوالمنغنيز، التي تفيد في تليين الأمعاء وعلاج في حالاتفقر الدم، خصوصا خلال فترة الحمل.ولا يقتصر الأمر على الفواكه فقط، بل إن عصير الكرز،يفيد بوصفه مطهرا ويمنع العفونة، ويعتبر ملينا ولطيفا فيحالات الإمساك المزمنة، ويساعد في أمراض والتهابات الكلى،كما أن له فاعلية في إيقاف النزيف، ويستعمل لإدرار البولومعالجة التهاب المثانة البولية.ويشير اختصاصي التغذية اللبناني رالفاني في دراسةحديثة له إلى أن الكرز يساعد على إفراز 50 %من كمية الأنسولين لمرضى السكري النوع الثاني، الذينيفرزون أنسولين قليلا، ومادة الانتوسيانين المستخلصةمن الكرز، والتي تساعد على ذلك.وهذا يشكل مهمة لمساعدة مرضى السكري،ولكن مايزال الأمر يتطلب مزيدا من التجاربعلى الحيوان والإنسان، كي يتم التصريح والسماح بإدراجهفي قائمة العلاجات الناجحة لهذا الداء، الذي أصبح ينتشربكثرة عند مختلف الأعمار والأجناس.وبين أنه من الممكن أن يصبح الانتوسيانينمستقبلا، حجر الأساس في العلاج الجديد لداء السكري.وأوضح الباحثون أن العناصر الكيماوية التي تكسبالكرز الحامض لونه الأحمر، قد تقدم حماية مضادةللأكسدة أفضل بكثير من تلك المضافات التجارية المتوافرةفي فيتامين a، وتبين هذه الأبحاث أن المركبات النشطةفي الكرز التي تعرف بـ "أنثوسيانين" تمنع إصابةالخلايا بالتلف التأكسديكما أن مادة أنثوسيانين الموجودة بالكرز، تعد أهمالمواد التي تستخرج من الكرز والتوت، وتساعد علىتعديل نسبة السكر في الدم، بحيث تساعد هذه المادةمرضى السكر النوع الثاني على إفراز 50 %من نسبة الأنسولين </blockquote>

الإسم

التحقق