الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر نشاط
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
Install the app
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للتَطويِر الذَاتِي,,
كل يوم صفحات مَـٍےـَِنِ كتاب قوة التركيز
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="شاعرة الليل" data-source="post: 1414198" data-attributes="member: 10362"><p>الدرس الثاني</p><p>التحكم بالذات:قدرة التركيز على توجيه الذات..</p><p></p><p>إن الإنسان مَـٍﮯـَِنِ وجهة نظر التطور السيكولوجي ليس كما ينبغي أن يكون، فهو لا يمتلك قوة التركيز فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي السيطرة على النفس أو توجيها بالصورة الصحيحة.إن الإنسان لم يدرب نفسه على ترقية سيطرته على نفسه رغم أن كل عقل متزن يملك القدرات التي تتمثل مهمتها الأساسية فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي تنظيم، وتوجيه، وتركيز العمليات العقلية سواء بالمعنى الذهني أو البدني الفسيولوجي.إن على الإنسان ألا يفقد سيطرته على عقله بل يتعدى ذلك للسيطرة على حركاته البدنية.وعندما لا تكون قدرات التحكم..الآلية..فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي حالة تدريب جيد، فإن الدوافع والانفعالات والأفكار والسلوكيات والعادات لدى الإنسان تعانى مَـٍﮯـَِنِ نقص فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي التنظيم; وحينئذ تكون عملية التركيز الذهني غير مفيد ليس لأن العقل بالضرورة ضعيف فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي الناحية الآلية الخاصة بتلك القدرات بل لأنه لم يتلق التدريب الكافي.</p><p>وعندما لا تكون قدرات تنظيم الذات قد تطورت التطور الكافي فإن دوافع الإنسان وانفعالاته وعواطفه وما يشتهيه تصبح فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي حالة اضطراب وتتصرف كما يحلو لها ويصبح العقل عندئذ اعتباطي التفكير غير متزن وانفعالي وغير منتظم فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي ما يصدر عنه.وهذه الحالة تجعل التركيز الذهني عملية غير مفيدة وعندما تكون قدرات توجيه الذات ضعيفة التطور، فإن الشخص يصبح دائما فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي حالة مَـٍﮯـَِنِ نقص القدرة على التركيز العقلي.ولذلك فإنك لن تستطيع تعلم التركيز ما لم تقم بتطوير تلك القدرات التي تمكنك مَـٍﮯـَِنِ التركيز،وخلاصة ذلك أنك إن لم تكن تستطيع التركيز</p><p>فإن السبب فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي ذلك واحد مَـٍﮯـَِنِ الأسباب الثلاثة التالية:</p><p>1-قصور فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي المراكز المحركة.</p><p>2-عقل اعتباطي انفعالي.</p><p>3-عقل ينقصه التدريب.</p><p></p><p>وبالنسبة للخطأ الأخير فيمكن التخلص منه بسرعة مَـٍﮯـَِنِ خلال التدريب المنهجي المنتظم، وهو أسهل الأخطاء الثلاثة علاجا.</p><p>أما بالنسبة للسبب الثاني المتمثل فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي العقلية الاعتباطية الانفعالية فيمكن علاجه مَـٍﮯـَِنِ خلال السيطرة على الغضب والعواطف والاستشارة ومشاعر الكره والدوافع القوية والانفعالات الحادة والضجر...إلخ; لأنه مَـٍﮯـَِنِ المستحيل أن نركز ونحن فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي إحدى تلك الحالات مَـٍﮯـَِنِ الإثارة.</p><p>ويمكن التقليل مَـٍﮯـَِنِ هذا بصورة طبيعية مَـٍﮯـَِنِ خلال تجنب الأطعمة والمشروبات ذات الأثر المنبه أو المهيج للأعصاب، وتجنب الاتجاهات التي تثير فينا تلك الحالات مَـٍﮯـَِنِ الاستثارة.ومن بين التمارين الجيدة لذلك مراقبة ومصاحبة الأشخاص الثابتين والهادئين والمتحكمين فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي انفعالاتهم والمحافظين فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي سلوكياتهم.أما بالنسبة لعلاج القصور فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي المراكز المحركة فهو أصعب الأسباب الثلاثة لأن عدم تطور العقل بما يكفي يعني أن صاحبه ينقصه قوة الإرادة.