الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر نشاط
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
Install the app
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
فوائد العنب الصحية والجمالية
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="خالد الشامسي" data-source="post: 1420574" data-attributes="member: 10992"><p style="text-align: center"><span style="color: purple"><span style="font-size: 18px"><span style="font-size: 15px">فوائد العنب الصحية والجمالية </span></span></span></p><p><span style="font-size: 18px"></span></p><p><span style="font-size: 18px"></span></p><p><span style="font-size: 18px"></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="font-size: 18px"><span style="color: purple">يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة، وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه. وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: { ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا * فَأَنبَتْنَا فِيهَا حَبًّا * وَعِنَبًا وَقَضْبًا } </span></span></p></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="font-size: 18px"><span style="color: purple">ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر. كما إن العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.</span></span></p></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="font-size: 18px"><span style="color: purple">وبتحليل العنب وجد انه يحتوي على حوالي 95% من وزنه ماء، وعلى 7 غرامات غلوكوز (سكر العنب) و1 غرام دهون وحوالي 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينات وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج).</span></span></p></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="font-size: 18px"><span style="color: purple">كما انه يعطي حوالي 70 سعراً حرارياً.</span></span></p><p></span></p><p><span style="font-size: 18px"></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="font-size: 18px"><span style="color: purple">فوائد صحية للعنب:</span></span></p><p></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="font-size: 18px"><span style="color: purple">يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة•عالية من البوتاسيوم.</span></span></p></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="font-size: 18px"><span style="color: purple">• ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي</span></span></p></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="font-size: 18px"><span style="color: purple">• العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً، ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك.</span></span></p></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="font-size: 18px"><span style="color: purple">• يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.</span></span></p></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="font-size: 18px"><span style="color: purple">• للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.</span></span></p></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="font-size: 18px"><span style="color: purple">• أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح.</span></span></p></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="font-size: 18px"><span style="color: purple">• تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم.</span></span></p></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="font-size: 18px"><span style="color: purple">• يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لإزالة المواد الكيماوية.</span></span></p><p></span></p><p><span style="font-size: 18px"></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="font-size: 18px"><span style="color: purple">جمالك والعنب </span></span></p><p></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="font-size: 18px"><span style="color: purple">يحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامينات وأحماض الفواكه التي تعمل على نعومة الجلد وتقشيره للتخلص من الخلايا الميتة.. أما المواد الموجودة في بذر العنب فهي تشد الجلد وتحارب الذرات الحرة التي تؤثر على أنسجة الجلد.</span></span></p><p></span></p><p><span style="font-size: 18px"></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="font-size: 18px"><span style="color: purple">وصفة ،،،</span></span></p><p></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="font-size: 18px"><span style="color: purple">مسح الوجه بعصير العنب بواسطة قطنة مشبعة به من أكثر الأغذية فائدة لبشرة الوجه ثم يترك لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر</span></span></p><p></span><p style="text-align: center"></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="خالد الشامسي, post: 1420574, member: 10992"] [CENTER][COLOR=purple][SIZE=5][SIZE=4]فوائد العنب الصحية والجمالية [/SIZE][/SIZE][/COLOR][SIZE=5][/SIZE][/CENTER][SIZE=5] [CENTER][SIZE=5][COLOR=purple]يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة، وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه. وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: { ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا * فَأَنبَتْنَا فِيهَا حَبًّا * وَعِنَبًا وَقَضْبًا } [/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=purple]ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر. كما إن العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=purple]وبتحليل العنب وجد انه يحتوي على حوالي 95% من وزنه ماء، وعلى 7 غرامات غلوكوز (سكر العنب) و1 غرام دهون وحوالي 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينات وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج).[/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=purple]كما انه يعطي حوالي 70 سعراً حرارياً.[/COLOR][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=5][COLOR=purple]فوائد صحية للعنب:[/COLOR][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=5][COLOR=purple]يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة•عالية من البوتاسيوم.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=purple]• ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي[/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=purple]• العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً، ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=purple]• يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=purple]• للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=purple]• أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=purple]• تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=purple]• يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لإزالة المواد الكيماوية.[/COLOR][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=5][COLOR=purple]جمالك والعنب [/COLOR][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=5][COLOR=purple]يحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامينات وأحماض الفواكه التي تعمل على نعومة الجلد وتقشيره للتخلص من الخلايا الميتة.. أما المواد الموجودة في بذر العنب فهي تشد الجلد وتحارب الذرات الحرة التي تؤثر على أنسجة الجلد.[/COLOR][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=5][COLOR=purple]وصفة ،،،[/COLOR][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=5][COLOR=purple]مسح الوجه بعصير العنب بواسطة قطنة مشبعة به من أكثر الأغذية فائدة لبشرة الوجه ثم يترك لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر[/COLOR][/SIZE][/CENTER][/SIZE][CENTER][/CENTER] [/QUOTE]
الإسم
التحقق
رد
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
فوائد العنب الصحية والجمالية
أعلى