الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر نشاط
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
Install the app
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
نصائح للتخلص من حموضة المعدة
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="خالد الشامسي" data-source="post: 1418556" data-attributes="member: 10992"><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc">تحدث الحموضة نتيجة ارتجاع أحماض </span></span></span><a href="http://www.zawajr.com/vb/showthread.php?t=9924"><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #810081">المعدة </span></span></span></a><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc">الى المرىء، وهو الأنبوب الذى يربط بين </span></span></span><a href="http://www.zawajr.com/vb/showthread.php?t=9924"><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #810081">المعدة </span></span></span></a><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc">والفم، وعادة ما تذهب الحموضة من تلقاء ذاتها أو باستخدام بعض الأدوية الغير موصوفة، أما اذا استمرت فى الحدوث لأكثر من أسبوع أو أسبوعين، فينبغى عليك استشارة الطبيب فورا.</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc">ومن أعرضها:</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc">1. الشعور بحرقان أسفل عظمة الصدر وأعلى المعدة،التى قد تصل الى الحلق.</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc">2. ازدياد الحرقان بعد الأكل أو الأستلقاء،مع الشعور أيضا فمرارة فى الفم، وربما يزداد الأمر سوءا وتكررا عند الأستلقاء أثناء الليل.</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc">وفيما يلى بعض النصائح لتجنب الحموضة:</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc">1. التوقف عن التدخين: وهذا لأن السجائر يمكن أن تتسبب فى حدوث الحموضة أو تجعل الأمر أكثر سوءا، بالأضافة الى ذلك فأنها تزيد من خطر الاصابة بسرطان المرىء،الذى هوأيضا مرتبط بالحموضة المزمنة.</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc">2. التخلص من الوزن الزائد: فالوزن الزائد يشكل ضغطا على معدتك،ويمكن أن يتسبب فى ارتجاع الأحماض مرة أخرى، وبالتالى فأن انقاص من 5-10 كجم يساعد على تجنب حدوث الحموضة.</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc">3. تجنب الأطعمة التى تسبب الحموضة: وهى مثل الشيكولاتة والنعناع والكحول والحمضيات والفواكه والعصائر،وكذلك الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الدسمة والمقلية والشاى والقهوة والمشروبات الغازية.</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc">4. تغيير عادات الأكل: فحاول تناول وجبات أصغر وأبطأ،والأنتظار ما لا يقل عن ساعتين الى ثلاث ساعات بعد تناول الطعام قبل الأستلقاء أو الذهاب الى الفراش.</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc">5. الابتعاد عن الملابس الضيقة: وأن يكون الحزام وغيره من الملابس التى تضغط على معدتك واسعة قليلا.</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc">6. رفع مستوى الرأس عند النوم: كوضع بعض الكتل تحت أرجل السرير لرفع الرأس ست بوصات أو أكثر،فهذا يساعد على عدم ارتجاع أحماض المعدة، وأيضا يمكن استخدام الوسادات المرتفعة قليلا لتحقيق نفس النتائج.</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc">7. وصفه لعلاج الحموضة: وهو عباره عن قشر الرمان ( يجمع قشر الرمان ويجفف ومن ثم يطحن ناعم ثم يمكنك تناوله بطريقتين تختار اي منهما :-</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc">الطريقه الاولى :- 1 غلي كوب من الماء في ابريق واضافة ملعقه صغيره من مسحوق قشر الرمان اليها ... ومن ثم يشرب كالشاهي الا انه سيكون شديد المروره .