</p><p>وعلاج هذا الخطأ يستغرق بعض الوقت وننصح المصابين بمثل تلك الحالة بقراءة الكورس التعليمي.</p><p></p><p>يتبع...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="شاعرة الليل, post: 1414198, member: 10362"] الدرس الثاني التحكم بالذات:قدرة التركيز على توجيه الذات.. إن الإنسان مَـٍﮯـَِنِ وجهة نظر التطور السيكولوجي ليس كما ينبغي أن يكون، فهو لا يمتلك قوة التركيز فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي السيطرة على النفس أو توجيها بالصورة الصحيحة.إن الإنسان لم يدرب نفسه على ترقية سيطرته على نفسه رغم أن كل عقل متزن يملك القدرات التي تتمثل مهمتها الأساسية فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي تنظيم، وتوجيه، وتركيز العمليات العقلية سواء بالمعنى الذهني أو البدني الفسيولوجي.إن على الإنسان ألا يفقد سيطرته على عقله بل يتعدى ذلك للسيطرة على حركاته البدنية.وعندما لا تكون قدرات التحكم..الآلية..فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي حالة تدريب جيد، فإن الدوافع والانفعالات والأفكار والسلوكيات والعادات لدى الإنسان تعانى مَـٍﮯـَِنِ نقص فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي التنظيم; وحينئذ تكون عملية التركيز الذهني غير مفيد ليس لأن العقل بالضرورة ضعيف فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي الناحية الآلية الخاصة بتلك القدرات بل لأنه لم يتلق التدريب الكافي. وعندما لا تكون قدرات تنظيم الذات قد تطورت التطور الكافي فإن دوافع الإنسان وانفعالاته وعواطفه وما يشتهيه تصبح فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي حالة اضطراب وتتصرف كما يحلو لها ويصبح العقل عندئذ اعتباطي التفكير غير متزن وانفعالي وغير منتظم فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي ما يصدر عنه.وهذه الحالة تجعل التركيز الذهني عملية غير مفيدة وعندما تكون قدرات توجيه الذات ضعيفة التطور، فإن الشخص يصبح دائما فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي حالة مَـٍﮯـَِنِ نقص القدرة على التركيز العقلي.ولذلك فإنك لن تستطيع تعلم التركيز ما لم تقم بتطوير تلك القدرات التي تمكنك مَـٍﮯـَِنِ التركيز،وخلاصة ذلك أنك إن لم تكن تستطيع التركيز فإن السبب فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي ذلك واحد مَـٍﮯـَِنِ الأسباب الثلاثة التالية: 1-قصور فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي المراكز المحركة. 2-عقل اعتباطي انفعالي. 3-عقل ينقصه التدريب. وبالنسبة للخطأ الأخير فيمكن التخلص منه بسرعة مَـٍﮯـَِنِ خلال التدريب المنهجي المنتظم، وهو أسهل الأخطاء الثلاثة علاجا. أما بالنسبة للسبب الثاني المتمثل فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي العقلية الاعتباطية الانفعالية فيمكن علاجه مَـٍﮯـَِنِ خلال السيطرة على الغضب والعواطف والاستشارة ومشاعر الكره والدوافع القوية والانفعالات الحادة والضجر...إلخ; لأنه مَـٍﮯـَِنِ المستحيل أن نركز ونحن فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي إحدى تلك الحالات مَـٍﮯـَِنِ الإثارة. ويمكن التقليل مَـٍﮯـَِنِ هذا بصورة طبيعية مَـٍﮯـَِنِ خلال تجنب الأطعمة والمشروبات ذات الأثر المنبه أو المهيج للأعصاب، وتجنب الاتجاهات التي تثير فينا تلك الحالات مَـٍﮯـَِنِ الاستثارة.ومن بين التمارين الجيدة لذلك مراقبة ومصاحبة الأشخاص الثابتين والهادئين والمتحكمين فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي انفعالاتهم والمحافظين فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي سلوكياتهم.أما بالنسبة لعلاج القصور فــٍَّـٍَّـٍَّـٍَّي المراكز المحركة فهو أصعب الأسباب الثلاثة لأن عدم تطور العقل بما يكفي يعني أن صاحبه ينقصه قوة الإرادة. وعلاج هذا الخطأ يستغرق بعض الوقت وننصح المصابين بمثل تلك الحالة بقراءة الكورس التعليمي. يتبع... [/QUOTE]
الإسم
التحقق
رد
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للتَطويِر الذَاتِي,,
كل يوم صفحات مَـٍےـَِنِ كتاب قوة التركيز
أعلى
