الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر نشاط
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
Install the app
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
فوائد البطيخ
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="أحمد الشامسي" data-source="post: 1379262" data-attributes="member: 3353"><p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red">[frame="10 10"] </span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red">بسم الله الرحمن الرحيم </span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red">onion head18</span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red">:imua40:</span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><img src="http://dostor.org/images/stories/pprfd4zp.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="color: blue">كتبت : ندا أسامة</span> </span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"> </span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="color: green">البطيخ </span>حلو ورائع المذاق بعيدًا <span style="color: green">عن الكلمات</span>، ولكن تمهلي فصفات وفوائد <span style="color: green">البطيخ </span>كثيرة وبمجرد سماعك عن فوائد هذه <span style="color: green">الفاكهة</span> الخفيفة سوف <span style="color: green">تتناوليها دومًا</span>.</span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red">1. البطيخ فاكهة <span style="color: green">مرطبة وقل</span>يلة السعرات الحرارية</span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red">يجب أن تكون <span style="color: green">تلك الفاكهة</span> المفضلة لديك كل صيف فكل <span style="color: green">100 جرام</span> من تلك الفاكهة فى مقابلها 30 سعرة حرارية فقط <span style="color: green">وكمية الماء التى</span> توجد بها تجعلك أكثر ترطيبًا لباقى <span style="color: green">اليوم وهذا سيقلل</span> من كمية الطعام أو الشراب الذى ستتناوله وحتى <span style="color: green">سيخفى الأشياء</span> التى لا يجوز أن تتناولها من قائمة طعامك <span style="color: green">مثل الشوكولاتة.</span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="color: green"></span>2. فاكهة غنية <span style="color: darkgreen">بالمواد الم</span>ضادة للأكسدة</span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red">بالحديث عن فوائد ا<span style="color: darkgreen">لبطيخ </span>التى ستجعلك تقفز من كرسيك اجلب <span style="color: darkgreen">محفظتك وانزل</span> الى أي سوبر ماركت واجلب واحدة هل كنت تعرف ان مذاقها <span style="color: darkgreen">يستخدم كعلاج</span> وكمضاد للأكسدة ومليء بالفيتامينات التى سيجد جسمك المنفعة الكبيرة منها وأنا أتحدث عن فيتامين <span style="color: darkgreen">A,E,C</span> وبيتا كرواتينالتى تصرف اموالك عليها من <span style="color: darkgreen">خلال المكملات</span> والفيتامينات الكيميائية من الصيدليات.</span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red">3. انه رائع للقلب</span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red">ومن خلال الفوائد التى تم<span style="color: darkgreen"> ذكرها فى الفقرات السابقة</span> هذا يجعل من تناول البطيخ استراتيجية ناجحة ورائعة لتقليل مخاطر الإصابة <span style="color: darkgreen">بأمراض القلب والسرطان حيث تعمل</span> المواد المضادة للأكسدة على تنشيط الخلايا <span style="color: darkgreen">والجذور المتطرفة</span> وتمنع كثير من الأمراض قد تحدث وهذا ما <span style="color: darkgreen">يجعل البطيخ رائعًا من كل الجوانب.