سلامة العزيزية
¬°•| مشرفة سابقة |•°¬
تناول خبز الطحالب يساوي الجري نصف ساعة
قال باحثون بريطانيون ان تناول قطعة من خبز الطحالب على الفطور يساهم في احراق كمية من السعرات الحرارية، اكثر من نصف ساعة من التمارين على آلة الجري، بحسب تقرير نشرته وكالة "يو بي آي".
وذكر التقرير، ان الاختبارات التي شملت 80 رجلا يتمتعون بصحة جيدة، لكن يعانون من وزن زائد، اظهرت ان الذين تناولوا البيض المخفوق مع خبز الطحالب احسوا بكمية شبع كبيرة الى درجة انهم استهلكوا 179 سعرة حرارية اقل خلال اليوم.
واوضحوا ان كمية السعرات الحرارية التي تم تخفيضها تساوي التمرين نصف ساعة على آلة الجري.
قال باحثون بريطانيون ان تناول قطعة من خبز الطحالب على الفطور يساهم في احراق كمية من السعرات الحرارية، اكثر من نصف ساعة من التمارين على آلة الجري، بحسب تقرير نشرته وكالة "يو بي آي".
وذكر التقرير، ان الاختبارات التي شملت 80 رجلا يتمتعون بصحة جيدة، لكن يعانون من وزن زائد، اظهرت ان الذين تناولوا البيض المخفوق مع خبز الطحالب احسوا بكمية شبع كبيرة الى درجة انهم استهلكوا 179 سعرة حرارية اقل خلال اليوم.
واوضحوا ان كمية السعرات الحرارية التي تم تخفيضها تساوي التمرين نصف ساعة على آلة الجري.