تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: <blockquote data-quote="المينـووون" data-source="post: 1424438" data-attributes="member: 12018">أفادت دراسة أعدها باحثون بجامعة لايكيستر أن نهوض الموظف من على مكتبه كل نصف ساعة والتجول لخمس دقائق يمكن أن يكون أكثر أهمية من ممارسة الرياضة خصوصاً لمرضى السكري.أشار الباحثون إلى أن الحد من وقت الجلوس إلى 90 دقيقة فقط طوال اليوم يمكن أن يكون له آثار صحيةمهمة، وفقاً لدراسة شملت 900 مريض وجدوا أنعدم الجلوس لفترة طويلة يحسن مستويات النشاط.ودرس العلماء الوقت الذي يقضيه المشاركين فيالدراسة جالسين وراء مكاتبهم، وعدد مرات نهوضهم،إضافة إلى مستويات النشاط البدني، ثم عملوا علىاكتشاف الرابط بين هذه الأنشطة ومستويات السكرفي الدم، ومعدلات الكوليسترول الجيد.وأظهرت النتائج ان الجلوس لفترات طويلة يزيد من مخاطر تطور الإصابة بمرض السكري النوع الثاني،على الرغم من أن ممارستهم للتمارين الرياضية.  وقال جوزيف هنسون، من وحدة أبحاث السكربجامعة لايكيستر، إن هذه الدراسات تشير إلىأن الحركة الدائمة يمكن أن تكون وسيلة أكثر فاعليةللوقاية من مرض السكري النوع الثاني أكثر من ممارسة الرياضة.</blockquote>

الإسم

التحقق