</span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="color: darkgreen"></span>4. <span style="color: darkgreen">سيزودك بمزيد</span> من الطاقة</span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red">فيتامينات B1,B6 يضافوا إلى قائمة الفيتامينات التي تتكون منها <span style="color: darkgreen">تلك الفاكهة فهي ستساعدك</span> على التزود بالطاقة وبناء عضلات جديدة وستجعل جسدك فى حالة انتباه وستبقيك نشيطًا عندما تتابع التمارين الرياضية.</span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red">5. مصدر ثمين <span style="color: darkgreen">للماغنيسيوم والبوتاسيوم</span></span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="color: darkgreen">الفائدة التالية للبطيخ</span> ان له قدرة هائلة على إعادة بناء مستويات <span style="color: darkgreen">البوتاسيوم</span> والتى تكون مهمة جدًا وخصوصًا فى الصيف <span style="color: darkgreen">عندما يكون التعرق</span> غزيرًا نفقد كثيرًا من الملح من أجسامنا والبطيخ غنى أيضًا بالمغنيسيوم <span style="color: darkgreen">سيكون الأمثل</span> لك إذا واجهتك تشنجات عضلية.</span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red">6. البطيخ يساعد على خفض ضغط الدم</span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red">و معروفًا <span style="color: darkgreen">كمصدر رائع للسيترولين</span> .. الجسم عمومًا ينتج مادة تساعدك على خفض ضغط الدم عند العصبية أو التوتر .البطيخ ليس قطعة من الفاكهة يمكنك ان تأكلها وتستمتع بها فقط بل أثبت العلماء فى جامعة فلوريدا ان تناول البطيخ بانتظام سيساعدك على تجنب ارتفاع ضغط الدمن وثباته .. هل اكتفيت من فوائد هذه الفاكهة الرائعة.</span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red">:imua40:</span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red"><span style="font-size: 10px"><span style="color: darkgreen">تقبلوا منى كل الشكر وتقدير</span></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 10px"><span style="color: red">[/frame]</span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="أحمد الشامسي, post: 1379262, member: 3353"] [CENTER][SIZE=2][COLOR=red][frame="10 10"] [SIZE=2][COLOR=red]بسم الله الرحمن الرحيم [/COLOR][/SIZE] [SIZE=2][COLOR=#ff0000][/COLOR][/SIZE] [SIZE=2][COLOR=#ff0000][/COLOR][/SIZE] onion head18 [SIZE=2][COLOR=red][/COLOR][/SIZE] [SIZE=2][COLOR=red][/COLOR][/SIZE] [SIZE=2][COLOR=red][/COLOR][/SIZE] [SIZE=2][COLOR=red]:imua40:[/COLOR][/SIZE] [SIZE=2][COLOR=red][/COLOR][/SIZE] [SIZE=2][COLOR=red][/COLOR][/SIZE] [SIZE=2][COLOR=red][IMG]http://dostor.org/images/stories/pprfd4zp.jpg[/IMG][/COLOR][/SIZE] [SIZE=2][COLOR=red][/COLOR][/SIZE] [SIZE=2][COLOR=red][/COLOR][/SIZE] [SIZE=2][COLOR=red][/COLOR][/SIZE] [SIZE=2][COLOR=red][COLOR=blue]كتبت : ندا أسامة[/COLOR] [/COLOR][/SIZE] [SIZE=2][COLOR=red] [/COLOR][/SIZE] [SIZE=2][COLOR=red][COLOR=green]البطيخ [/COLOR]حلو ورائع المذاق بعيدًا [COLOR=green]عن الكلمات[/COLOR]، ولكن تمهلي فصفات وفوائد [COLOR=green]البطيخ [/COLOR]كثيرة وبمجرد سماعك عن فوائد هذه [COLOR=green]الفاكهة[/COLOR] الخفيفة سوف [COLOR=green]تتناوليها دومًا[/COLOR].