</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc">الطريقه الثانيه هي :- 2 اضافة ملعقه من مسحوق قشر الرمان الى علبة زبادي طازجه تخلط ومن ثم يتم تناولها ... هذا اذا ماتتحمل مرورة الطريقه الاولى . ( وهذه الطرق خدعت لي التجربة)</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc">شرب العرقسوس من افضل المشروبات لعلاج الحموضة.</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc">اكل الخس و التفاح والخيار و حتى الجزر ( كل الخضروات والفواكه الطازجة).</span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Traditional Arabic'"><span style="font-size: 18px"><span style="color: #9932cc">شرب اللبن والحليب بدون سكر. والامور طيبه :gd:</span></span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="خالد الشامسي, post: 1418556, member: 10992"] [FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=#9932cc]تحدث الحموضة نتيجة ارتجاع أحماض [/COLOR][/SIZE][/FONT][URL="http://www.zawajr.com/vb/showthread.php?t=9924"][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=#810081]المعدة [/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=#9932cc]الى المرىء، وهو الأنبوب الذى يربط بين [/COLOR][/SIZE][/FONT][URL="http://www.zawajr.com/vb/showthread.php?t=9924"][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=#810081]المعدة [/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][FONT=Traditional Arabic][SIZE=5][COLOR=#9932cc]والفم، وعادة ما تذهب الحموضة من تلقاء ذاتها أو باستخدام بعض الأدوية الغير موصوفة، أما اذا استمرت فى الحدوث لأكثر من أسبوع أو أسبوعين، فينبغى عليك استشارة الطبيب فورا. ومن أعرضها: 1. الشعور بحرقان أسفل عظمة الصدر وأعلى المعدة،التى قد تصل الى الحلق. 2. ازدياد الحرقان بعد الأكل أو الأستلقاء،مع الشعور أيضا فمرارة فى الفم، وربما يزداد الأمر سوءا وتكررا عند الأستلقاء أثناء الليل. وفيما يلى بعض النصائح لتجنب الحموضة: 1. التوقف عن التدخين: وهذا لأن السجائر يمكن أن تتسبب فى حدوث الحموضة أو تجعل الأمر أكثر سوءا، بالأضافة الى ذلك فأنها تزيد من خطر الاصابة بسرطان المرىء،الذى هوأيضا مرتبط بالحموضة المزمنة. 2. التخلص من الوزن الزائد: فالوزن الزائد يشكل ضغطا على معدتك،ويمكن أن يتسبب فى ارتجاع الأحماض مرة أخرى، وبالتالى فأن انقاص من 5-10 كجم يساعد على تجنب حدوث الحموضة. 3. تجنب الأطعمة التى تسبب الحموضة: وهى مثل الشيكولاتة والنعناع والكحول والحمضيات والفواكه والعصائر،وكذلك الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الدسمة والمقلية والشاى والقهوة والمشروبات الغازية. 4. تغيير عادات الأكل: فحاول تناول وجبات أصغر وأبطأ،والأنتظار ما لا يقل عن ساعتين الى ثلاث ساعات بعد تناول الطعام قبل الأستلقاء أو الذهاب الى الفراش. 5. الابتعاد عن الملابس الضيقة: وأن يكون الحزام وغيره من الملابس التى تضغط على معدتك واسعة قليلا. 6. رفع مستوى الرأس عند النوم: كوضع بعض الكتل تحت أرجل السرير لرفع الرأس ست بوصات أو أكثر،فهذا يساعد على عدم ارتجاع أحماض المعدة، وأيضا يمكن استخدام الوسادات المرتفعة قليلا لتحقيق نفس النتائج. 7. وصفه لعلاج الحموضة: وهو عباره عن قشر الرمان ( يجمع قشر الرمان ويجفف ومن ثم يطحن ناعم ثم يمكنك تناوله بطريقتين تختار اي منهما :- الطريقه الاولى :- 1 غلي كوب من الماء في ابريق واضافة ملعقه صغيره من مسحوق قشر الرمان اليها ... ومن ثم يشرب كالشاهي الا انه سيكون شديد المروره . الطريقه الثانيه هي :- 2 اضافة ملعقه من مسحوق قشر الرمان الى علبة زبادي طازجه تخلط ومن ثم يتم تناولها ... هذا اذا ماتتحمل مرورة الطريقه الاولى . ( وهذه الطرق خدعت لي التجربة) شرب العرقسوس من افضل المشروبات لعلاج الحموضة. اكل الخس و التفاح والخيار و حتى الجزر ( كل الخضروات والفواكه الطازجة). شرب اللبن والحليب بدون سكر. والامور طيبه :gd:[/COLOR][/SIZE][/FONT] [/QUOTE]
الإسم
التحقق
رد
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
نصائح للتخلص من حموضة المعدة
أعلى