[/COLOR][/SIZE] [SIZE=2][COLOR=red]1. البطيخ فاكهة [COLOR=green]مرطبة وقل[/COLOR]يلة السعرات الحرارية يجب أن تكون [COLOR=green]تلك الفاكهة[/COLOR] المفضلة لديك كل صيف فكل [COLOR=green]100 جرام[/COLOR] من تلك الفاكهة فى مقابلها 30 سعرة حرارية فقط [COLOR=green]وكمية الماء التى[/COLOR] توجد بها تجعلك أكثر ترطيبًا لباقى [COLOR=green]اليوم وهذا سيقلل[/COLOR] من كمية الطعام أو الشراب الذى ستتناوله وحتى [COLOR=green]سيخفى الأشياء[/COLOR] التى لا يجوز أن تتناولها من قائمة طعامك [COLOR=green]مثل الشوكولاتة. [/COLOR]2. فاكهة غنية [COLOR=darkgreen]بالمواد الم[/COLOR]ضادة للأكسدة بالحديث عن فوائد ا[COLOR=darkgreen]لبطيخ [/COLOR]التى ستجعلك تقفز من كرسيك اجلب [COLOR=darkgreen]محفظتك وانزل[/COLOR] الى أي سوبر ماركت واجلب واحدة هل كنت تعرف ان مذاقها [COLOR=darkgreen]يستخدم كعلاج[/COLOR] وكمضاد للأكسدة ومليء بالفيتامينات التى سيجد جسمك المنفعة الكبيرة منها وأنا أتحدث عن فيتامين [COLOR=darkgreen]A,E,C[/COLOR] وبيتا كرواتينالتى تصرف اموالك عليها من [COLOR=darkgreen]خلال المكملات[/COLOR] والفيتامينات الكيميائية من الصيدليات. 3. انه رائع للقلب ومن خلال الفوائد التى تم[COLOR=darkgreen] ذكرها فى الفقرات السابقة[/COLOR] هذا يجعل من تناول البطيخ استراتيجية ناجحة ورائعة لتقليل مخاطر الإصابة [COLOR=darkgreen]بأمراض القلب والسرطان حيث تعمل[/COLOR] المواد المضادة للأكسدة على تنشيط الخلايا [COLOR=darkgreen]والجذور المتطرفة[/COLOR] وتمنع كثير من الأمراض قد تحدث وهذا ما [COLOR=darkgreen]يجعل البطيخ رائعًا من كل الجوانب. [/COLOR]4. [COLOR=darkgreen]سيزودك بمزيد[/COLOR] من الطاقة فيتامينات B1,B6 يضافوا إلى قائمة الفيتامينات التي تتكون منها [COLOR=darkgreen]تلك الفاكهة فهي ستساعدك[/COLOR] على التزود بالطاقة وبناء عضلات جديدة وستجعل جسدك فى حالة انتباه وستبقيك نشيطًا عندما تتابع التمارين الرياضية. 5. مصدر ثمين [COLOR=darkgreen]للماغنيسيوم والبوتاسيوم[/COLOR] [COLOR=darkgreen]الفائدة التالية للبطيخ[/COLOR] ان له قدرة هائلة على إعادة بناء مستويات [COLOR=darkgreen]البوتاسيوم[/COLOR] والتى تكون مهمة جدًا وخصوصًا فى الصيف [COLOR=darkgreen]عندما يكون التعرق[/COLOR] غزيرًا نفقد كثيرًا من الملح من أجسامنا والبطيخ غنى أيضًا بالمغنيسيوم [COLOR=darkgreen]سيكون الأمثل[/COLOR] لك إذا واجهتك تشنجات عضلية. 6. البطيخ يساعد على خفض ضغط الدم و معروفًا [COLOR=darkgreen]كمصدر رائع للسيترولين[/COLOR] .. الجسم عمومًا ينتج مادة تساعدك على خفض ضغط الدم عند العصبية أو التوتر .البطيخ ليس قطعة من الفاكهة يمكنك ان تأكلها وتستمتع بها فقط بل أثبت العلماء فى جامعة فلوريدا ان تناول البطيخ بانتظام سيساعدك على تجنب ارتفاع ضغط الدمن وثباته .. هل اكتفيت من فوائد هذه الفاكهة الرائعة.[/COLOR][/SIZE] [SIZE=2][COLOR=#ff0000][/COLOR][/SIZE] [SIZE=2][COLOR=#ff0000][/COLOR][/SIZE] :imua40: [SIZE=2][COLOR=#ff0000][/COLOR][/SIZE] [SIZE=2][/SIZE] [SIZE=2][COLOR=darkgreen]تقبلوا منى كل الشكر وتقدير[/COLOR][/SIZE] [/frame][/COLOR][/SIZE][/CENTER] [/QUOTE]
الإسم
التحقق
رد
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
فوائد البطيخ
أعلى
